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Dr. Marcelo Bechara

Ajudo meus pacientes a viver mais e melhor!

01/09/2026

💤 O “Mounjaro da insônia” está chegando ao Brasil?

O daridorexant (Quviviq) age de forma diferente de muitos medicamentos para dormir: ele bloqueia a ação da orexina, ligada ao estado de vigília.

Com isso, surge como uma nova alternativa para pacientes com insônia, com potencial de menor “ressaca” no dia seguinte e menor risco de dependência em comparação com algumas classes tradicionais.

Mas vale lembrar: insônia não se trata só com remédio.

Sono também depende de rotina, atividade física, alimentação, menos telas, controle do estresse e saúde mental.

A medicação pode ajudar.
Mas tratar a causa continua sendo essencial.

Você usaria uma medicação com esse mecanismo de ação?

31/08/2026

Emagrecer sem cuidar do que fez você engordar é construir um resultado com prazo de validade.

O reganho de peso não é, necessariamente, falta de força de vontade. Muitas vezes, é consequência de um tratamento que terminou quando a balança baixou.

A medicação pode ser uma ferramenta poderosa. Mas o resultado só se sustenta quando também cuidamos da ansiedade, do sono, da compulsão, do metabolismo, da massa muscular e da rotina.

A meta não é viver recomeçando. É emagrecer e construir uma vida na qual você consiga permanecer bem.

Você já emagreceu e depois recuperou o peso?

30/08/2026

Concorda? O que mudou foi a autoestima💪🏼

27/08/2026

Depois que você volta a se sentir bem, aceitar os sintomas de antes pesa ainda mais. Isso não é “vício”. É contraste.

Quando existe indicação para terapia hormonal, interromper o tratamento por conta própria apenas para “dar um descanso ao corpo” pode ser seguido pelo retorno dos sintomas. Não porque o organismo ficou dependente, mas porque a condição de base continua existindo.

Mas continuidade também não significa piloto automático. A via, a dose e o tempo de tratamento precisam ser individualizados e reavaliados conforme os sintomas, exames, riscos e contraindicações de cada paciente.

Não faz sentido escolher passar seis meses bem e os outros seis “na raça” apenas por medo.

Hormônio não é algo para barganhar — muito menos para usar sem critério. É tratamento médico quando existe indicação.

Você também já teve medo de “viciar” o corpo com hormônio?

25/08/2026

O corpo de uma mãe não precisa de pressa. Precisa de cuidado.

Durante a amamentação, as canetas para emagrecimento ficam fora de cena. Mas isso não significa abandonar a própria saúde.

Existe a questão estética, existe a questão metabólica — e ambas são legítimas. Nesse período, o caminho é investir em alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento profissional, respeitando o corpo e essa fase tão especial.

A amamentação é passageira. A conexão construída entre mãe e bebê, não.

Depois, no momento certo, podemos avaliar com segurança se existe indicação para o apoio farmacológico.

Saúde de verdade também é saber esperar o momento certo. 🤍

Envie este vídeo para uma mãe que precisa se cobrar menos e se cuidar mais.

22/08/2026

Pra mim, chique é quem se cuida antes de o corpo cobrar a conta. Quem dorme, treina, faz exame, pergunta, cuida da mente e não sai aceitando qualquer atalho.

Porque emagrecer perdendo saúde não é resultado. E viver sempre no limite também não.

Agora me conta: qual dessas coisas você precisa levar mais a sério hoje?

21/08/2026

Bipolaridade não precisa significar abrir mão de uma vida plena.

Esse paciente chegou até mim com uma história de mais de 15 anos de sofrimento. O tratamento psiquiátrico estava ajustado, mas havia outra parte da saúde que também precisava de atenção.

Obesidade. Deficiências nutricionais. Alterações metabólicas. Um organismo que precisava ser cuidado como um todo.

Ao longo dos meses, trabalhamos esses fatores em conjunto com o acompanhamento da sua saúde mental.

O resultado vai muito além dos 15 kg eliminados.

Hoje, ele pratica triatlo, recuperou uma condição física que não tinha há décadas e vive uma fase completamente diferente da sua história.

E talvez essa seja a principal mensagem deste vídeo:

um diagnóstico faz parte da vida de uma pessoa. Ele não precisa definir tudo o que ela pode viver.

Bipolaridade exige acompanhamento médico contínuo, e qualquer ajuste de medicação psiquiátrica deve ser individualizado e conduzido pelos profissionais responsáveis.

Mas cuidar do sono, da composição corporal, da alimentação, da atividade física e da saúde metabólica também importa.

Saúde não deveria ser dividida em caixinhas. Corpo e mente fazem parte do mesmo paciente.

Você conhece alguém que precisava ouvir essa mensagem hoje? Envie este vídeo.

19/08/2026

Existem pessoas que chegam antes da estrutura, antes da placa na porta e até antes dos resultados e ajudam a construir tudo o que vem depois.

Neste último sábado, tive a oportunidade de viver mais um momento de aprendizado, conexão e crescimento ao lado da Marina Takiuti | Mentora de Negócios

Mas este encontro teve um significado ainda mais especial.

Ela foi a nossa primeira mentora. Esteve conosco desde o início, quando o Instituto ainda era um projeto, ajudando a transformar ideias em direção, sonhos em estratégia e propósito em realidade.

Algumas pessoas ensinam conteúdos. Outras deixam marcas na nossa trajetória.

Hoje, olhar para tudo o que construímos também é reconhecer quem acreditou, orientou e caminhou conosco quando tudo ainda estava começando.

Marina Takiuti | Mentora de Negócios , nossa gratidão por fazer parte da história do Instituto Dr. Marcelo Bechara. Sua contribuição está presente em cada etapa dessa construção.

Mais do que uma mentora, você se tornou parte da nossa história!

18/08/2026

Testosterona vai muito além dos músculos!

Estudos apontam uma associação entre níveis de testosterona e características como motivação, tomada de decisão, autonomia, competitividade e tolerância ao risco — comportamentos frequentemente presentes no empreendedorismo.

Mas associação não é causa, e reposição hormonal não é fórmula para o sucesso.

Quando existe deficiência hormonal, o objetivo do tratamento é restaurar saúde, energia e qualidade de vida.

A biologia influencia. Mas quem constrói o caminho é você.

Salve este post e envie para aquele amigo que ainda acha que testosterona serve apenas para ganhar músculo.

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Praia Grande, SP
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