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Lux Studio Pilates

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Lux Fisioterapia - Prática aplicada por profissionais especializados instrutores(Fisioterapeutas),

Lux Studio, tem como missão, promover o "Pilates Clinico Tradicional", de forma que os exercícios não são generalizados, mas específicos para cada caso e sua necessidade, garantindo assim um melhor resultado tanto no caso de saúde quanto fitness. E o mais importante, sem risco de lesão gerando um bem estar físico e mental, através da consciência corporal.

18/06/2026

Seu corpo costuma dar sinais quando algo precisa de atenção. E muitas vezes, a solução pode estar mais perto do que você imagina.

Se você se identifica com alguns desses sinais, talvez seja hora de experimentar o Pilates:

✔️ Pouca mobilidade
✔️ Dores nas articulações
✔️ Tensões musculares frequentes
✔️ Dificuldade para relaxar ou dormir bem
✔️ Vontade de ter mais disposição e qualidade de vida

O Pilates ajuda a fortalecer o corpo, melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e promover uma sensação de bem-estar que faz diferença no dia a dia.

E tem um benefício que não aparece nos exames, mas faz toda a diferença: você volta a sorrir mais.

Invista alguns minutos por semana em você e descubra como pequenos movimentos podem gerar grandes transformações.

Cuide de você. Transforme sua vida.

Agende sua aula experimental na Lux Studio Pilates.

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#013

01/05/2026

E hoje foi dia de realizar o taping no pós-parto de cesariana + Drenagem Linfática.

Pra que serve?
* Sustentação abdominal
Dá suporte para a musculatura, especialmente se houver diástase abdominal.
* Melhora da circulação e redução de inchaço
Ajuda na drenagem de líquidos, principalmente na barriga e lombar.
* Alívio de dor lombar
Muito comum após o parto, principalmente por postura e amamentação.
* Sensação de segurança no corpo
Muitas mulheres relatam sentir o abdômen “mais firme”. Mas, não faz milagre sozinho.

Parabéns e que Deus abençoe essa linda família que está crescendo!🥰🙏🏻✨

#013

11/03/2026

Sente dores nas costas?

A fisioterapia com Pilates transforma sua recuperação.

Agende sua avaliação.

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09/03/2026

A quiropraxia pode ser o que está faltando no seu tratamento.

Aqui no studio, unimos Quiropraxia + Fisioterapia + Pilates para tratar a causa da dor, não apenas os sintomas.

▫️ Alívio de dores na coluna
▫️ Correção de desalinhamentos
▫️ Melhora da mobilidade
▫️ Mais qualidade de vida
▫️ Tratamento personalizado

A quiropraxia promove ajustes precisos na coluna e articulações, restaurando o equilíbrio do corpo e potencializando os resultados do Pilates e da fisioterapia.

Seu corpo não nasceu para sentir dor.
Ele nasceu para se mover com liberdade.

Agende sua avaliação e comece sua transformação.

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