Sâmia Coelho Fisioterapeuta

12/09/2025

O Low Pressure Fitness (LPF), ou Ginástica Hipopressiva, oferece vários benefícios, incluindo a melhora da postura, redução da circunferência abdominal, fortalecimento do assoalho pélvico e do core, tratamento da diástase abdominal e de dores lombares.

10/09/2025

Benefícios do LPF:
• Reduz a circunferência abdominal (afina a cintura)
• Melhora a postura e alívio das dores nas costas
• Fortalece e reprograma o assoalho pélvico
• Auxilia na recuperação pós-parto
• Melhora a respiração e capacidade pulmonar
• Aumenta a consciência corporal
• Reduz incontinência urinária
• Estimula o funcionamento intestinal
• Ajuda na performance esportiva (mais estabilidade e controle)
• Promove sensação de leveza e bem-estar

03/09/2025

Pilates: equilíbrio entre corpo, mente e respiração.”

02/09/2025

22/04/2025

Feriado mineradora Bom Futuro

25/02/2025

Vem se movimentar com a gente no Pilates Solo e Aéreo!* 🌟
Nossa turma está cheia de energia e evolução! 💪✨
Além de melhorar a mobilidade e aliviar dores no corpo, o Pilates Solo e Aéreo proporciona força, equilíbrio e aquela sensação maravilhosa de bem-estar! 🧘♀️💆♂️

📌 Horários:
✅ *Terças e quintas – 17h → Ainda temos vagas!* 🚀
Mas estamos de olho para abrir novos horários conforme mais interessados aparecerem! 👀

Nosso espaço é amplo, completo e equipado para que você tenha a melhor experiência em cada aula! 🎯🔥
Bora cuidar do corpo e da mente?

Vem com a gente! 💙💚

25/02/2025