27/08/2026
Como a insônia é frequentemente ligada a preocupações e ansiedade, a técnica reduz os níveis de tensão emocional que dificultam o início do sono.
Pela perspectiva da Medicina Tradicional Chinesa, a prática harmoniza o fluxo de energia do corpo e órgãos relacionados à mente e ao descanso.
Solange Borges - Terapêutica Holística.