15/04/2026
🤩Essa mistura simples é ideal para apoiar o corpo de forma natural.🌿
Mel com especiarias, sem excesso, só o necessário!
🧡O mel ajuda a proteger a mucosa digestiva;
🧡A cúrcuma tem ação anti-inflamatória importante;
🧡A pimenta preta melhora a absorção da curcumina;
🧡O gengibre auxilia na digestão e também tem efeito anti-inflamatório;
🧡A canela contribui para o equilíbrio da glicemia.
No vídeo foi usado cúrcuma já misturada com pimenta preta.
Se a cúrcuma que você tem em casa não vem com pimenta preta, vale colocar uma pitada, isso faz diferença na absorção.
DICA: use pequenas quantidades da pimenta e observe como seu corpo responde.
Receita:
é Ingredientes:
100 ml de mel (de boa qualidade)
1 colher de chá de cúrcuma
1 colher de chá de gengibre em pó
1 colher de chá de canela em pó
1 pitada de pimenta-do-reino
Modo de preparo:
Misture tudo até ficar homogêneo e armazene em um pote de vidro bem fechado.
Aqui na Vida Nutritiva você já encontra o Golden Mix pronto, disponível no nosso granel!🧡🌿
Conta pra gente, qual dessas você já usa no dia a dia?
