15/10/2026
🌱 DICA NUTRITIVA: você sabe como usar a Semente de Abóbora?
Pequena no tamanho, mas cheia de possibilidades! 💚✨
A semente de abóbora é uma ótima aliada para variar o cardápio e acrescentar nutrientes às suas refeições. Ela contém proteínas, magnésio, zinco e ferro.
🌿 Veja como incluir no seu dia a dia:
🥣 No café da manhã, com frutas, iogurte ou granola.
🥗 Nas saladas, para adicionar crocância.
🍲 Em sopas e cremes, como finalização.
🍞 Em pães, bolos e outras receitas.
🥤 Em vitaminas, para variar os ingredientes.
✨ Como snack, torrada e levemente temperada.
💡 Dica extra: experimente acrescentar uma pequena porção às suas refeições e descubra sua forma favorita de consumir!
🌱 E sabe onde encontrar esse ingrediente? Na Vida Nutritiva, você encontra sementes e outros produtos a granel para deixar sua cozinha ainda mais versátil!
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