Paulo Araújo Fisioterapeuta

Paulo Araújo Fisioterapeuta Página oficial do Fisioterapeuta Paulo Araújo, Atuamos com fisioterapia esportiva, osteopatia e tr

Dia de capacitação no HSE - Ambulatório CRFC - Eletroterapia Clínica no ambiente hospitalar.
25/02/2026

Dia de capacitação no HSE - Ambulatório CRFC - Eletroterapia Clínica no ambiente hospitalar.

Eu Acho é Pouco! É bom demais!
07/02/2026

Eu Acho é Pouco!
É bom demais!

Saberes e sabores de Olinda! Excelente passeio cultural e gastronômico.
18/01/2026

Saberes e sabores de Olinda! Excelente passeio cultural e gastronômico.

Mais uma vez desbravando Salvador. Uma terra que a cada visita nos encanta. De Gil passando pela história da música baia...
09/12/2025

Mais uma vez desbravando Salvador. Uma terra que a cada visita nos encanta. De Gil passando pela história da música baiana. Cada som, curva e ruas que faz a gente querer voltar.

18/08/2025
Aos poucos voltando a fazer o que mais gosto. Treino de 8km. Pra mim é longão.
01/02/2025

Aos poucos voltando a fazer o que mais gosto. Treino de 8km. Pra mim é longão.

Agradecer a todos que confiaram na realização desse curso. Mais um entregue.
08/12/2024

Agradecer a todos que confiaram na realização desse curso. Mais um entregue.

Hoje é um dia em que as emoções são misturadas. Alegria pelo que foi construído, amizade e companheirismo. Tristeza pelo...
07/11/2024

Hoje é um dia em que as emoções são misturadas. Alegria pelo que foi construído, amizade e companheirismo. Tristeza pelo término do estágio. E alegria pela jornada construída atravez das avaliações,  condutas, pesquisas, perguntas e claro, de muitas risadas. Nos despedimos como professor e aluno, mas a educação é uma jornada que dura a vida inteira e o que construímos não acaba aqui. Cada um de vocês deixou uma marca única em nossos corações, principalmente no meu. Lembrem-se sempre das lições aprendidas, dos desafios superados e das amizades feitas. Cada obstáculo superado foi importante para tornar cada um de vocês mais fortes. Lembrem-se dessas experiências nos novos caminhos que estão por vir. Vocês são capazes de superar qualquer obstáculo. Que a coragem que mostraram até agora acompanhem vocês sempre.

Ver vocês crescerem ao longo destes meses foi uma grande alegria. Sei que vocês estão prontas para enfrentar e explorar outros horizontes. Continuem sendo essas pessoas incríveis que vcs são. Estou ansioso para ver o que o futuro e vocês vão aprontar juntos por aí.

Guardem com vocês cada segundo desse estágio.  Umas vão deixar de se falar aos poucos, as ligações vão diminuir cada vez mais, as lembranças vão ficar para sempre. Repito, vocês são capazes de superar qualquer obstáculo.

Agora meninas, Lu, Eli, Karen, Joyce, Lay e Gabi. O céu está limpo, com algumas turbulências.  O voo está preparado para decolar. A cabine de controle já deu permissão.  Check list feito, motor em potência máxima,  acelerando...e pronto meninas, voem!

Curso de Terapia Manual nas Disfunções da Coluna Vertebral. Final de semana de muita troca de conhecimentos. Agradeço a ...
20/10/2024

Curso de Terapia Manual nas Disfunções da Coluna Vertebral. Final de semana de muita troca de conhecimentos.

Agradeço a cada um pela dedicação. Em novembro nós vemos de novo.

Módulo de novembro - Avaliação e tratamento coluna Cervical, Torácica e Lombar

Muitos estagiários me pediam e dessa vez, ele saiu. Local: Clínica Escola Uninassau - Graças Dúvida sobre o curso, valor...
08/10/2024

Muitos estagiários me pediam e dessa vez, ele saiu.

Local: Clínica Escola Uninassau - Graças

Dúvida sobre o curso, valor, horário ou outras informações, pelo direct ou whatsap 81-995686453

Sente dor no joelho ao subir e descer escada, ao agachar, ficar muito tempo sentado para depois ficar em pé,  em pé para...
26/01/2024

Sente dor no joelho ao subir e descer escada, ao agachar, ficar muito tempo sentado para depois ficar em pé, em pé para sentar ou ao caminhar?

Você pode ter condromalacia patelar que é o desgaste na cartilagem. Mas, não somente isso. Outros fatores podem contribuir para a dor no joelho.

Então, segue essas dicas do

✅️ Se está acima do peso, inicie uma dieta. A perda de peso ajudará a diminuir as dores no joelho.

✅️ Quer proteger seu joelho? Inicie fortalecimento muscular. Uma dica, o fortalecimento é para sempre. Caso pare de fortalecer, a dor pode retornar.

✅️ A dor, mesmo você fazendo fortalecimento ela poderá aparecer. Mas, uma coisa é certa, com o fortalecimento ela vai diminuir e te dar qualidade de vida.

✅️ Quanto tempo para perceber melhora? Entre 3 e 4 semanas.

✅️ Dê preferência aos exercícios que não tenha muito impacto como bicicleta e elíptico.

Quer mais dicas sobre condromalacia? Aproveita e segue esse perfil


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