20/02/2026
Nem sempre a comida precisa ser a resposta. Aprender a tolerar algumas emoções é importante para construir novas formas de regulação. Acolher e aprender a lidar com elas é o caminho mais saudável, afinal, a comida sempre ser a sua ÚNICA forma pode trazer algumas consequências para sua saúde.
Fez sentido? Me conta aqui se você já conseguiu lidar com o desconforto emocional para além da comida.
