Mayza Kennedy

Mayza Kennedy Nutrição Clínica e Esportiva. Te ajudo a tratar doenças autoimunes e inflamatórias.

Tem crises que começam muito antes da pele dar sinais.A alimentação, a inflamação intestinal e alguns hábitos do dia a d...
28/05/2026

Tem crises que começam muito antes da pele dar sinais.

A alimentação, a inflamação intestinal e alguns hábitos do dia a dia podem influenciar diretamente na intensidade da psoríase.

Identificar gatilhos é uma das partes mais importantes para reduzir recorrências e ajudar o corpo a responder melhor ao tratamento. ✨

Por aqui, entre atendimentos e estudos, estou montando dietas e planejando estratégias alimentares de forma totalmente i...
27/05/2026

Por aqui, entre atendimentos e estudos, estou montando dietas e planejando estratégias alimentares de forma totalmente individualizada. ✨

Na imunonutrição, cada plano é pensado com cuidado, levando em consideração sintomas, rotina, saúde intestinal, inflamação e as necessidades de cada paciente.

Porque cuidar da saúde vai muito além de entregar uma dieta pronta.

Alguns alimentos vão além da nutrição básica e ajudam diretamente no equilíbrio do organismo, a beterraba é um deles. 💜R...
20/05/2026

Alguns alimentos vão além da nutrição básica e ajudam diretamente no equilíbrio do organismo, a beterraba é um deles. 💜

Rica em compostos funcionais, ela pode auxiliar a circulação, a resposta inflamatória e o funcionamento imunológico quando associada a uma alimentação equilibrada.

Pequenas escolhas diárias também fortalecem a saúde. 🌿

Seu intestino fala com você através dos sinais do corpo. ✨Inchaço, excesso de gases e alterações digestivas podem ter re...
19/05/2026

Seu intestino fala com você através dos sinais do corpo. ✨

Inchaço, excesso de gases e alterações digestivas podem ter relação com hábitos alimentares do dia a dia, inclusive com alimentos que muitas vezes passam despercebidos.

Mas vale lembrar: nem todo alimento inflama para todo mundo.

Cada organismo reage de uma forma, e entender essa individualidade é essencial para cuidar da saúde intestinal de forma equilibrada.

Novos medicamentos ampliam possibilidades de controle e qualidade de vida diária. ✨A Anvisa aprovou o uso do Celintek (u...
18/05/2026

Novos medicamentos ampliam possibilidades de controle e qualidade de vida diária. ✨

A Anvisa aprovou o uso do Celintek (ustekinumabe biossimilar) para tratamento de psoríase, doença de Crohn e colite ulcerativa, condições que envolvem diretamente o funcionamento do sistema imunológico e processos inflamatórios do organismo.

Na imunonutrição, entendemos que o cuidado vai além da medicação. Alimentação, microbiota intestinal, hábitos e acompanhamento individualizado também fazem parte do tratamento e do equilíbrio do corpo.

Informação e acompanhamento adequado fazem toda diferença na jornada do paciente.

Seu corpo pode estar pedindo ajuda há mais tempo do que você imagina.Tem sintomas que vão se tornando parte da rotina e,...
15/05/2026

Seu corpo pode estar pedindo ajuda há mais tempo do que você imagina.

Tem sintomas que vão se tornando parte da rotina e, aos poucos, a pessoa começa a acreditar que “é assim mesmo”.
Mas viver cansada o tempo inteiro, com desconfortos frequentes e sensação constante de inflamação não deveria ser normalizado.

O corpo costuma avisar quando algo não está funcionando em equilíbrio e ouvir esses sinais faz diferença no cuidado da saúde como um todo. ✨

Sentir cansaço todos os dias não deveria fazer parte da rotina. O corpo dá sinais quando algo não vai bem e ignorá-los p...
30/04/2026

Sentir cansaço todos os dias não deveria fazer parte da rotina.

O corpo dá sinais quando algo não vai bem e ignorá-los pode manter um ciclo de exaustão constante.

Quando há inflamação e falta de suporte nutricional adequado, a disposição física e mental pode ser afetada ao longo do tempo. Cuidar da base é o que sustenta a energia de verdade.

28/04/2026

Pequenos hábitos do dia podem interferir mais do que você imagina. ☕

Ajustes simples no horário de consumo de certos alimentos e bebidas já podem fazer diferença na eficácia do cuidado nutricional.

Se você faz suplementação, vale a pena revisar hábitos que podem estar atrapalhando os resultados.

Quando a cicatrização demora, o corpo pode estar pedindo atenção. 🩹Feridas que levam muito tempo para fechar nem sempre ...
27/04/2026

Quando a cicatrização demora, o corpo pode estar pedindo atenção. 🩹

Feridas que levam muito tempo para fechar nem sempre são apenas um processo lento muitas vezes, podem estar relacionadas a fatores internos como inflamação persistente, baixa ingestão de nutrientes essenciais ou um sistema imunológico sobrecarregado.

Observar esses sinais e investigar o que está por trás da cicatrização lenta é um passo importante para favorecer uma recuperação mais eficiente e fortalecer o organismo como um todo.

Cuidar da imunidade exige compromisso com hábitos, não soluções rápidas. ✨Nem sempre o que buscamos é uma solução imedia...
24/04/2026

Cuidar da imunidade exige compromisso com hábitos, não soluções rápidas. ✨

Nem sempre o que buscamos é uma solução imediata, muitas vezes, o que realmente traz resultado é consistência e disposição para cuidar do corpo de forma integral.

Quando existe alinhamento entre expectativa e processo, os resultados tendem a ser mais duradouros e reais.

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