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02/10/2026

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Pelo WhatsApp, você pode entrar em contato com a nossa equipe para informações sobre atendimento e agendamento de consultas.
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WhatsApp: (81) 3241-5836
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01/10/2026

Outubro Rosa reforça a importância de olhar para a própria saúde com atenção e regularidade.
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Manter-se em movimento, perceber mudanças no corpo e buscar avaliação profissional quando algo persiste também fazem parte de uma rotina de cuidado.
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Neste mês, o Ortocentro reforça uma mensagem que vale durante todo o ano: cuide da sua saúde com atenção, prevenção e acompanhamento.
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28/09/2026

Quedas podem trazer consequências importantes para a autonomia dos idosos.
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Por isso, alguns cuidados simples dentro de casa ajudam a tornar a rotina mais segura.
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Neste carrossel, reunimos 4 pontos para você observar hoje mesmo.
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Deslize para conferir e compartilhe com familiares e cuidadores.
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25/09/2026

Passar muitas horas sentado faz parte da rotina de muita gente, especialmente no escritório e no home office.

Longos períodos de comportamento sedentário podem contribuir para desconfortos e afetar músculos, coluna e articulações.

Uma dica simples é interromper períodos prolongados sentado: levante, caminhe um pouco, mude de posição e inclua pequenos momentos de movimento ao longo do dia.

Seu corpo também precisa de pausas.

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24/09/2026

Hoje é dia de celebrar o Dr. Ricardo Lyra.

Desejamos muita saúde, energia, conquistas e momentos de realização em todos os caminhos que escolher seguir.

Que a paixão pelo movimento, presente em sua atuação com o joelho e a medicina esportiva, também acompanhe cada momento da sua vida.

Feliz aniversário, Dr. Ricardo Lyra.

Toda a equipe Ortocentro parabeniza você por esta data.

24/09/2026

O tratamento da artrose no joelho é definido de acordo com o estágio do problema, os sintomas e as características de cada paciente.

Dependendo da avaliação, podem fazer parte do cuidado atividades físicas orientadas, fortalecimento muscular, fisioterapia, controle de peso, medicamentos e outros recursos.

O primeiro passo é entender o que está acontecendo com o seu joelho.

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20/09/2026

Hoje celebramos o aniversário do Dr. Romero Nery, especialista em pé e tornozelo.
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Desejamos saúde, alegrias, conquistas e muitos momentos especiais neste novo ano de vida.
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Que não faltem bons caminhos para percorrer e motivos para celebrar cada conquista, dentro e fora da medicina.
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Feliz aniversário, Dr. Romero Nery.
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A equipe Ortocentro deseja uma excelente celebração.
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19/09/2026

Hoje celebramos os profissionais que dedicam conhecimento e experiência ao cuidado do movimento.
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A ortopedia acompanha diferentes momentos da vida, ajudando pessoas a recuperar função, autonomia e qualidade de vida.
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A todos os ortopedistas, especialmente aos que fazem parte da equipe Ortocentro, nosso reconhecimento e nossa admiração.
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Feliz Dia do Ortopedista.
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19/09/2026

Dor no joelho durante uma caminhada, rigidez ao acordar ou dificuldade para subir escadas podem começar a interferir na rotina.

Na artrose, esses sinais merecem atenção, especialmente quando passam a limitar movimentos e atividades que antes faziam parte do dia a dia.

Uma avaliação médica ajuda a entender o quadro e definir os cuidados mais adequados para preservar mobilidade e autonomia.

Se o joelho está mudando sua rotina, converse com um especialista.

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18/09/2026

Você já ouviu falar em osteófito?

Conhecido popularmente como “bico de papagaio”, o osteófito é uma formação óssea que pode surgir nas articulações e na coluna.

Ele está relacionado a processos degenerativos e pode aparecer com o envelhecimento.

A presença de um osteófito, por si só, não significa que exista dor. A avaliação deve considerar os sintomas e o quadro de cada pessoa.

Conhecimento também faz parte do cuidado. Salve este post para consultar quando encontrar esse termo em um exame ou conversa com seu médico.

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Endereço

Recife, PE

Site

https://www.grupoortocentro.com.br/

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