Nutricionista Nathália Rios

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Nutricionista Nathália Rios Nutrição gentil em todas as fases da vida. Nutricionista com abordagem comportamental

✨ Dump de agosto por aqui! ✨Um pouquinho dos nossos encontros, descobertas, brincadeiras e muitos pequenos grandes avanç...
01/09/2026

✨ Dump de agosto por aqui! ✨

Um pouquinho dos nossos encontros, descobertas, brincadeiras e muitos pequenos grandes avanços na terapia alimentar. 🍓🥕💛
Agosto foi cheio de experiências, aprendizados e, claro, muita comida envolvida! 😋

Que venha setembro! 🌱✨

31/08/2026

Ser nutricionista é muito mais do que falar sobre comida. 🌿

É acolher histórias, respeitar processos, celebrar pequenas conquistas e entender que, por trás de cada prato, existe uma pessoa.

Há mais de 15 anos, escolhi cuidar através da nutrição, e sigo apaixonada por cada parte dessa jornada. 🤍

Hoje, só tenho gratidão por cada criança, cada mãe e cada família que me permite fazer parte da sua história.

Feliz Dia do Nutricionista! 💚

25/08/2026

Por muitos anos, meu olhar foi para a criança.

Até que eu me tornei mãe e percebi que, muitas vezes, por trás de uma criança que precisa de cuidado, existe uma mãe que também precisa ser acolhida.

Eu também me deixei para depois. E foi vivendo meu próprio processo de reencontro que nasceu uma nova vontade: cuidar também de quem cuida. 🤍

Por isso, a partir de agora, além dos pequenos, também vou atender mães no consultório.

Posso ser a nutri do seu filho.
E posso ser a sua também. ✨

Por muito tempo, eu achei que precisava escolher uma versão de mim.A nutricionista.A terapeuta alimentar.A mulher.A espo...
22/08/2026

Por muito tempo, eu achei que precisava escolher uma versão de mim.

A nutricionista.
A terapeuta alimentar.
A mulher.
A esposa.
A mãe.

Mas, na verdade, todas elas são a mesma pessoa. 🤎
E talvez seja justamente por viver tantas versões, fases, desafios e recomeços que hoje eu enxergo a nutrição de um jeito diferente.
✨Mais humano.
✨Mais possível.
✨Mais real.

Eu não sou uma profissional que tem a vida perfeitamente organizada, que nunca sai da rotina ou que descobriu a fórmula mágica do autocuidado.
Sou uma mulher que também está aprendendo a se colocar na própria lista de prioridades.
E essa história tem muito a ver com a Nathália que vocês conhecem hoje.

Mas essa parte… eu ainda não contei por aqui. 👀
Em breve te conto.

Talvez esse texto tenha começado muito antes deste post.Começou quando eu percebi que, depois que me tornei mãe, eu tamb...
17/08/2026

Talvez esse texto tenha começado muito antes deste post.

Começou quando eu percebi que, depois que me tornei mãe, eu também precisei me reencontrar.

Por muito tempo, o meu olhar profissional esteve muito voltado para a criança — e continua estando. Eu amo o que faço. Amo acompanhar cada descoberta, cada pequena evolução e cada conquista das crianças que chegam até mim.

Mas, por trás de cada criança, quase sempre existe uma mãe.

Uma mãe que se preocupa.
Que se cobra.
Que organiza.
Que cuida.
Que muitas vezes coloca todo mundo na frente dela.

E eu comecei a me perguntar: quem está olhando para essa mulher?

Talvez seja justamente aí que exista um novo espaço para mim.

Não para deixar de cuidar da criança, mas para ampliar o meu olhar.
Para lembrar que a criança tem espaço. E a mãe também.

Porque cuidar da alimentação de uma família também pode significar olhar para quem cuida de todos.

E talvez essa seja uma das coisas que a maternidade está me ensinando: não precisamos escolher entre cuidar dos outros e cuidar de nós mesmas.

Podemos existir nos dois lugares. ❤️

DUMP da terapia alimentar do mês de Julho✨
29/07/2026

DUMP da terapia alimentar do mês de Julho✨

22/07/2026

🎬Por trás da sessão - Episódio 1: Onde cada brincadeira tem um propósito.

Antes de oferecer um alimento, muitas crianças precisam conhecer esse alimento.

❣️Conhecer sem pressão.

❣️Sem obrigação.

❣️Sem medo.

É por isso que cada atividade da terapia alimentar é planejada de acordo com as necessidades daquela criança.

O brincar é apenas o caminho.

O objetivo sempre é o desenvolvimento.✨

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Há alguns meses eu precisei fazer uma pausa.Entre maternidade, consultórios, projetos e a vida acontecendo, percebi que ...
20/07/2026

Há alguns meses eu precisei fazer uma pausa.

Entre maternidade, consultórios, projetos e a vida acontecendo, percebi que só fazia sentido voltar quando pudesse oferecer às famílias exatamente o tipo de atendimento que eu acredito.

Demorou um pouco…

Mas esse momento chegou.

A partir de agosto estou de volta aos atendimentos particulares, agora em um espaço pensado para acolher crianças e suas famílias da forma que elas merecem.

Se você chegou até aqui, seja muito bem-vindo. Espero que esse seja o começo de uma caminhada bonita. 🤍

📇Para agendar uma consulta, é só me chamar no direct ou acessar o link da bio.

Dump de janeiro 🥕🥄Um mês de processos, tentativas, bagunça boa e pequenas grandes conquistas na terapia alimentar 🤍Porqu...
05/02/2026

Dump de janeiro 🥕🥄
Um mês de processos, tentativas, bagunça boa e pequenas grandes conquistas na terapia alimentar 🤍
Porque aqui, cada passo conta. ✨

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Avenida República Do Líbano, 256/Pina, Recife/PE Recife
Recife, PE

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Segunda-feira 09:00 - 17:00
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