20/05/2020
📍Vamos começar falando que entre mitos e verdades, a conexão entre a PELE e o ESTRESSE é real. Quando estamos estressados o nível de cortisol aumenta e causa a superprodução de citosina inflamatória, o que aumenta o desequilíbrio da pele.
📍O período de quarentena trouxe mudanças significativas na rotina. Mudança na alimentação, diminuição de atividades físicas, medos e ansiedades, desequilíbrio no sono e a baixa da imunidade. Que podem contribuir no aumento da oleosidade poros dilatados, no aparecimento de cravos e espinhas na pele, perda da hidratação, viço e aparência de pele casada.
📍Usar máscaras e respirar o tempo todo dentro dela é importante para este momento, mas precisamos ter cuidado com algumas coisas, entre elas, ter o cuidado de não passar a mão na máscara o tempo todo. Além de infectar a máscara, você também poderá infectar o rosto, levando muitos tipos de bactérias. Trocar as máscaras e levá-las dentro do período e critérios indicados pelo ministério da saúde.
Manter uma alimentação mais balanceada, com menos açúcar, carboidratos. Aumentar o consumo de fibras, pois é muito importante um intestino regular e melhorar a qualidade do sono.
💡 Lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete indicado ao seu tipo de pele, conforme orientação da sua esteticista ou dermatologista. Usar antioxidantes, como Vitamina C ou cremes próprio para cada situação. Para as machas pós inflamatórias, causadas pelas acnes, o uso de protetor solar, mesmo sem sair de casa é fundamental.
📍 Algumas clientes também reclamam que o MELASMA aumentou mesmo sem sair de casa.
Estudos não tão recentes relatam que a luz azul emitida pela tela do celular também desencadeiam esse processo e neste momento por causa do isolamento passamos a usar muito mais o celular. Alguns aparelhos, em suas configurações, dispõem da opção de filtrar a esta luz azul. O Estresse, também tem o poder de fazer o descontrole dos melanócitos, células que produzem a melanica.
🧩 Em resumo, podemos dizer que, de formar direta o estresse causa muitos desequilíbrios na pele, sendo este um grande fator para apresentar alguns níveis de afecções.
🌻 DÚVIDAS? Pode perguntar!