15/05/2026
Sua mente não precisa viver no automático o tempo todo.
Se nos últimos dias você tem se sentido sobrecarregado, mentalmente cansado ou com a sensação de que está apenas cumprindo tarefas… talvez o que esteja faltando não seja mais esforço.
Talvez seja uma pausa.
No meio da correria, alguns minutos de presença podem transformar o restante do seu dia.
As meditações no horário do almoço no Girassol foram pensadas exatamente para isso:
um espaço seguro para respirar, desacelerar, reorganizar os pensamentos e voltar para a rotina com mais clareza e leveza.
Você não precisa “saber meditar”.
Só precisa se permitir chegar.
🌻 Um momento de cuidado para quem cuida de tudo.
🕛 Meditações guiadas
📍 Espaço Terapêutico Girassol – Centro do Recife - Av. Visconde de Suassuna, 865 SALA 305.
*Aguardamos você*! 🌻
⏰ 12:20h
Permita-se essa pausa. Seu corpo e sua mente vão reconhecer esse cuidado.
📲 Vagas limitadas. Entre em contato para participar.
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