18/08/2026
Você sabia que alguns minutos de sol
por dia podem fazer a diferença na saúde
dos idosos?
Quando realizado nos horários adequados
e com os cuidados necessários, esse hábito
contribui para a produção de vitamina D,
fortalece ossos e músculos, melhora o
humor e favorece uma rotina mais ativa e
saudável.
Você ou algum familiar costuma
aproveitar um momento ao sol durante o
dia?