10/05/2026
Passei anos acreditando que ser uma mulher forte era conseguir suportar tudo.
O cansaço.
A autocobrança.
A culpa.
O excesso de responsabilidades.
O abandono silencioso de si mesma.
Muitas de nós fomos ensinadas a admirar mulheres que nunca paravam.
Mulheres que davam conta de tudo.
Mulheres que continuavam mesmo feridas.
E sem perceber…
transformamos sobrevivência em identidade.
Mas o corpo sente.
Ele sente a sobrecarga emocional.
O excesso de alerta.
A necessidade constante de controlar tudo.
A pressão de precisar ser forte o tempo inteiro.
Às vezes o corpo não está inflamado apenas pelo que você come.
Mas pela vida que você aprendeu a sustentar.
Talvez a cura também comece quando uma mulher entende que descanso não é fraqueza.
Leveza não é irresponsabilidade.
E feminilidade não deveria doer.
Neste Dia das Mães, eu não quero celebrar mulheres perfeitas.
Quero honrar mulheres reais.
As que tentaram.
As que cansaram.
As que sobreviveram.
E agora estão aprendendo a viver em paz consigo mesmas.
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Dra Bárbara Branco
Medicina Preventiva| RQE:7981 |CRMPA:10.379
Pós Graduação em Endocrinologia| Metabologia| Nutrologia
