Cris Caleffi Nutri

12/04/2026

https://youtube.com/shorts/QqDsErFLbCM?si=aUX3XxfP5u_I0qx7

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17/03/2026

https://youtu.be/vStCIsOfqrU?si=4k9-DYpQriFRyAjf

Vem ver. É só clicar no link 👆👆

18/11/2025

Hoje foi aeróbico duplo 😅
1 hora de jump + 1 hora de bike

11/11/2025

“Viver nem sempre é leve. Às vezes é sobreviver ao próprio silêncio, às dores que ninguém vê, aos dias em que respirar já é esforço.
Mas mesmo assim, existe algo em mim que insiste.
Um pedaço que acredita que o amanhã pode ser um pouco mais gentil.

Hoje eu escolhi continuar.
Não porque tudo está bem, mas porque ainda há vida dentro de mim — e ela merece ser descoberta com calma.” 💛