Nutricionista Eduardo Reis

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Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista Eduardo Reis

O Nutricionista Eduardo Reis é Membro da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva, ABNE

18/03/2026

Estamos ampliando a produção de posicionamentos científicos para fortalecer a educação continuada em nutrição e exercício físico.

O novo documento aborda a curcumina no contexto da prática esportiva e da suplementação. Recentes alertas da ANVISA sobre relatos de lesão hepática reforçam a importância de uma análise crítica e baseada em evidências.

Apesar do potencial de modular inflamação e estresse oxidativo, as evidências ainda se concentram em marcadores de recuperação, sem consistência em melhora de desempenho. Além disso, há grande heterogeneidade nos estudos e baixa biodisponibilidade do composto.

Diante disso, a ABNE não recomenda, até o momento, o uso rotineiro de curcumina para melhora de recuperação ou desempenho, reforçando a necessidade de prudência.

Documento completo na bio 🔗

11/03/2026

Quer ir além na nutrição esportiva?

Ao se tornar associado da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), você garante acesso a conteúdos exclusivos, webinar mensal com especialistas, descontos em cursos e palestras.

Uma rede feita para quem quer crescer, se atualizar e fortalecer a nutrição esportiva no Brasil.

Associe-se pelo link na bio da ou acesse abne.org.br.

26/02/2026

🎓🔥 ALERTA SORTEIO 🔥🎓

Vai rolar um SUPER SORTEIO do maior congresso de Educação Física e Saúde do litoral: o CEFISI 2026!

🎁 Vamos sortear:

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📅 Resultado: 28 de fevereiro

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Esse congresso vai ser histórico em Parnaíba 🚀

26/02/2026

Participe do maior Congresso do Sul do país!
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Nos vemos lá! 💪

09/02/2026

Você acha que atletas consomem muito carboidrato???

Você acha que jejum e endurance combinam?

Já está disponível o Posicionamento Técnico da ABNE sobre o Dietary Guidelines for Americans 2025 a 2030, com foco específico na nutrição esportiva.

O documento traz uma análise crítica das recomendações e suas implicações para atletas e praticantes de exercício físico no contexto brasileiro.

🔗Acesse o PDF completo no link da bio da

03/02/2026

Which Protein-Based Dietary Supplements Most Effectively Enhance Fat-Free Mass and Strength Gains in Healthy Adults Undergoing Resistance Training? A Network Meta-Analysis

https://doi.org/10.1155/tsm2/5557511

🚨 That "Collagen Beats Whey" Study? It's Statistical Sleight of Hand
The Claim: A new network meta-analysis says collagen protein ranks 1st for building muscle and strength—better than whey, casein, and soy.
Sounds revolutionary, right?
Not so fast. Here's what they didn't tell you:

🔍 THE PROBLEM: Comparing Apples to Kettlebells
This study used "network meta-analysis" to compare proteins indirectly. Translation: they never actually tested collagen vs whey head-to-head in the same people.
Instead, they compared:
- Collagen trials = 70-year-old men with muscle loss + joint pain
- Whey trials = 25-year-old healthy athletes
Then used math to say "collagen wins."

That's not science. That's algorithmic gymnastics.
⚠️ Why This Violates Basic Research Rules
1️⃣ Different Populations
2️⃣ Different Training Programs
3️⃣ Different Baseline Diets
4️⃣ Only ONE Direct Comparison

Out of 80+ studies, only 1 compared collagen to whey directly. Everything else is "indirect math." That's not robust evidence—it's a guess.

🎯 THE BOTTOM LINE
This study's ranking is a network artifact, not reality.

What the study SHOULD have said:
"Collagen may help elderly people with muscle loss, but we have no idea if it's better than whey in young, healthy lifters. Direct trials needed."

📊 THE REAL LESSON
Be skeptical of "meta-analyses" that rank things without direct comparisons.

🔖 SAVE THIS POST before your gym bro starts selling overpriced collagen as "scientifically proven muscle builder"

COMMENT: Have you seen collagen marketed this way? Drop the brand name 👇

Of 80+ studies, only 1 directly compared collagen and whey. Everything else is "indirect math." That's not robust evidence—it's a guess.

31/08/2025

fitnessbrasil_oficial Um evento desse porte só acontece porque existe um exército invisível de pessoas que fazem tudo girar. Nosso agradecimento especial a cada trabalhador, voluntário, equipe de produção, marketing, credenciamento, audiovisual, logística e todos os profissionais que dedicaram dias (e noites) para entregar a Fitness Brasil Expo 2025 no mais alto nível. Cada sorriso na entrada, cada detalhe técnico, cada história registrada e cada experiência vivida aqui carrega o esforço e a dedicação de vocês. Vocês são os verdadeiros protagonistas por trás dessa transformação. 💜

09/06/2025

Normalmente nossas conversas estão condicionadas a eventos futuros, mas muito embasado na história que o Treinamento Desportivo construiu

é pai científico de excelentes professores e amigos que tive a honra de conhecer. Mais que fazer história, ele É a própria história. Feliz de quem está perto e consegue reconhecer isso.

.andrelopes

13/05/2024

Today is day

BH License B Class

Thanks for the call and Teachers

12/05/2024

Neste Dia das Mães, celebramos as mulheres que transcendem os limites da força física, moldado corpos e inspirando almas.

São mães que abraçam com a mesma força que levantam pesos, que acolhem com o mesmo foco que treinam. Elas nos ensinam que força e amor caminham lado a lado, e que a garra da superação se entrelaça com a doçura do cuidado.

Que a jornada de todas as mães continue repleta de conquistas, saúde e muito amor!

Feliz Dia das Mães, para todas as mamães do universo 🌍 fitness, e além fronteiras.

Equipe Fitness Brasil

09/05/2024

Mas o que é o ronco, afinal?

Um ronco nada mais é do que o ruído provocado pela vibração de estruturas das vias aéreas superiores – palato, língua, tonsilas, epiglote etc. – quando o ar entra e sai durante a respiração. Imagine uma taça de cristal: se tocarmos nela com uma colher, o material irá vibrar, produzindo um som agudo característico. No corpo humano, o mesmo acontece quando roncamos (embora o som produzido não seja tão elegante). Além disso, roncos são geralmente instáveis e irregulares, em termos de volume, frequência e duração.

O ronco habitual – ou seja, aquele não derivado de uma condição de apneia – é muito comum na população: a prevalência varia de 35-45% entre homens e 15-28% entre mulheres. Além disso, sabe-se que a idade também é um fator importante nestes casos. Hoje, estima-se que metade dos indivíduos adultos com mais de 60 anos roncam.

Parece uma situação bastante ruim, não? A boa notícia, no entanto, é que há diferentes opções de tratamento disponíveis, indicadas caso a caso. Entre elas, destacam-se a adoção de hábitos saudáveis e perda de peso corporal; o uso de aparelhos orais; a terapia posicional, em que o indivíduo é condicionado a dormir “de lado” para reduzir os roncos; e para os casos em que o ronco está associado à apneia do sono, o uso de CPAP (Continuous Positive Airway Pressure ou Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas, em tradução livre), um equipamento médico que funciona como um compressor de ar silencioso; e procedimentos cirúrgicos.

Siga

11/04/2024

Apneia do Sono

Além daquele já conhecido exame de dormir no hospital, cheio de equipamentos não tão amigáveis, existe a opção do Exame do Sono Biologix, que é uma polissonografia tipo 4, com canais de saturação de O2, frequência cardíaca, actimetria e ronco (usando o microfone do celular) um exame para ser realizado em casa, simples e fácil de usar. Usado por profissionais da saúde para diagnóstico e tratamento do ronco e da apneia do sono. Na hora de dormir, basta colocar o sensor no dedo e iniciar o exame no App Biologix. Ao acordar clicar em concluir exame e imediatamente o resultado estará disponível no portal de exames.

Para o Tratamento da apneia do sono deve-se levar em consideração o grau dessa apneia. Nos casos graves, o recomendado como padrão ouro, é o CPAP (equipamento respiratório de pressão positiva), pois além de melhorar a qualidade de vida, reduzem o risco de acidentes vasculares cerebrais e problemas cardiovasculares. Esta terapia mantém a pressão adequada das vias aéreas; não apenas reverte imediatamente a apneia, mas também diminui a sonolência aumentando a qualidade de vida, o estado de alerta e melhorando o humor.

Uma alternativa frequentemente implementada ao CPAP, para pessoas com apneia leve ou moderada, envolve o uso de aparelhos intraorais (AIO) projetados para avançar a mandíbula para frente, o que ajuda a reduzir os quadros obstrutivos das vias aéreas superiores. Embora seja necessário um período de adaptação, controles periódicos e ajustes, as pessoas costumam ter muita facilidade com o uso do aparelho intraoral.

Quer saber mais sobre SONO? Siga e

Endereço

Rua Drive Hortencio Mendonca Ribeiro
Ribeirão Prêto, SP
14026090

Telefone

+5516988128753

Site

https://eduardoreisnutricionista.one/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

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