Carolina Marincolo Nutricionista

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Sabemos que a saúde é diretamente relacionada aos nossos hábitos alimentares e por isso meu objetivo como nutricionista é sempre incentivar e orientar as pessoas a fazerem uma escolha alimentar adequada e de acordo com as suas necessidades.

17/08/2026

Sobre a proibição da venda, comercialização e fabricação de suplementos! Cuidado! Sua saúde vale muito!

Por isso só indico marcas e locais que confio e uso!
Tenha profissionais para te acompanhar!

11/08/2026

Nem todo pré-treino precisa ser complicado.

Antes de treinar, eu penso principalmente em três coisas:

energia, digestão e no tempo que tenho até o exercício.

Dependendo do horário, minha escolha muda.

Às vezes é uma fruta.
Às vezes pão.
Às vezes uma refeição mais completa.

O mais importante é encontrar uma opção que dê energia e que o seu corpo tolere bem.

✨ Nutrição esportiva também é individualidade.

O que funciona perfeitamente para uma pessoa pode não funcionar para outra.

E você: prefere treinar depois de comer ou sente-se melhor treinando mais leve?

03/04/2026

Nutri, o ovo de Páscoa precisa ser fit? 👀

A resposta é: não.

O que precisa ser “fit” é a sua rotina na maior parte dos dias — não um momento específico.

Um ovo de Páscoa não vai estragar seus resultados.
Mas o pensamento de “já que comi, agora já era”… pode.

Equilíbrio é saber aproveitar sem culpa e voltar para a rotina depois.

💬 Me conta: você é do time que aproveita sem culpa ou do time que acha que “estragou tudo”? 😅

Endereço

Rua João Penteado, 272 Jardim Sumaré
Ribeirão Prêto, SP
14020-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 19:00
Terça-feira 07:30 - 19:00
Quarta-feira 07:30 - 19:00
Quinta-feira 07:30 - 19:00
Sexta-feira 07:30 - 19:00
Sábado 08:00 - 12:00

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