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Centro de Yoga em Ribeirão Preto. Aberto à todos. Venha nos visitar!

Aqui você encontra práticas de yoga em várias modalidades e horários, massagens, terapias, um restaurante vegano e uma loja de roupas e presentes.

30/09/2026

Aula especial deste domingo dia 04/10 às 9h será de Vinyasa Yoga com a professora Hariane Côco.

EQUILÍBIO EM MOVIMENTO
Uma prática que tem o equilíbrio como fio condutor, passeando também por força, alongamento, mobilidade, torções e respiração.

As posturas de equilíbrio aparecem ao longo da sequência, desafiando a estabilidade enquanto o corpo se movimenta, transita e muda de direção.

Uma aula para encontrar presença, atenção e controle — e perceber que equilíbrio também é aprender a se reorganizar enquanto tudo continua acontecendo.

Esperamos você!

30/09/2026

Aula especial desta sexta-feira dia 02/10 às 18h30 será de Hatha Yoga com a professora Gio Oliveira.

SLOW FLOW
Uma prática de Hatha Yoga conduzida em um fluxo lento e contínuo.

A sequência é repetida diversas vezes, permitindo que o corpo reconheça gradualmente o caminho. Torções, balanços, mudanças de apoio e movimentos no solo entram como recursos para explorar diferentes possibilidades de movimento.

A proposta é fazer da própria repetição uma forma de meditação ativa: quanto menos precisamos pensar sobre o próximo movimento, mais espaço temos para perceber o movimento que está acontecendo.

Esperamos você!
A prática se aproxima do conceito de flow, descrito por Mihaly Csikszentmihalyi, como um estado de envolvimento profundo e atenção concentrada na experiência."

23/09/2026

Aula especial deste domingo dia 27/09 às 9h de Kundalini Yoga conduzido pelo professor Augusto Sunder.

YOGA PARA VITALIDADE E RESPIRAÇÃO
Uma experiência profunda junto à Kundalini Yoga para despertar a nossa força de respiração, promovendo nossa vitalidade e clareza mental. Nossas descobertas e conexões acontecerão no corpo em uma vivência que combina série de respirações, aquecimento com Hatha Yoga Flow, série completa de exercícios para os pulmões, meditação e relaxamento.

Esperamos você!

23/09/2026

Aula especial deste domingo dia 27/09 às 9h00 de Kundalini Yoga, conduzida pelo professor Augusto Sunder.

YOGA PARA VITALIDADE E RESPIRAÇÃO
Uma experiência profunda junto à Kundalini Yoga para despertar a nossa força de respiração, promovendo nossa vitalidade e clareza mental. Nossas descobertas e conexões acontecerão no corpo em uma vivência que combina série de respirações, aquecimento com Hatha Yoga Flow, série completa de exercícios para os pulmões, meditação e relaxamento.

Esperamos você!

23/09/2026

Aula especial desta sexta-feira dia 25/09 às 18h30 de Yoga Nidra com Sound Healing, conduzido pela professora Gio Oliveira.

Experimentos sonoros, contemplativos e introspectivos
Yoga Nidra é uma prática de atenção guiada em repouso, que conduz progressivamente o corpo a um estado de relaxamento profundo.

É para dormir? O sono pode acontecer, especialmente quando o corpo está muito cansado. Mas esse não é o propósito da prática. A proposta é permanecer em contato com a experiência enquanto o corpo repousa, explorando o estado entre a vigília e o sono.

Durante a prática, a atenção percorre diferentes regiões do corpo, acompanha a respiração e observa as sensações que surgem, sem a necessidade de modificá-las.

Os sons das tigelas e outros instrumentos entram como parte da experiência de escuta e percepção, acompanhando o relaxamento e criando um espaço para desacelerar, voltar a atenção para si e repousar.

Com carinho Gio

Esperamos você!

17/09/2026

Aula especial deste domingo dia 20/09 às 9h será de Hatha Flow com o professor Augusto Sunder.

YOGA DA PRIMAVERA
Uma prática especial para celebrar a chegada da primavera, sintonizando corpo, respiração e presença com a força de renovação própria dessa estação. Em um percurso de movimento e silêncio, cultivaremos espaço para florescer com mais vitalidade, leveza e abertura para o novo.

Venha participar, esperamos você!

16/09/2026

Aula especial deste sábado dia 19/09 às 9h30 será de Kundalini Yoga com o professor Antônio Pereira.

SURIA KRIYA
A energia Kundalini aliada à energia solar purificando nossa mente.

16/09/2026

Aula especial desta sexta dia 18/09 às 18h30 será de Kundalini Yoga com o professor Antônio Pereira.

UM MERGULHO NO PRANA
Aula voltada para um profundo relaxamento, conduzindo nosso corpa e mente para interagir com o prana e nosssa natural quietude.

16/09/2026

Aula especial deste sábado dia 19/09 às 9h e 10h30 será de Hatha Vinyasa com a professora Gio Oliveira.

EXPANDIR PARA CONTRAIR - contrair para expandir
Inspirada no conceito de Spanda, a pulsação contínua da experiência.

O movimento nasce do centro, se expande pelo corpo e retorna a ele. Entre uma ação e outra, existem pausas, transições e pequenas mudanças que também fazem parte da prática.

Mais do que buscar um fluxo perfeito, o convite é perceber a pulsação presente no movimento: quando avançar, quando recolher, quando sustentar e quando deixar ir.

Uma prática de força, mobilidade, respiração e atenção, explorando o corpo como um campo vivo de expansão e recolhimento.

Venha participar, esperamos você!

27/05/2026

Olá, pessoal!
Neste sábado dia 30/05 às 9h e 10h30 teremos uma aula de Vinyasa Yoga com Riky Martins

KALI FLOW
Uma prática intensa e transformadora, inspirada na energia de Kali — a força que dissolve excessos, rompe ilusões e abre espaço para o essencial.
Vamos construir calor, sustentar presença diante da resistência e atravessar o desconforto com consciência.
Uma prática de força e entrega.�De ruptura e renascimento.�Um convite para deixar morrer, no corpo e na mente, tudo aquilo que já não sustenta quem você está se tornando.
Respirar no fogo.�Sustentar o caos.�Permitir a transformação.
Te espero no tapetinho

👇COMO PARTICIPAR👇

1️⃣ Alunos do Plano Flex: Basta fazer o check-in no app tecnofit.

2️⃣ Alunos do Plano Padrão: Garanta sua vaga comprando aula avulsa por R$48.

3️⃣ Alunos não matriculados: Garanta sua vaga comprando aula avulsa por R$75.

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👉Dúvidas: https://bit.ly/zapyoga
Venha e convide um amigo para praticarem juntos!

Namastê! 🙏

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