Dr Luis Felipe Scarabelot

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Médico Psiquiatra / CRM SP 202424 / RQE 99535
Promovendo a sua saúde mental 🧠

28/07/2025

Essa é uma pergunta comum — e a resposta não é tão simples. Transtornos de personalidade não surgem do nada, mas também não têm uma única causa definida. Eles são resultado de uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais que se desenvolvem ao longo da vida.

Traumas na infância, vínculos afetivos inseguros, convivência com padrões disfuncionais de relacionamento e até predisposição genética podem influenciar a formação de esquemas rígidos de pensamento — formas de enxergar o mundo, os outros e a si mesmo que, com o tempo, causam sofrimento e dificuldades nas relações.

Transtorno de personalidade não é "jeito de ser" ou falta de vontade. É um padrão psicológico profundo, que pode (e deve) ser compreendido e tratado com ajuda profissional.

⚠️ Quanto mais cedo for identificado, maiores as chances de transformar esse padrão e construir formas mais saudáveis de viver e se relacionar.

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21/07/2025

Se você convive com a ansiedade, saiba que o movimento do corpo pode ser uma das ferramentas mais eficazes para acalmar a mente. A prática regular de atividade física estimula a liberação de neurotransmissores como endorfina, dopamina e serotonina, que promovem bem-estar, relaxamento e equilíbrio emocional.

Além disso, o exercício ajuda a reduzir a tensão muscular, melhora a qualidade do sono e contribui para tirar o foco dos pensamentos acelerados e preocupações excessivas.

Não precisa começar com grandes metas: uma caminhada, uma dança, uma aula de pilates ou até uma boa sessão de alongamento já fazem a diferença. O mais importante é criar o hábito e manter o corpo em movimento.

Ansiedade se trata com acolhimento, estratégia e constância — e seu corpo pode ser o ponto de partida.

Cuide da mente, cuide do corpo. E, se precisar de apoio especializado, estou aqui para te ajudar.

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14/07/2025

Sintomas como cansaço excessivo, dores de cabeça, alterações no sono, compulsão alimentar e até tonturas recorrentes podem ter uma causa emocional ou psicológica.

Nosso corpo fala o tempo todo, especialmente quando a mente está sobrecarregada. A ansiedade, o estresse crônico e outros transtornos mentais podem se manifestar através de sinais físicos, que muitas vezes ignoramos no dia a dia.

💬 Você se identificou com algum desses sintomas? Comente aqui e saiba: buscar ajuda não é fraqueza — é cuidado.

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13/07/2025

Hoje é o dia de dar visibilidade a um transtorno que afeta milhões de pessoas no mundo todo — muitas delas ainda sem diagnóstico, sem acolhimento e, principalmente, sem compreensão.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) vai muito além de “distração” ou “agitação”. Ele impacta a forma como a pessoa se organiza, se concentra, administra o tempo e lida com impulsos. E pode afetar profundamente o desempenho acadêmico, profissional, os relacionamentos e a autoestima.

Conscientizar é o primeiro passo para combater o preconceito e garantir apoio e tratamento adequados.

Se você convive com o TDAH ou conhece alguém que enfrenta esse desafio, saiba: com o suporte certo, é possível desenvolver estratégias, reduzir os impactos e viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

📍 TDAH é assunto sério. Informação também é cuidado.

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08/07/2025

O vício em jogos de aposta não é apenas uma questão de escolha ou “falta de controle” — trata-se de um transtorno real, que altera o funcionamento dos circuitos de recompensa no cérebro, especialmente os ligados à dopamina.

Assim como nas dependências químicas, a pessoa com transtorno do jogo sente uma necessidade incontrolável de continuar apostando, mesmo diante de prejuízos emocionais, financeiros e sociais.

Hoje, com o aumento da publicidade voltada para apostas, o problema se disfarça de entretenimento, enquanto muitas vidas estão sendo afetadas em silêncio. A compulsão por jogos não impacta apenas o indivíduo, mas também sua família, seu trabalho, sua saúde mental e até a estrutura da sociedade.

Se você sente que perdeu o controle ou conhece alguém nessa situação, saiba: há tratamento. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

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30/06/2025

A empatia é uma qualidade maravilhosa, que nos conecta e nos torna mais humanos, mas também é essencial entender os nossos próprios limites. Apenas faça a sua parte e siga!

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23/06/2025

O Transtorno Psicótico Breve ou como é popularmente conhecido, surto psicótico, é uma condição mental grave que causa uma alteração temporária no estado mental do indivíduo, com sintomas como confusão mental, alucinações, delírios (como a crença delirante de estar sendo perseguido), falas desconexas, e em casos mais extremos, agressividade e alterações de humor.

Embora o surto psicótico possa ser transitório e autolimitado, ele também pode ser o primeiro sinal do desenvolvimento de transtornos psiquiátricos crônicos e graves, como esquizofrenia ou transtorno bipolar tipo I. Além disso, o surto pode ser causado pelo consumo de substâncias como álcool e dr**as ilícitas ou até por doenças orgânicas.

Se você ou alguém próximo apresentar sintomas de surto psicótico, como agitação psicomotora, agressividade ou risco de autolesão, é crucial buscar atendimento psiquiátrico o mais rápido possível. Em casos mais graves, o encaminhamento imediato para uma emergência psiquiátrica hospitalar é recomendado.

A avaliação médica especializada é fundamental para garantir um diagnóstico correto e o tratamento adequado.

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09/06/2025

A ansiedade é uma experiência única para cada pessoa. Ela pode se manifestar de maneiras diferentes: alguns se isolam, enquanto outros buscam companhia constantemente. Alguns perdem o sono, enquanto outros dormem mais do que o normal.

Não existe uma forma “certa” ou “errada” de sentir ansiedade. O importante é reconhecer quando ela começa a interferir no seu bem-estar. O acolhimento e o cuidado com a saúde mental são essenciais.
Se a ansiedade está impactando sua vida, buscar ajuda profissional é um grande passo. Lembre-se, você não está sozinho!

💬 Você já percebeu alguma dessas manifestações em você ou em alguém próximo? Estou aqui para conversar e ajudar no que for preciso.

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02/06/2025

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado a crianças, mas também afeta muitos adultos, de maneira muitas vezes imperceptível. Se você sente que algo não está indo bem, talvez esses sintomas possam ser um indicativo:

☑️ Irritabilidade e labilidade emocional: Mudanças rápidas de humor e reações intensas em momentos de estresse são comuns, dificultando a regulação das emoções.
☑️ Disfunção executiva: Planejamento, organização e conclusão de tarefas são desafiadores. Isso afeta a capacidade de estabelecer metas e cumprir atividades de maneira eficiente.
☑️ Falta de motivação: A dificuldade em iniciar ou manter atividades, especialmente as que não oferecem gratificação imediata, é um sintoma recorrente.
☑️ Alterações no sono: A dificuldade para adormecer e manter um sono contínuo é um problema comum entre adultos com TDAH, resultando em sono insuficiente.
☑️ Dificuldade em iniciar o dia: Desacelerar o ritmo circadiano desregulado pode tornar difícil acordar e se preparar para o dia, especialmente em horários convencionais.
☑️ Baixa autoestima: Comparações constantes com os outros e as dificuldades diárias podem gerar a sensação de insuficiência, prejudicando a autoestima.

Se você se reconheceu em alguns desses sintomas, é fundamental buscar o diagnóstico e o tratamento adequado. O TDAH pode ser tratado com acompanhamento profissional, melhorando a qualidade de vida.

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26/05/2025

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é um transtorno de saúde mental complexo que pode afetar profundamente a vida emocional e os relacionamentos de quem o enfrenta. É importante entender seus principais sintomas para buscar o apoio adequado:

1️⃣ Preocupação constante em ser abandonado, com esforços intensos para evitar isso.
2️⃣ Dificuldade em estabelecer e manter relacionamentos estáveis. Conexões intensas, mas com risco de rupturas devido a percepções de raiva ou agressão.
3️⃣ Senso distorcido de si mesmo, que muda frequentemente.
4️⃣ Emoções intensas que podem mudar rapidamente.
5️⃣ Sentimento de vazio e solidão constante.
6️⃣ Falta de controle sobre a raiva.
7️⃣ Sensação de paranóia quando estressado, com percepção alterada da realidade.
8️⃣ Ações impulsivas, como uso de substâncias, comportamentos de risco ou pensamentos suicidas.

Cada pessoa com TPB pode experimentar esses sintomas de forma diferente, e nem todos os sintomas precisam estar presentes. Caso você se identifique com alguns deles, é fundamental buscar ajuda profissional de um psiquiatra ou psicólogo para orientações e tratamento adequado.

A saúde mental é essencial para o bem-estar de todos. Se você sente que algo não está bem, não hesite em procurar apoio. 💙

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