Psicóloga Gabriela Xavier

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Psicóloga | CRP 06/108452
Mestre e Doutora em Psicologia pela USP
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Saúde mental, comportamento, comida e corpo
📍 Ribeirão Preto | Atendimento online

Vontade e motivação são coisas diferentes.Não são sinônimos, embora soem semelhantes!Vamos parar de usar essa expressão ...
10/09/2026

Vontade e motivação são coisas diferentes.
Não são sinônimos, embora soem semelhantes!

Vamos parar de usar essa expressão como se fosse algo simples de ser resolvido?

Compartilhe com alguém que usa sempre esse argumento!

08/09/2026

Se há uma certeza no processo de mudança ela se chama ambivalência.

Os desconfortos que fazem parte deste processo irão, inevitavelmente, chegar e é nesse momento que você trava.

Conhecendo o lado ruim de mudar você estará mais preparado pra trilhar um novo caminho.

Hoje os stories ficaram mais coloridos e com cabelos volumosos.Brincos grandes, batons e topetes.Modas, tendências expli...
08/09/2026

Hoje os stories ficaram mais coloridos e com cabelos volumosos.
Brincos grandes, batons e topetes.

Modas, tendências explicam muito!
Mas quando estamos vivenciando, pouco percebemos essa influência.

Se está todo mundo usando, também quero!
Cabelo liso? Quero!
Tons neutros = elegância!

Somos seres sociáveis, claro, mas podemos filtrar ativamente as “tendências”, não acham?

Principalmente os padrões de corpo e práticas de saúde 🫵

Mudar a forma como você vê o exercício físico pode mudar muito!Qual a função do exercício físico na sua vida hoje?Compar...
06/09/2026

Mudar a forma como você vê o exercício físico pode mudar muito!

Qual a função do exercício físico na sua vida hoje?

Compartilha com quem precisa dessa mudança ✨

Essa é clássica!Arraste pro lado pra entender melhor.E aproveita pra comentar qual frase você gostaria que eu abordasse ...
03/09/2026

Essa é clássica!
Arraste pro lado pra entender melhor.

E aproveita pra comentar qual frase você gostaria que eu abordasse nos próximos 👇

01/09/2026

Eu sei que você quer saber esta resposta porque deseja que o novo comportamento fique “fácil” e deixe de ser um grande esforço.

Certo?

Esse número mágico infelizmente não existe.
Mas entendendo o que está por trás da formação de um hábito você consegue mantê-lo.

Autoestima não é sobre corpo.Não canso de ver mulheres lindas e inseguras.Qual atitude você precisa praticar?
30/08/2026

Autoestima não é sobre corpo.
Não canso de ver mulheres lindas e inseguras.

Qual atitude você precisa praticar?

27/08/2026

27/08: dia do Psicólogo

O cuidado continua sendo para ajudar vocês a escolherem um ótimo psicólogo pra chamar de seu ✨

Um feliz dia a todos os colegas que fazem diferença na vida de tantas pessoas 🫶

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