Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional Andréia Bim

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Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional Andréia Bim Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional Andréia Bim, Nutricionista, Avenida Coronel Fernando Ferreira Leite, 1520 sala 1703, Ribeirão Prêto.

A Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional é formada por uma equipe de nutricionistas e médicos especializados que oferece tratamento de excelência e diagnóstico nutricional através de tecnologias avançadas. Andréia Bim é formada pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo, docente do curso de pós-graduação em Nutrição Clínica da USP e é a nutricionista fundadora da Clínica de Diagnóstico e Cuidado Nutricional.

06/09/2026

Nutrição baseada em evidências de amor e em leves constrangimentos 😂

01/09/2026

Talvez você nunca tenha percebido o quanto de esforço fazia para comer como todo mundo.

Quando o barulho da comida diminui, algumas pessoas percebem pela primeira vez que aquilo que sempre foi chamado de “falta de força de vontade” era muito mais complexo.

Fome, saciedade, recompensa, pensamentos sobre comida e comportamento alimentar não funcionam da mesma forma para todo mundo.

Por isso, obesidade nunca foi simplesmente uma questão de “é só comer menos”.

E talvez essa seja uma das coisas mais importantes que os novos tratamentos estejam ajudando a gente a enxergar.

18/08/2026

Será que os suplementos mais famosos para o sono realmente funcionam? 👀😴

06/07/2026

A gente evoluiu MUITO na forma de avaliar composição corporal e risco metabólico:

IMC → só relaciona peso e altura, não diferencia massa magra de gordura nem distribuição.

Circunferência abdominal → avanço ao mirar gordura visceral, mas ainda é indireta e sujeita a erro de técnica.

Bioimpedância/DEXA → separam massa gorda de massa magra com precisão, mas não mostram a distribuição regional da gordura.

Tomografia/ultrassom de composição corporal → o mais fidedigno hoje: diferencia gordura visceral (VAT) de subcutânea (SAT), e a relação VAT/SAT é um preditor de risco muito mais preciso que IMC ou circunferência isoladas.

Duas pessoas com a mesma circunferência podem ter riscos completamente diferentes, dependendo de quanto dessa gordura é visceral.

Usar métodos mais avançados de avaliação são importantes porque permite classif**ar o risco real do paciente, com robustez. Quanto mais precisa a avaliação, mais clara f**a a necessidade ou não de uma conduta mais intensiva. Sem a avaliação por ultrassom, alguns pacientes poderiam, por exemplo, ter circunferência abdominal normal e bioimpedância normal, mas ainda assim apresentar risco cardiovascular, porque a gordura visceral ainda pode estar aumentada.

06/07/2026

A gente evoluiu muito na forma de avaliar composição corporal e risco metabólico:

IMC → só relaciona peso e altura, não diferencia massa magra de gordura nem distribuição.

Circunferência abdominal → avanço ao mirar gordura visceral, mas ainda é indireta e sujeita a erro de técnica.

Bioimpedância/DEXA → separam massa gorda de massa magra com precisão, mas não mostram a distribuição regional da gordura.

Tomografia/ultrassom de composição corporal → o mais fidedigno hoje: diferencia gordura visceral (VAT) de subcutânea (SAT), e a relação VAT/SAT é um preditor de risco muito mais preciso que IMC ou circunferência isoladas.

Duas pessoas com a mesma circunferência podem ter riscos completamente diferentes, dependendo de quanto dessa gordura é visceral.

Usar métodos mais avançados de avaliação são importantes porque permite classif**ar o risco real do paciente, com robustez. Quanto mais precisa a avaliação, mais clara f**a a necessidade ou não de uma conduta mais intensiva. Sem a avaliação por ultrassom, alguns pacientes poderiam, por exemplo, ter circunferência abdominal normal e bioimpedância normal, mas ainda assim apresentar risco cardiovascular, porque a gordura visceral ainda pode estar aumentada.

24/06/2026

Quando falamos em gordura abdominal, não basta olhar apenas para o peso ou para a medida da cintura.

Na prática clínica, eu vejo com frequência pessoas com a mesma circunferência abdominal, mas com riscos metabólicos completamente diferentes. Isso acontece porque nem toda gordura abdominal está distribuída da mesma forma.

Por isso, além da bioimpedância e das medidas corporais, eu utilizo a avaliação por ultrassom de composição corporal. É um exame mais avançado que permite visualizar estruturas que não conseguimos identif**ar apenas pela balança ou pela fita métrica, como a gordura visceral, que f**a mais próxima dos órgãos e está mais relacionada ao aumento do risco cardiometabólico.

O objetivo não é apenas quantif**ar gordura, mas entender onde ela está localizada e como isso pode impactar a saúde de cada pessoa.

Um diagnóstico mais preciso permite uma avaliação de risco mais individualizada e, consequentemente, um tratamento mais adequado. Afinal, duas pessoas podem ter o mesmo peso ou a mesma medida de cintura e necessidades completamente diferentes do ponto de vista metabólico.

Por isso, o primeiro passo não é escolher o tratamento. O primeiro passo é entender exatamente o que precisa ser tratado.

Andréia Bim de Toledo
Nutricionista Clínica - USP
Av. Cel Fernando Ferreira Leite, 1520, sala 1703
Ribeirão Preto - São Paulo

25/05/2026

Você já parou pra pensar que o volume do prato e o valor nutricional dele são coisas completamente diferentes?

Quem usa análogo de GLP-1 sente saciedade mais rápido — e isso muda tudo na hora de montar o prato.
O desafio não é só comer menos. É garantir que o que cabe no prato seja, de fato, nutritivo.

Aqui estão algumas estratégias simples pra aumentar a densidade nutricional sem aumentar o volume da refeição:

☑️ Ovos
Prefira ovos mexidos no lugar de omelete recheado volumoso. Mais proteína, menos espaço no prato.

☑️ Frango
Frango em cubos ou lascas concentradas entrega mais proteína por volume do que quando muito desfiado e solto. Pequeno detalhe, grande diferença.

☑️ Legumes e vegetais
Cozidos ocupam bem menos espaço que crus — e facilitam atingir a meta quando a tolerância ao volume está reduzida.

☑️ Bebidas proteicas
Quer aumentar a proteína sem aumentar muito o líquido? Adicionar leite em pó integral ou whey ao iogurte ou vitamina pode ser uma boa estratégia.

☑️ Frutas
Banana, manga e uva concentram mais calorias e carboidratos em menor volume do que melancia ou melão. Frutas secas sem açúcar adicionado também entram nessa lógica — mas como possibilidade, não como regra pra todo mundo.

Salvar esse post pode te ajudar nas próximas refeições ❤️

23/05/2026

Hoje foi um daqueles dias que f**am.

Ministrei uma aula sobre estratégias nutricionais para emagrecimento e, ao mesmo tempo, celebrei quatro anos da minha clínica. São quatro anos de estrutura própria, mas onze de atendimento clínico. Onze anos escolhendo, todos os dias, essa área que me desafia tanto quanto me sustenta.

Em algum momento durante o evento, me peguei pensando em algo que raramente falo em voz alta: eu tinha 16 anos quando vivia a obesidade no meu próprio corpo. Não tinha a menor ideia do que estava por vir. Jamais imaginaria que um dia estaria do outro lado, estudando essa doença, tratando pessoas que carregam o que eu já carreguei, e tentando fazer isso com seriedade e com cuidado.

A vida tem uma ironia gentil às vezes.

O que mais me tocou hoje foi olhar para a sala e perceber que essas pessoas escolheram estar ali. Num mundo em que o conteúdo sensacionalista alcança muito mais gente do que a ciência, existe algo bonito em quem decide, conscientemente, buscar informação de verdade.

A cada pessoa que esteve presente hoje: obrigada. De verdade.❤️🫶🏻

12/05/2026

Seu corpo não processa os alimentos da mesma forma em todos os horários do dia.

Existe uma área de estudo chamada crononutrição, que vem ganhando cada vez mais atenção, e basicamente ela investiga como o horário das refeições afeta o nosso metabolismo. E os achados são bem interessantes.

Não é que a refeição noturna “engorda mais” porque é noite. A caloria do macarrão que você come ao meio-dia é a mesma do que você come à noite.

O que muda é o impacto metabólico — a resposta glicêmica, a secreção de insulina, o processamento de gordura… tudo isso funciona de forma menos eficiente quando a gente come em horários tardios.

E com o tempo, esse padrão está associado a maior acúmulo de gordura visceral, além de aumento no risco de doenças metabólicas e cardiovasculares.

Por isso a recomendação de concentrar as refeições no período diurno faz tanto sentido fisiologicamente.

Se você quer começar a aplicar isso na prática:

— Faça um café da manhã completo e nutritivo
— Priorize o almoço como a sua maior refeição do dia
— Evite refeições pesadas após as 20h
— Se tiver fome à noite, opte por algo leve e de fácil digestão
— Tente jantar pelo menos 2 a 3 horas antes de dormir
— Reduza gradualmente os lanches noturnos

Endereço

Avenida Coronel Fernando Ferreira Leite, 1520 Sala 1703
Ribeirão Prêto, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5516982554660

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