Coach Mari Satas - Mentemagracorpofino

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Coach Mari Satas - Mentemagracorpofino Esse é o papel do Coach: ajudar as pessoas a realizar seus sonhos, e fazê-las acreditar que podem se libertar dos limites em que se encontram.

30/01/2022

Deixe aqui a sua avaliação sobre a Página, vou adorar saber de você, gratidão!!

“Que a vida seja tão bela quanto as fotos que eu posteiE que toda essa mentira acabe de vezQue eu quero poder contar o q...
08/10/2021

“Que a vida seja tão bela quanto as fotos que eu postei
E que toda essa mentira acabe de vez

Que eu quero poder contar o que a vida me fez

porque….

Forte mesmo é quem assume a sua liquidez!

Estou entre mudar de vida e não saber viver

Metade de mim é coragem
E a outra quer correr…

Sou vulnerável demais

E posso dizer:
Que o fundo do poço tem um fundo, um fim
Dá pra ver!” ( adoro essa música da )

Esse post é pra te fazer pensar em quantas vezes você caiu e se reergueu?

Saiba que nosso poço, Mulher, além de ter mola rsrs 😆, ele tem um fundo e se você crer em Deus e na tua força interna, você vai conseguir sair daí.

SER FORTE É ASSUMIR A SUA LIQUIDEZ! Tô aqui agora pra te dizer isso: não dá pra ser perfeita! ESQUECE esse modelo de perfeição visto aqui no Instagram 🙌🏻.

Mas da pra hoje, ser um pouquinho só melhor que ontem. E amanhã um pouco mais e depois e depois…. UM DIA DE CADA VEZ!

Concorda? Se vc f**ar com vergonha de expor sua vulnerabilidade aqui no post, me envia direct e desabafa, afinal, em questão de fundo de poço e sair vitoriosa eu também sou perita 💪🏻💪🏻✨👯‍♂️💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Aqui a gente ama comer mas também ama se exercitar 😜Terminando o feriadinho da melhor forma pro meu bem-estar físico e m...
07/09/2021

Aqui a gente ama comer mas também ama se exercitar 😜

Terminando o feriadinho da melhor forma pro meu bem-estar físico e mental 💪🏻💪🏻

👯‍♂️E aí na tua vida? Rolou Mais comilança ou mais atividade física? Ou um pouco dos dois?

‼️Se vc tá cansada disso, PARE AGORA E LEIA ESSE TEXTO‼️Você tá sempre adiando o emagrecer e fazer exercícios? Acha que ...
07/09/2021

‼️Se vc tá cansada disso, PARE AGORA E LEIA ESSE TEXTO‼️

Você tá sempre adiando o emagrecer e fazer exercícios?

Acha que vai demorar muito até chegar no seu objetivo e desanima?

Se você tá sempre nesse LOOP, vive esperando o milagre dizendo que na segunda vai começar a cuidar mais da saúde e do corpo e da autoestima, não é?

Por isso vim puxar sua orelha 👂🏼💥

Veja bem, vc não tá aqui por acaso.

Você precisa encarar que enquanto MENTIR PRA SI MESMA o seu processo vai andar em círculos.

E vc quer andar em círculos ou pra frente??? ENTÃO ENFRENTE.

Se vc tiver o pensamento de que amanhã vai começar, pode acabar comendo o DOBRO agora.

Aí vc começa amanhã e desiste na sexta!! E ainda f**a com excesso de calorias dessa “despedida”.

⚠️ E aí já que “já quí” comeu horrores mesmo, vai se acabar no fds pq já tátudofudi&* não é??

🚫 Então PODE PARANDO COM ISSO, a comida do mundo não vai acabar.

🚫E vc não vai morrer tão jovem. Só velhinha 🙏🏻.

E é só uma reeducação alimentar.

Bora! Quero ver um prato saudável nos seus stories hoje em minha homenagem tá?

Não é RESTRIÇÃO do que você ama. É fazer hoje 1 coisa apenas a Mais do que você não vem fazendo!

Combinado? Não precisa ser perfeita! Precisa ter CONSTÂNCIA.

Já compartilha com uma amiga pra vcs duas pararem juntas de dar desculpinha pq DESCULPAS ENGORDAM.

➡️ Passa pro lado e veja formas simples para não engordar no final de semana.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Se gostou, então compartilha co...
04/09/2021

➡️ Passa pro lado e veja formas simples para não engordar no final de semana.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se gostou, então compartilha com 1 amiga que tb vai gostar 😉👯‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E agora me conta: pra você, o final de semana é um gatilho🔫 pra abandonar seu emagrecimento, como é pra maioria dos mortais?

Uma vez um homem me disse: “Você é a ÚNICA MULHER que conheço que adora ter celulite”.Ele era um cidadão q pelo visto en...
03/09/2021

Uma vez um homem me disse: “Você é a ÚNICA MULHER que conheço que adora ter celulite”.

Ele era um cidadão q pelo visto entendia zeroo de mulheres né?

Eu respondi pra ele:

“Eu ensino as mulheres a aceitar seu corpo como é, mudando o que pode ser mudado e aprendendo a amar o que não pode.”

Eu não amo ter celulites, mas hj amo tanto ter pernas, que as celús não me incomodam mais.

Celulite está presente em 95% das mulheres e querer lutar contra elas só serve pra minar nossa autoestima.

Eu faço o que eu posso pra não tê-las.

Mas entendi que ser mulher é ter alterações de hormônios, é ter mais gordura na bunda ( no meu caso!).

E com isso as celulites vão f**ar mais aparentes mesmo quando eu não tiver 100% treinando e comendo + natural.

O que eu não posso é rejeitar meu corpo maravilhoso que sempre me serviu, e ter vergonha dele pq ele tem algo que 95% das mulheres tem.

Não deveriamos mais nos esconder e colocar filtros se na vida real elas estão aqui….

Vamos normalizar CORPOS NORMAIS pelo amor de Deus.

Esse é meu discurso de HOJE, mas há 5 anos atrás eu odiava não estar entre os 5% e ser o padrão de corpo exigido .

Hoje eu tô bem

E você? Sente vergonha de alguma parte do seu corpo?

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Sabe por quê? ‼️HOJE AS 20:30h ‼️ Te vejo na LIVE😘
31/08/2021

Sabe por quê?

‼️HOJE AS 20:30h ‼️ Te vejo na LIVE😘

‼️ É HOJE AS 20:30h ‼️ Se quiser receber os presentes 📝 que prometi, ENTRA NO LINK AZUL NA BIO 🌀Porque hoje vou te fazer...
30/08/2021

‼️ É HOJE AS 20:30h ‼️ Se quiser receber os presentes 📝 que prometi, ENTRA NO LINK AZUL NA BIO 🌀

Porque hoje vou te fazer refletir na sua relação com seu corpo e a comida desde que você foi concebida 😁😆

‼️AMANHÃ as 20:30h ‼️ Link de inscrição na Bio - é gratuito e on-line 🌀Ⓜ️💙
29/08/2021

‼️AMANHÃ as 20:30h ‼️ Link de inscrição na Bio - é gratuito e on-line 🌀Ⓜ️💙

Já inscreveu? Link na BIO 🌀 Começa domingo, te espero lá hein Maravilhosa Ⓜ️💙
27/08/2021

Já inscreveu? Link na BIO 🌀 Começa domingo, te espero lá hein Maravilhosa Ⓜ️💙

Na típica pose Blogayra procurando não-sei-o-quê no chão 😂💃🏼 Essa pose sempre funciona, não é Maravilhosas? 👯‍♀️ da via...
26/08/2021

Na típica pose Blogayra procurando não-sei-o-quê no chão 😂💃🏼

Essa pose sempre funciona, não é Maravilhosas? 👯‍♀️

da viagem + perfeita de 1 mês rodando a Bahia com o Homem da Minha Vida ❤️💙

Ontem recebi um direct de uma Marilynda que está presa num relacionamento lamentável pq disse que não tem pra onde ir. ⠀...
25/08/2021

Ontem recebi um direct de uma Marilynda que está presa num relacionamento lamentável pq disse que não tem pra onde ir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Ela não trabalha, é sustentada pelo marido e sofre todos os dias por estar num casamento falido. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Quase no final da conversa eu disse pra ela: “E a casa da sua mãe, vc não pode f**ar lá por um tempo até se estabilizar?”⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Ela disse: “Minha mãe é a 1ª a não aceitar minha separação, pq diz que não posso perder a oportunidade da vida boa que meu marido me da. Ela não vai me aceitar lá”🤔😨⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

Agora vc pensa comigo: essa mãe prefere ver a filha INFELIZ casada que REALIZADA e divorciada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Que mééérrda é essa Braseeeelll?? 😱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nao tá na hora de dar um basta nessa mentalidade não?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Da sociedade ver que HOMEM/CASAMENTO não resolve nenhum dos nossos problemas?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Que o que resolve nossos problemas é justamente a nossa capacidade de ditar nossa vida e correr atrás do que faz a nossa alma gritar de feliz?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Vc já viu um pai aconselhando o filho a f**ar casado pra não perder algum benefício??🤷‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Fiquei triste por ela. Vai ser Mais uma que vai perder uns 5 anos de vida aí pra frente até conseguir descobrir seu valor, pq ela foi ensinada que CASAR ERA A SOLUÇÃO pra uma mulher. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Seja forte! Resista aos obstáculos da vida, ainda q sozinha.

A gente SÓ DESCOBRE nossa força sendo forte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sendo corajosa. Dando a mão pro Criador e indo à luta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Agora o seu papel como mulher, se esse post fez sentindo pra você, é me ajudar a libertar essas mulheres que não sabem o quanto são capazes de serem donas da própria vida, compartilhando esse post com ao menos 3 mulheres Q vc admira, t**a?

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Ribeirão Prêto, SP

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