Carla Vaz de Lima - Nutrição Clínica

Carla Vaz de Lima - Nutrição Clínica Nutri das mulheres que emagrecem sem loucuras e sem engordar novamente! As Lindas já eliminaram 648 kg em 2024! Belo Horizonte/Ribeirão Preto.

Carla Vaz de Lima é Nutricionista e Especialista em Educação (com foco em Educação Nutricional) pela UFMG. Atendimento Nutricional Individualizado, no conforto do seu lar.

12/05/2026

A sensação é de que você está vivendo com o prazo de validade contado, né?

Você olha para a balança, comemora o resultado do Mounjaro, mas logo vem aquele frio na barriga: “E quando a caneta acabar?
Vou recuperar tudo em dobro?”.

O medo de engordar depois que parar não é falta de confiança em você. É um sinal de que você sabe que a medicação, por si só, não resolve o que está desregulado lá dentro.

Eu vejo isso todos os dias no consultório: mulheres que perdem peso rápido, mas continuam com o metabolismo economizando energia e a fome emocional gritando. O problema é que não adianta só “comer menos” enquanto você usa a medicação.

Se você não organizar o corpo e a sua relação com a comida AGORA, você está apenas adiando o reganho. É por isso que eu desenvolvi um protocolo exclusivo dentro do método EmagrEssência focado exatamente nessa transição.

Nós não focamos em “força de vontade”, mas em preparar o seu organismo através da DuoRegulação. O objetivo é que, quando o remédio sair de cena, o seu metabolismo já saiba como funcionar sozinho, sem lutar contra você.

É assim que minhas pacientes saem do efeito sanfona e mantêm o resultado: regulando antes de restringir. Se você quer parar de ter medo da balança e construir um emagrecimento que se sustenta, escreva 6M aqui nos comentários.

Eu vou te explicar como o meu acompanhamento de 6 meses funciona para garantir que seu resultado seja definitivo.

Feliz dia das mães!❤️
10/05/2026

Feliz dia das mães!❤️

05/05/2026

Você sente que o seu cérebro vira uma máquina de pensar em comida toda vez que decide começar uma dieta?

Isso não é falta de foco, é biologia. Imagine que dentro de você existe uma dupla que deveria trabalhar em perfeita harmonia: o Garfo (Grelina) e a Faca (Leptina).

O Garfo é impulsivo, está sempre buscando energia e te fazendo sentir fome. Já a Faca é a responsável por cortar esse impulso e avisar que você está saciada. O problema é que, em dietas restritivas, a Faca perde o corte e o Garfo vira um tridente gigante, dominando seus pensamentos o dia todo.

E para nós mulheres, esse desequilíbrio acontece ainda mais rápido após os 40 anos, porque o nosso corpo entra em modo de defesa ao primeiro sinal de escassez.
Através da DuoRegulação, nós ensinamos esse casal a trabalhar junto novamente. Não é sobre passar fome, mas sobre ajustar a sua biologia e o seu comportamento para que o emagrecimento aconteça sem esse desespero constante por comida.

Quer aprender a regular esses sinais e finalmente ter paz com a balança? Escreve REGULA aqui nos comentários que eu te mostro como dar esse primeiro passo.

04/05/2026

Você sente que o seu emagrecimento é uma luta constante e exaustiva?

Imagine o seu corpo como uma escada rolante. A maioria das mulheres tenta emagrecer subindo essa escada correndo, fazendo um esforço absurdo, mas a escada está se movendo na direção oposta. É por isso que você se cansa e o resultado nunca dura.

Dentro da DuoRegulação, o nosso objetivo é virar essa escada para que ela se mova a seu favor.
Primeiro, nós ligamos a escada. Isso significa dar estabilidade ao seu corpo com sono, hidratação e refeições regulares. Sem isso, você sempre ficará presa no fundo, não importa o quanto corra.

Depois, passamos para o passo de caminhar, e não correr. Com sistemas simples e consistência, as decisões ficam mais fáceis e você não precisa mais depender apenas da força de vontade. A escada começa a te levar.

Por fim, chegamos na sustentabilidade. Você não está mais em um plano temporário; esse é o seu novo estilo de vida. Você se move para frente sem precisar de resets ou recomeços toda segunda-feira.

Se você sente que está correndo do jeito errado e não sai do lugar, o problema não é a sua motivação. É a direção da sua escada.

Para entender como virar o jogo e fazer seu corpo trabalhar a seu favor, clique no link da minha bio e conheça o EmagrEssência.

04/05/2026

Imagine o seu corpo como uma escada rolante. A maioria das mulheres tenta emagrecer subindo essa escada correndo, fazendo um esforço absurdo, mas a escada está se movendo na direção oposta.

É por isso que você se cansa e o resultado nunca dura.
Dentro da DuoRegulação, o nosso objetivo é virar essa escada para que ela se mova a seu favor.

Primeiro, nós ligamos a escada. Isso significa dar estabilidade ao seu corpo com sono, hidratação e refeições regulares. Sem isso, você sempre ficará presa no fundo, não importa o quanto corra.

Depois, passamos para o passo de caminhar, e não correr. Com sistemas simples e consistência, as decisões ficam mais fáceis e você não precisa mais depender apenas da força de vontade. A escada começa a te levar.

Por fim, chegamos na sustentabilidade. Você não está mais em um plano temporário; esse é o seu novo estilo de vida. Você se move para frente sem precisar de resets ou recomeços toda segunda-feira.

Se você sente que está correndo do jeito errado e não sai do lugar, o problema não é a sua motivação. É a direção da sua escada.

Para entender como virar o jogo e fazer seu corpo trabalhar a seu favor, clique no link da minha bio e conheça o EmagrEssência.

03/05/2026

Você já sentiu que está fazendo tudo certo, mas a balança simplesmente não se mexe?

Muitas vezes, o erro não está na sua falta de esforço, mas sim no “sinal de alerta” que você está enviando ao seu metabolismo.

Comer pouco demais, treinar exaustivamente e dormir mal faz com que seu corpo entre em modo de sobrevivência, cancelando silenciosamente o déficit calórico que você tanto se esforça para criar.

Emagrecer depois dos 40 anos exige uma mudança de ambiente. Não se trata de restringir ainda mais ou treinar por mais tempo, mas sim de tornar o processo mais fácil para o seu corpo seguir o plano todos os dias.

A DuoRegulação foca exatamente nisso: parar de lutar contra a sua biologia e criar um cenário onde o seu organismo se sinta seguro e estável para queimar gordura de forma definitiva.

Chega de enxugar gelo!

Se você quer aprender a transformar seu corpo em um aliado e não em um inimigo, comenta AMBIENTE aqui embaixo que eu vou te mostrar como a DuoRegulação pode destravar seus resultados. 👇

02/05/2026

Emagrecer não é sobre ser perfeita todos os dias, é sobre manter o saldo positivo na sua “conta bancária” metabólica.

O grande erro é entrar em pânico por causa de um pequeno saque (uma refeição fora do plano) e desistir de tudo, achando que o saldo resetou.

O seu corpo observa a tendência da semana, e não transações isoladas.

Quando você entende essa lógica através da DuoRegulação, a comida deixa de ser um problema e passa a ser uma aliada do seu bem-estar.

Se você quer aprender a gerir sua saúde com estratégia e sem culpa, comenta SALDO aqui embaixo e vamos conversar!

01/05/2026

Há um abaixo assinado contra o novo código de etica e, mesmo que você colega não atue hoje em consultório, eu te aconselho a assinar.

Eu jamais pensei que trabalharia assim e hoje em estou há quase 12 anos na clínica, então sua carreira pode mudar também e você ser afetado por isso.

Se quiser o link do documento, me manda um direct que eu te encaminho❤️

Endereço

Neo Office
Ribeirão Prêto, SP
14091-240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 17:00

Telefone

+551634428977

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Carla Vaz de Lima - Nutrição Clínica posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Carla Vaz de Lima - Nutrição Clínica:

Compartilhar

Categoria