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Natalia Osti

📍 Nutrição Funcional Clínica e Esportiva
📍 Emagrecimento
📍 Avaliação com bioimpedância
📍 Palestras sobre Nutrição

07/06/2026

F**a até o final deste vídeo se você é daquelas pessoas que, quando sai um pouco da rotina no final de semana, tem dificuldade para retomar a alimentação saudável depois. 🍽️

Pequenas atitudes podem tornar esse processo muito mais leve e sustentável.

E já aproveita para enviar para aquela amiga que também tem dificuldade de retomar 📲

31/05/2026

Um dump de looks de maio! Qual foi seu preferido????

29/05/2026

Novidade no Espaço Vital! ✨

Agora contamos com uma esteticista para cuidar de vocês muito carinho e atenção. 💆‍♀️🤍

São diversos tratamentos faciais e corporais pensados para proporcionar aquilo que mais acreditamos: bem-estar e autoestima.

Quem ai amou a novidade?

27/05/2026

Quando o emagrecimento acontece de forma muito rápida e sem estímulo muscular, grande parte da perda pode vir de massa magra, água e músculo e não necessariamente de gordura.

Já quando associamos alimentação adequada e treino, o corpo tende a preservar mais massa muscular, reduzir gordura de forma mais estratégica e construir um resultado muito mais saudável, sustentável e bonito esteticamente. ✨

Ou seja: às vezes a balança desce menos, mas o corpo muda muito mais.

Emagrecer não é só perder peso. É melhorar composição corporal, saúde e qualidade de vida. ⚠️

Me conta: você também achava que perder mais peso sempre significava um resultado melhor? 📲

24/05/2026

Participar de congressos sempre nos lembra o quanto a atualização constante faz diferença.

E dessa vez, saímos com uma sensação muito boa:
perceber que grande parte do que foi discutido ali já faz parte da prática que aplicamos diariamente no consultório.

Mais do que buscar “grandes novidades”, estar nesses ambientes reforça que estamos no caminho certo, estudando, evoluindo e trazendo uma nutrição cada vez mais estratégica, individualizada e atualizada para nossas pacientes.

E no fim…
além de todo aprendizado, foi um final de semana delicioso, com experiências novas, trocas incríveis e cercada de pessoas maravilhosas.

22/05/2026

Hoje o dia começou no Master Meeting Nutrição, um evento incrível promovido pela Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa.

Reunindo grandes profissionais e conteúdos extremamente relevantes sobre saúde, metabolismo, performance e qualidade de vida. 🩺📚

Vocês sabem que amo me aperfeiçoar então não deixo de estar presentes nesses eventos para entregar o melhor sempre ✨

20/05/2026

Hoje o café da manhã é com vocês… e claro que eu precisava compartilhar esse shake super simples, prático e MUITO saboroso 🤍

E vocês sabem: pra eu falar que algo é gostoso, é porque realmente vale a pena 😅

Além de ser uma opção rápida para a correria do dia a dia, ainda ajuda a começar a manhã com mais saciedade e proteína, porque o que não pode é pular um café da manhã proteico 👏

Endereço

Rio Claro, SP

Site

facebook.com

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