Jullie Peruzzi

Apaixonada por ajudar pessoas, há mais de 10 anos uso minhas habilidades para cura emocional e fís Sou naturóloga e coach de relacionamentos.

Especialista em irisdiagnose e radiestesia, onde verifico as condições de saúde pelo estudo dos olhos e corrijo, através desses instrumentos e das terapias naturais, doenças e desequilíbrios que afetam o corpo, a mente e as emoções. Atendo online e em consultório, pacientes que, na grande maioria, se queixam de problemas em seus relacionamentos. Associo aspectos biopsicosociais no tratamento, o qu

e possibilita o desenvolvimento pessoal, a melhoria da qualidade de vida e a cura de doenças físicas, emocionais e energéticas.

28/08/2026

Durante muito tempo, falar sobre dor signif**ava procurar exclusivamente uma alteração nos tecidos que pudesse explicá-la.

Hoje sabemos que a experiência da dor é mais complexa.

O sistema nervoso interpreta informações vindas do corpo dentro de um contexto que também envolve sono, experiências anteriores, estado emocional, ambiente e diferentes condições de saúde.

Isso exige cuidado na comunicação.

Dizer que “toda dor tem uma causa emocional” é uma simplif**ação sem sustentação e pode ser prejudicial.

Mas ignorar completamente a influência do contexto sobre a experiência da dor também seria reducionista.

Na Naturologia, o olhar integral não serve para substituir investigação médica nem para encontrar uma explicação alternativa para tudo.

Serve para compreender melhor a pessoa que está vivendo aquele sintoma.

Porque existe uma diferença importante entre tratar uma região do corpo e cuidar de alguém que sente dor.

As duas coisas podem precisar caminhar juntas.

27/08/2026

“Em que lugar você sente dor?” é uma pergunta importante.

Mas dificilmente deveria ser a única.

Há quanto tempo isso acontece?

Como está seu sono?

A dor muda ao longo do dia?

Existe alguma relação com movimento ou repouso?

Como está sua rotina?

Houve alguma mudança recente?

Como esse desconforto está afetando sua vida?

Na Naturologia, olhar para a pessoa de maneira integral não signif**a procurar uma explicação emocional para todos os sintomas.

Signif**a exatamente o contrário: não reduzir uma experiência complexa a uma única causa.

Existem dores que exigem investigação médica, exames e tratamentos específicos. O cuidado integrativo não substitui isso.

Ele acrescenta outra camada: compreender o contexto no qual aquela pessoa vive e como diferentes aspectos da saúde podem estar interagindo.

Às vezes, uma boa abordagem começa menos pela pressa em encontrar uma resposta e mais pela qualidade das perguntas que fazemos.

21/08/2026

Quando pensamos em saúde, normalmente lembramos de alimentação, exercício físico, sono e manejo do estresse.

Mas existe outro elemento importante nessa conversa: o tempo.

Nosso organismo apresenta ritmos biológicos que ajudam a coordenar diferentes funções ao longo do dia, e a luz é um dos principais sinais utilizados pelo cérebro para sincronizar esses ritmos.

Isso torna interessante observar uma característica da vida contemporânea: frequentemente recebemos pouca luz natural durante o dia e muita luz artificial à noite.

Não signif**a que precisamos abandonar as telas ou viver segundo uma rotina perfeita.

Essa seria outra simplif**ação.

Na Naturologia, interessa compreender como o conjunto da rotina conversa com a fisiologia daquela pessoa.

Horários, ambiente, exposição à luz, sono, alimentação, movimento e estado emocional não acontecem em compartimentos separados.

Eles formam o contexto no qual o organismo funciona.

E talvez essa seja uma mudança importante de perspectiva:

cuidar da saúde não é apenas escolher melhor o que fazer. Também é observar quando, como e em qual ambiente fazemos.

19/08/2026

Quando falamos sobre sono e disposição, existe uma tendência de procurar uma solução isolada.

Um suplemento.

Um chá.

Uma rotina perfeita antes de dormir.

Mas existe uma pergunta anterior que considero muito importante:

Como o seu organismo está recebendo os sinais de dia e noite?

Nosso relógio biológico utiliza principalmente a alternância entre luz e escuridão para sincronizar diferentes processos do organismo.

Isso signif**a que nossos hábitos modernos também entram nessa equação.

Pouca exposição à luz durante o dia, horários muito irregulares e muita luminosidade à noite podem interferir nessa organização.

É aqui que o olhar da Naturologia se torna interessante.

Antes de pensar somente em uma intervenção, observamos também o ambiente, a rotina e os hábitos que acompanham aquela pessoa todos os dias.

Não se trata de criar uma rotina rígida.

Trata-se de compreender que regularidade também é uma informação que oferecemos ao corpo.

17/08/2026

Nosso organismo possui ritmos biológicos que ajudam a organizar diferentes funções ao longo de aproximadamente 24 horas.

E um dos sinais ambientais mais importantes para essa organização é a luz.

A exposição à luz durante o dia e à escuridão à noite participa da sincronização do relógio biológico e influencia processos relacionados ao sono, à vigília e à produção hormonal.

Por isso, cuidar da saúde não envolve somente perguntar quanto você dorme.

Também vale observar:

Como começa a sua manhã?

Você recebe luz natural durante o dia?

Como é a iluminação da sua casa à noite?

Até que horas as telas permanecem presentes?

Na Naturologia, o ambiente também faz parte do cuidado.

Porque o organismo não funciona separado do lugar e do ritmo em que vivemos.

31/07/2026

Durante muito tempo, aprendemos que saúde dependia apenas de alimentação, atividade física e exames em dia.

Esses fatores continuam sendo fundamentais, mas não explicam toda a complexidade do organismo humano.

Na Naturologia, compreendemos que corpo, mente, emoções, ambiente e estilo de vida estão profundamente conectados. É por isso que duas pessoas com hábitos semelhantes podem apresentar níveis muito diferentes de bem-estar.

O cuidado integral começa quando deixamos de olhar apenas para o sintoma e passamos a compreender o contexto em que ele surge.

Mais do que tratar partes isoladas, buscamos favorecer condições para que o organismo recupere seu equilíbrio natural.

29/07/2026

Uma alimentação equilibrada é importante.

A prática de atividade física também.

Mas saúde não pode ser resumida a uma lista de hábitos.

O organismo funciona como um sistema integrado.

O sono influencia os hormônios.

O estresse interfere na digestão.

As emoções afetam a qualidade do descanso.

Os relacionamentos impactam nosso bem-estar.

Na clínica, percebemos que muitas pessoas chegam frustradas porque acreditam estar fazendo tudo certo.

Na verdade, talvez estejam cuidando apenas de uma parte da saúde.

Na Naturologia, ampliamos esse olhar para compreender como diferentes aspectos da vida se conectam e influenciam o equilíbrio do organismo.

No próximo post, vou mostrar por que esse olhar integral faz tanta diferença.

27/07/2026

Existe uma ideia muito comum de que saúde depende apenas da alimentação e da atividade física.

Esses pilares são fundamentais.

Mas eles não contam toda a história.

Você pode cuidar da alimentação e continuar vivendo sob estresse constante.

Pode praticar exercícios e ainda carregar uma rotina emocionalmente desgastante.

Pode dormir cedo, mas não conseguir descansar de verdade.

Na Naturologia, compreendemos que saúde é resultado da interação entre diversos fatores.

O organismo não responde apenas ao que você come.

Ele também responde ao que você sente, ao ambiente em que vive, aos seus hábitos e à maneira como enfrenta os desafios da vida.

Nesta semana, vamos conversar sobre por que cuidar da saúde vai muito além de adotar hábitos considerados saudáveis.

24/07/2026

Muitas pessoas acreditam que viver cansada faz parte da vida adulta. No entanto, o organismo precisa de momentos de recuperação para funcionar de forma equilibrada.

Na naturologia, entendemos que saúde é resultado da interação entre diversos fatores: sono, emoções, alimentação, ambiente, relações e estilo de vida.

Quando passamos muito tempo acelerados, o corpo pode começar a demonstrar que algo precisa de atenção.

Aprender a reconhecer esses sinais é um passo importante para construir uma relação mais saudável com a própria rotina e com o próprio corpo.

22/07/2026

Uma das queixas mais comuns no consultório é a sensação de estar constantemente cansada, mesmo quando aparentemente está tudo bem.

Muitas vezes, a questão não está apenas na quantidade de tarefas, mas no ritmo em que a vida está sendo vivida.

Quando passamos muito tempo sob pressão, preocupações e excesso de estímulos, o organismo pode permanecer em um estado contínuo de vigilância.

A respiração f**a mais curta.

A tensão muscular aumenta.

O descanso deixa de ser reparador.

Na naturologia, observamos que emoções, hábitos, ambiente e estilo de vida influenciam diretamente o equilíbrio do corpo. Por isso, cuidar da saúde também envolve compreender como a rotina afeta o funcionamento do organismo.

No próximo post, vou explicar o que acontece no corpo quando viver acelerada se torna um hábito.

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