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18/04/2026

Olá queridos seres de luz.
Toda prática de Yoga nos conduz ao bem estar .
No início são nossas recuperações físicas e orgânicas. Trazendo equilíbrio ao seu sistema nervoso e endócrino .
No decorrer de suas práticas você notará mudanças em seu dia a dia, sono, resultados de saúde e um conforto interno .
Quanto mais você se dedica, maiores são seus resultados.
Respiração, flexibilidade , resistência, calma e equilíbrio em todos seus sentidos .

Aulas de segunda a quinta.
Cada um no seu tempo .

Namastê.

Para ter acesso ligue ou envie uma mensagem.
(22) 992841146

Caso não tenha vagas fique na lista de espera.
Namastê

01/04/2026

Planeje Yoga em seu dia a dia.
A ciência científica já comprovou resultados em milhares de pessoas que praticam yoga regularmente.
Resultados na eficiência profissional, relacionamentos saudáveis, saúde equilibrada e consciência elevada em tudo que nos colocamos em prática ao dia a dia e na natureza.
A prática diária introduz o reconhecimento prático de sua respiração, bem como, dinamicamente, o desbloqueio corporal consciente e de acordo com o tempo de cada cliente. É incrível os resultados em curto tempo .
Mais disposição e aumento de sua performance em outras práticas esportivas.

Acalmar os sentidos e refinar sua percepção é possível sim em qualquer fase da vida . Só depende de você desafiar a se conhecer um pouco mais e ver o grande potencial que tem .

Aulas de segunda a quinta .
Namastê .

Prof. Michele Nascimento.
A mais de 15 anos vivenciando yoga com seus alunos. .
(22)992841146

28/02/2026

Como evoluir ?

Definindo sua constância.

Aulas para todos . No início de acordo com seu progresso e desenvolvimento.

A constância lhe dirá o quanto de resultados conseguiu. Liberar dias de estresse, melhorar sua respiração, dormir melhor, menos ansioso , mais amor próprio e muito mais consciente de si mesmo.

Aulas de segunda a sexta .

Monte seu horário. De acordo com a disponibilidade. Ligue e verifique.

Haaa!!!! Só pra lembrar .
Não existe essa de aula experimental.
A experiência de viver com tantos desafios já vale né?

Yoga é Yoga . Pratique e valorize o tempo de todos .

Namastê

07/01/2026

Dia especial com a minha amada neta e filho .
Presente divino .
Cada dia mais fofa .

01/01/2026

Feliz 2026

Memorável momento entre amigas . Noite linda .
Ganhei uma afilhada Sara na véspera do ano novo .
Gratidão a Deus por mais um ano que se inicia .
E sigamos em frente com todo planejamento definido .

25/12/2025

Maravilhoso Natal.

24/12/2025

Desejo a todos votos de amor , paz , sabedoria e saúde nesta noite de Natal.
Seja em família ou em seu particular momento, a força do brilho da fé irradia no seu coração. Todo conhecimento aí se encontra desde a luz guiada ao seu nascimento. Deus em toda sua plenitude nos fez dotados de grandiosos conhecimentos a serem por nós a bússola que nos leva ao seu encontro superior. Medite e ame sempre .
Jesus veio com toda sua essência já desperto a nos reafirmar o quanto somos especiais em profundidade. Ao invés de darmos mais oportunidades ao externo , ao ter, ao querer, temos muito a nós mesmos que descobrir. A unidade divina que lhe conecta.
Esse espírito está forte nesta noite. Aproveite toda benção do dia , abrace os seus, ligue, perdoe , ame o seu próximo, pois, também está evoluindo , uns mais rápidos outros mais lentos, mas evoluindo. Aprender a olhar com amor também é evolução.

Boas festas.
Namastê 🙏

18/12/2025

Amor da vovó .
Hoje foi dia das vovó e bisa na fono com Alice
Foi maravilhoso ❤️

Endereço

Costa Azul
Rio Das Ostras, RJ
98890

Site

facebook.com

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