Imunos - Centro Médico

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Imunos - Centro Médico

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Imunos - Centro Médico, Medicina e saúde, 📌 West Medical Center Rua Ivo do Prado, 79/Sala 305/Campo Grande, Rio de Janeiro.

03/06/2026

A Osteoporose Senil acomete pessoas com idade superior a 70 anos, estando relacionada ao envelhecimento, sendo essa uma perda óssea um processo natural.
Ocorre como consequência de uma deficiência de cálcio, aumento da atividade do paratormônio (aumenta a disponibilidade de cálcio no sangue) e diminuição da formação óssea.
Ficou com alguma dúvida? Lembre-se, estamos aqui para ajudar você!
Fale agora mesmo com o Centro Médico Imunos e agende uma visita 💜💜💜
Ligue ou chame pelo WhatsApp: (21) 2413-2100 | (21) 98842-6738.

28/05/2026

Exercícios no Frio: Movimente-se com Conforto e Alivie Sintomas Reumáticos!
O frio chegou e, com ele, a vontade de se aconchegar em casa e evitar atividades físicas. Mas para quem tem reumatismo, os exercícios são essenciais para manter a saúde das articulações, reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida. ❄️
Por que se exercitar no frio?
- Melhora a circulação: A atividade física aumenta o fluxo de sangue para as articulações, levando nutrientes e oxigênio, o que ajuda a aliviar a dor e a rigidez;
- Fortalece os músculos: Músculos fortes suportam melhor as articulações, diminuindo o impacto e a dor;
- Aumenta a flexibilidade: Alongamentos e exercícios de amplitude de movimento ajudam a manter as articulações flexíveis e prevenir a rigidez;
- Combate a fadiga: A atividade física regular aumenta os níveis de energia e combate o cansaço;
- Melhora o humor: A prática de exercícios libera endorfina, o "hormônio da felicidade", que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
Dicas para se exercitar no frio com reumatismo:
- Agasalhe-se: Use roupas quentes e confortáveis, em camadas, para manter o corpo aquecido.
- Comece devagar: Aumente a intensidade dos exercícios gradualmente, ouvindo o seu corpo.
- Escolha atividades de baixo impacto: Caminhadas, natação, yoga e pilates são ótimas opções.
- Aquecimento e alongamento: Faça um bom aquecimento antes de iniciar os exercícios e alongue-se ao final.
- Mantenha-se hidratado: Beba bastante água antes, durante e depois dos exercícios.
- Escolha o horário ideal: Se possível, faça exercícios nos horários mais quentes do dia.
💜 Ficou com alguma dúvida ou gostaria de indicar para um parente ou amigo?
Ligue para a Imunos e agende uma visita. Telefones: (21) 2413-2100 | (21) 98842-6738

19/05/2026

O frio chegou e, com ele, as baixas temperaturas podem trazer um desafio adicional para quem convive com doenças reumáticas. Dores nas articulações, rigidez muscular e fadiga são alguns dos sintomas que podem se intensificar no frio. Mas não se preocupe! Com algumas dicas simples, você pode amenizar esses desconfortos e aproveitar a estação mais fria do ano.
Por que o frio piora os sintomas reumáticos?
- Contração muscular: O corpo tende a contrair os músculos para gerar calor, o que pode levar à rigidez e dor nas articulações;
- Redução da circulação: O frio contrai os vasos sanguíneos, diminuindo o fluxo de sangue para as extremidades, incluindo as articulações. Isso pode causar dor, formigamento e sensação de frio nas mãos e pés;
- Aumento da inflamação: O frio pode piorar a inflamação nas articulações, intensificando os sintomas reumáticos.
Dicas para enfrentar o frio com doenças reumáticas:
- Agasalhos: Use roupas quentes e confortáveis, em camadas, para manter o corpo aquecido;
- Mantenha-se em movimento: A atividade física regular ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a flexibilidade das articulações;
- Aplique calor: Use bolsas térmicas, compressas quentes ou banhos mornos para aliviar a dor e rigidez nas articulações;
- Mantenha uma boa hidratação: A água ajuda a lubrificar as articulações e prevenir a rigidez.
- Evite a umidade: Ambientes úmidos podem piorar os sintomas reumáticos;
- Cuide da sua alimentação: Uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e grãos integrais fornece nutrientes importantes para a saúde das articulações;
- Converse com seu médico: Informe ao seu médico sobre os seus sintomas e siga as orientações de tratamento.
💜 Ficou com alguma dúvida ou gostaria de indicar para um parente ou amigo?
Ligue para a Imunos e agende uma visita. Telefones: (21) 2413-2100 | (21) 98842-6738

18/05/2026

A Alimentação também pode ajudar a combater as doenças reumatológicas.
Além do tratamento médico e prática de exercícios físicos com orientação de um profissional habilitado, a alimentação também pode ajudar a manter os sinais e sintomas do reumatismo sob controle. Existem diversos alimentos que podem contribuir para amenizar as dores articulares decorrentes das doenças reumáticas.
1. Sardinha/ Atum /Salmão / Arenque – rico em cálcio- vai atuar na sustentação óssea e ômega 3 – anti-inflamatório natural e potente, aliviando as dores
2. Azeite – rico em antioxidantes, que protegem o organismo dos radicais livres e consequentemente de desenvolver outras doenças reumáticas
3. Abacate / Linhaça – fonte de ômega 3 – anti-inflamatório natural e potente, aliviando as dores
4. Aveia – rico em vitamina E – antioxidante potente
5. Castanha-do-pará / Nozes / Avelã – ricos em Zn – antioxidantes que potencializam a imunidade
6. Alho – rico em alicina , anti-inflamatório e imunomodulador
7. Batata-doce– rico em vitamina A , fortalece o sistema imunológico
8. Brócolis – rico em cálcio, como a Couve
9. Banana – rica em triptofano, precursor da serotonina, que melhora o humor.
10. Manga – rico em betacaroteno e ácido gálico- potentes antioxidantes
11. Chá-verde – a epigalocatequina do chá verde já é estudada como um bom controlador das doenças reumáticas: como anti-inflamatório e pela diminuição do edema das articulações
12. Pimenta – anti-inflamatório natural potente, aliviando as dores
13. Cereais integrais – ricos em fibras, melhoram a função intestinal, eliminando mais substâncias nocivas ao organismo.

Se você está enfrentando desconforto nas articulações, tem dúvidas sobre reumatologia ou conhece alguém que precisa de ajuda, entre em contato conosco e agende uma consulta 💙💜💚
Estamos prontos para cuidar da sua saúde articular. Ligue (21) 2413-2100 | (21) 98842-6738

12/05/2026

O Dia do Enfermeiro é comemorado mundialmente em 12 de maio. A data, celebrada no Brasil desde 1938, homenageia o nascimento de Florence Nightingale, fundadora da enfermagem moderna, e destaca a dedicação desses profissionais na promoção da saúde, acolhimento e empatia no cuidado ao paciente.

A data é um momento de reflexão sobre a importância da categoria, valorização profissional e reconhecimento de seu papel vital na saúde da população.

10/05/2026

Feliz Dia das Mães 💜💜💜

06/05/2026

Um reumatopediatra é o médico especialista no diagnóstico e tratamento de doenças reumatológicas que afetam crianças e adolescentes, como artrites, lúpus e outras condições inflamatórias autoimunes que afetam articulações, músculos, ossos e outros órgãos.

Esses especialistas tratam doenças crônicas que podem impactar o crescimento e o bem-estar da criança, trabalhando em conjunto com outras especialidades para garantir um cuidado completo.

Ligue agora mesmo e agende a sua visita: (21) 2413-2100 | (21) 98842-6738

04/05/2026

Ter um animal de estimação pode desempenhar um papel significativo no processo de recuperação. 🐱🐶🐹🐰🐤

A relação entre os seres humanos e seus animais de estimação tem revelado benefícios terapêuticos notáveis, incluindo a redução do estresse, da ansiedade e da sensação de solidão.
A presença constante e o afeto dos animais podem criar uma sensação reconfortante de conexão, auxiliando as pessoas a enfrentar desafios emocionais e a aprimorar seu bem-estar psicológico. 🥰
Para aqueles que enfrentam doenças reumáticas, os animais de estimação se tornam mais do que simples companheiros, eles se transformam em faróis de amor e conforto. 🐾❤️ A simples presença deles pode aliviar a dor e aquecer o coração, proporcionando um apoio emocional inestimável.

28/04/2026

A esclerose sistêmica, também conhecida como esclerodermia, é uma doença autoimune crônica que causa endurecimento e fibrose (cicatrização) da pele e órgãos internos devido ao excesso de produção de colágeno. Os principais sintomas incluem endurecimento da pele, fenômeno de Raynaud (dedos que ficam brancos ou azuis com o frio), problemas gastrointestinais (azia, refluxo), problemas pulmonares (tosse seca, falta de ar) e articulares (dor e rigidez).

O diagnóstico é feito com base nos sintomas, exames e avaliação especializada, e o tratamento visa controlar os sintomas e prevenir complicações com o uso de medicamentos e terapias.

Se você está enfrentando desconforto nas articulações, tem dúvidas sobre reumatologia ou conhece alguém que precisa de ajuda, entre em contato conosco e agende uma consulta 💙💜💚
Estamos prontos para cuidar da sua saúde articular. Ligue (21) 2413-2100 | (21) 98842-6738

24/04/2026

🔺 Cuidado com esses vilões da saúde óssea!
Sabia que alguns alimentos podem prejudicar a saúde dos seus ossos? Confira os que você deve evitar:
- Ricos em oxalato: Espinafre, beterraba, chocolate e nozes podem dificultar a absorção de cálcio, um mineral essencial para ossos fortes.
- Ricos em fósforo: Refrigerantes, carne vermelha e alimentos processados podem desequilibrar o metabolismo do cálcio, fragilizando seus ossos.
- Cafeína e álcool: Além de outros efeitos negativos, essas bebidas podem aumentar a perda de cálcio e prejudicar a formação óssea. ☠️
Aposte em uma alimentação rica em cálcio e vitamina D para ter ossos saudáveis e fortes!

Endereço

📌 West Medical Center Rua Ivo Do Prado, 79/Sala 305/Campo Grande
Rio De Janeiro, RJ

Site

http://www.imunos.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Imunos - Centro Médico posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.