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27/08/2026

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26/08/2026

Nota de Falecimento - Glorinha 🖤

Com profunda dor e imensa saudade, comunicamos o falecimento da nossa querida Glorinha.

Ela foi muito mais do que uma funcionária exemplar: foi uma parceira leal, uma amiga preciosa e uma presença amada por todos que tiveram o privilégio de conviver com ela.

Sua luz, seu carinho e sua dedicação deixarão uma marca eterna em nossos corações e em nossa história. Descanse em paz, querida Glorinha.

25/08/2026

Prevenir doenças reumáticas pode ser desafiador, mas adotar um estilo de vida saudável e tomar medidas para reduzir o risco é importante. Aqui estão algumas dicas de prevenção das doenças reumáticas:
Mantenha um peso saudável: Evite excesso de peso, pois sobrecarrega as articulações, aumentando o risco de doenças reumáticas como a osteoartrite. Mantenha uma dieta equilibrada e faça exercícios regularmente.
Evite lesões nas articulações: Tome cuidado ao realizar atividades que sobrecarregam as articulações, como levantar objetos pesados ou praticar esportes de alto impacto. Use equipamentos de proteção quando necessário.
Mantenha uma postura adequada: Posturas inadequadas podem sobrecarregar as articulações, especialmente a coluna, pescoço e costas. Mantenha uma postura ergonômica no trabalho e em casa.
Reduza tabagismo e consumo de álcool: O tabagismo aumenta o risco de doenças reumáticas, como a artrite reumatoide. O consumo excessivo de álcool também pode agravar essas condições.
Tenha uma dieta saudável: Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais e peixes ricos em ácidos graxos ômega-3, ajudam a reduzir a inflamação e apoiar a saúde das articulações.
Gerencie o estresse: O estresse crônico pode desencadear ou piorar doenças reumáticas. Pratique técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, ioga ou terapia.
Consulte um médico regularmente: Exames médicos regulares identificam precocemente problemas nas articulações e permitem tratamento adequado.
Conheça sua genética: Se há histórico familiar de doenças reumáticas, converse com seu médico sobre como monitorar sua saúde articular.
Siga as orientações médicas: Se você já tem uma doença reumática diagnosticada, siga as recomendações de tratamento para controlar a condição e minimizar danos às articulações.
Lembre-se de que as doenças reumáticas são complexas, e a prevenção pode não ser possível em todos os casos. No entanto, um estilo de vida saudável e conscientização dos fatores de risco podem reduzir a probabilidade de desenvolvê-las. Consulte um médico para orientações específicas com base em sua situação de saúde.

18/08/2026

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17/08/2026

Qual é o tipo de doença que causa dor nas articulações?
As possíveis causas abrangem fadiga (stress), ações repetitivas, traumas, inflamações e degenerações.
Em determinadas situações, a presença de dor nas articulações pode sinalizar uma condição médica ou uma lesão subjacente, tais como artrite, osteoporose, tendinite ou até mesmo infecções ósseas.
É de extrema importância buscar orientação de um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e estabelecer as abordagens terapêuticas mais adequadas.

12/08/2026

O estresse excessivo e prolongado pode ter sérias consequências para a saúde física e mental, contribuindo para o desenvolvimento de diversas doenças.

Entre as principais doenças associadas ao estresse, destacam-se as cardiovasculares, como hipertensão arterial e doenças cardíacas; os distúrbios do sono, como insônia; os problemas digestivos, como dor abdominal e úlceras; o enfraquecimento do sistema imunológico, tornando o corpo mais vulnerável a infecções; os problemas mentais e emocionais, como ansiedade e depressão; as dores e tensões musculares; os problemas de pele; a obesidade e distúrbios alimentares; os problemas reprodutivos em homens e mulheres; e até mesmo o envelhecimento prematuro.
Embora o estresse afete as pessoas de maneira diferente, é crucial gerenciá-lo adequadamente para manter a saúde em equilíbrio. A prática de exercícios físicos, técnicas de relaxamento, meditação, hobbies e uma dieta equilibrada são medidas que podem auxiliar na redução do estresse e de seus efeitos negativos.
Caso o estresse esteja comprometendo significativamente a qualidade de vida, é recomendável buscar ajuda profissional de médicos ou psicólogos. Dessa forma, é possível cuidar melhor da saúde física e mental e prevenir o agravamento de doenças relacionadas ao estresse.

08/08/2026

“Obrigada por suas histórias e aventuras que nos fazem sonhar e acreditar que tudo será possível”

07/08/2026

5 Sinais de que você chegou ao limite do cansaço:

1. Dor de cabeça

2. Dores pelo corpo

3. Distúrbios do sono

4. Falta de concentração

5. Irritabilidade

O sentimento de esgotamento pode afetar indivíduos em plena fase produtiva ou durante seu período de estudos. É frequentemente observado que os jovens, por exemplo, enfrentam momentos de exaustão durante a preparação para os vestibulares, devido à intensa pressão e estresse associados.

No entanto, certos hábitos podem reduzir consideravelmente as chances de alcançar esse estágio. Optar por uma alimentação saudável, incorporar a prática regular de exercícios físicos e reservar tempo para atividades prazerosas são abordagens recomendadas para evitar esse estado de esgotamento.

06/08/2026

A espondilite anquilosante (EA) é uma doença inflamatória crônica que afeta principalmente a coluna vertebral, mas também pode atingir outras articulações do corpo, como quadris, ombros, joelhos e até mesmo as articulações dos dedos das mãos e pés.
É importante lembrar que estas informações não substituem o acompanhamento médico. Se você tem algum dos sintomas da EA, procure o Centro Médico Imunos, através dos telefones abaixo, para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado.
Ligue e agende a sua próxima visita: (21) 2413-2100 | (21) 98842-6738

Endereço

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Site

http://www.imunos.com.br/

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