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gabrilunapimenta Fisioterapia, pilates e movimento. ��

Todos os dias admiro a forma como você se entrega à nossa família, com carinho, cuidado, e amor. Você é uma mãe maravilh...
10/05/2026

Todos os dias admiro a forma como você se entrega à nossa família, com carinho, cuidado, e amor. Você é uma mãe maravilhosa e dedicada, completando a vida dos nossos filhos.
E, ao mesmo tempo, ainda consegue ser uma profissional admirável, forte e dedicada. Eu sei o quanto você trabalha, se esforça e tenta equilibrar tudo — e mesmo nos dias mais corridos, seu amor nunca falta.
Tenho muito orgulho de você. Obrigado por ser esse exemplo de mãe, mulher e profissional. Nossa família tem muita sorte de ter você.
Feliz Dia das Mães! Amo você muitão !❤️

Você sabe a diferença entre alongamento, flexibilidade e mobilidade? 🤔Conceitualmente, alongamento, flexibilidade e mobi...
29/01/2026

Você sabe a diferença entre alongamento, flexibilidade e mobilidade? 🤔

Conceitualmente, alongamento, flexibilidade e mobilidade não são a mesma coisa:

🔹 Alongamento é o meio (treinamento) praticado para ganhar flexibilidade. É a atividade de colocar um músculo/articulação em posição de tensão para aumentar ou manter amplitude.

🔹 Flexibilidade é a capacidade do músculo e dos tecidos de se alongar — ou seja, o quanto de amplitude você consegue alcançar.

🔹 Mobilidade é a capacidade ativa de usar essa amplitude com força, controle, coordenação e estabilidade — o quanto de amplitude você consegue se mover dentro de um padrão de movimento.

Você sabia? Curte e comenta aí!😊

De 30/12/2003 a 30/12/2025. 22 anos promovendo saúde através do Pilates. Ano que vem tem mais.💪🏻😉🙏🏻
31/12/2025

De 30/12/2003 a 30/12/2025. 22 anos promovendo saúde através do Pilates. Ano que vem tem mais.💪🏻😉🙏🏻

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