psialexandreramos

07/02/2026

07/02/2026

“Cuidar da minha saúde física organiza minha saúde mental. Quando o corpo encontra equilíbrio, a mente desacelera. No movimento, na respiração e no contato com a natureza, eu me regulo, me reconecto e volto para mim.”

25/12/2025

Ouvindo PRAGOD RIO - Real Gratidão 🥁

18/11/2025

25/09/2025

Até que ponto o ciúme é normal?

📖 Provérbios 27:4

“O furor é cruel e a ira impetuosa, mas quem pode suportar o ciúme?”

• A ira e o furor já são sentimentos destrutivos, mas a Bíblia mostra que o ciúme pode ser ainda mais devastador.
• O motivo: a ira geralmente é passageira, explode e depois se dissipa; já o ciúme é permanente, corrosivo, obsessivo, e pode levar a atitudes extremas.

O ciúme normal é aquele que:
•Surge ocasionalmente diante de uma situação real de ameaça;
• Não controla a vida do casal;
• Não leva à desconfiança constante, acusações sem provas ou tentativas de controle excessivo.

👉 O ciúme patológico é diferente:
• É intenso, frequente e desproporcional;
• Baseia-se mais em fantasias do que em fatos;
•Gera vigilância, invasão de privacidade, acusações constantes;
•A relação passa a girar em torno do medo de perder o outro, e não do amor em si.

16/04/2025

NO COMPASSO DO AMOR

Fomos celebrar o amor,
num altar que refletia sorrisos
de quem se prometia pra sempre.
Mas, entre luzes e votos,
foi o nosso laço que se renovou.

Na dança dos olhares,
nos achamos de novo—
como se fosse a primeira vez,
mas com a ternura dos que já sabem
o valor de um toque silencioso.

Num instante,
não éramos só convidados,
éramos dois corações
emoldurados pelo tempo,
vivendo a eterna escolha
de amar-se, de novo,
como namorados em segredo.

Entre flores, brindes e abraços,
nosso riso se misturou ao da festa,
e nosso amor se fez prece,
se fez presença,
se fez promessa sussurrada
no meio de tantos votos.

Porque mais do que assistir ao amor,
decidimos ser amor.
E ali, no meio do tudo,
nos conectamos no essencial:
eu em ti,
tu em mim,
como sempre,
como nunca,
como eternos apaixonados.

21/10/2024

“O nobre projeta coisas nobres e na sua nobreza perseverará”. (Isaías:32:8).

11/09/2024

"O amor autêntico por uma pessoa é experienciado como êxtase no ser do outro, como regozijo por sua existência. É não manipulador, não pegajoso, não exigente. Deixamos que o outro seja. Não queremos violar sua integridade humana ímpar. O tipo mais 'puro' de amor (puro no sentido de expressar como condição prévia o regozijo pela existência do outro, e não no sentido puritano de ser limpo) envolve a experiência total da tensão ou energia interna que faz parte da reação da pessoa ao ser amado" (ZINKER, 2007, p.18).