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Dr. Thiago Salgado Gonçalves

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20/08/2026

🧠 Algumas experiências permanecem associadas a sensações, emoções e respostas físicas, especialmente quando foram vividas com muito estresse ou sofrimento.

Por isso, uma lembrança pode vir acompanhada de tensão muscular, aceleração dos batimentos, desconforto no estômago ou uma sensação de alerta.

😉 Isso não signif**a que todo sintoma físico tenha origem emocional. O corpo também pode estar sinalizando outras condições e, por isso, sintomas persistentes merecem avaliação adequada.

👉 Eu posso te ajudar a compreender o que você está vivendo. Agende sua consulta.

💻 Atendimento online para todo o Brasil.

Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

18/08/2026

🧠 Nem sempre quem está sofrendo consegue dizer: “eu não estou bem”.

Às vezes, o pedido de ajuda aparece de outras formas:

🚨No afastamento.
🚨Na falta de interesse.
🚨Na irritabilidade.
🚨No cansaço constante.
🚨Na mudança de comportamento.

Por isso, nem todo silêncio signif**a que está tudo bem.

Se você percebeu mudanças em alguém que ama, talvez o mais importante não seja pressionar para que a pessoa fale, mas mostrar que você está presente e disposto a ouvir.

E se você mesmo tem se calado porque não sabe como explicar o que está sentindo, saiba que não precisa encontrar as palavras perfeitas para pedir ajuda.

💙 Você pode começar simplesmente dizendo: “eu não estou bem”.

👉 Se você sente que precisa de ajuda, eu posso te ajudar. Agende sua consulta.

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Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

13/08/2026

🧠 Mitos sobre o TDAH para você esquecer de vez

“TDAH é falta de disciplina.” ❌
Não. O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que pode afetar atenção, impulsividade e funções executivas.

“Quem tem TDAH não consegue prestar atenção.” ❌
A dificuldade não é simplesmente “não prestar atenção”. Ela pode envolver dificuldade para regular e direcionar a atenção, especialmente em tarefas pouco estimulantes.

“TDAH é coisa de criança.” ❌
Os sintomas podem permanecer na vida adulta e impactar trabalho, estudos, relacionamentos e organização da rotina.

“Todo mundo é um pouco TDAH.” ❌
Esquecer algo ou se distrair ocasionalmente não signif**a ter TDAH. O diagnóstico considera a frequência, a intensidade, o contexto e o impacto dos sintomas na vida da pessoa.

🧠 Informação correta ajuda a diminuir o preconceito e facilita a busca por tratamento.

Se você se identif**a com esses sinais, uma avaliação profissional pode ajudar a entender o que está acontecendo.

👉 Eu posso te ajudar nesse processo. Agende sua consulta.

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Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

13/08/2026

🧠 Dia do Psiquiatra

Cuidar da mente também é cuidar da vida.

A Psiquiatria vai muito além de tratar sintomas. É ouvir sem julgamentos, compreender cada história e buscar, junto ao paciente, caminhos para recuperar equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

Neste dia, f**a o reconhecimento a todos os profissionais que escolheram cuidar da saúde mental com conhecimento, responsabilidade e, acima de tudo, humanidade.

💙 Feliz Dia do Psiquiatra!

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Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

11/08/2026

🧠 Nunca estivemos tão conectados e tão emocionalmente sozinhos.

Conversamos o dia inteiro.
Recebemos mensagens, curtidas, notif**ações…

Mas isso não signif**a que estamos nos sentindo verdadeiramente conectados.

A solidão pode existir mesmo quando estamos cercados de pessoas.

Quando falta espaço para falar sobre o que sentimos, compartilhar vulnerabilidades ou simplesmente ser acolhido, podemos começar a nos sentir cada vez mais distantes, inclusive de quem está perto.

E esse isolamento emocional pode afetar o humor, a autoestima e a saúde mental.

🧠 Ter pessoas por perto não é o mesmo que se sentir acompanhado.

Se você tem se sentido sozinho, mesmo estando cercado de pessoas, talvez seja importante olhar para isso com mais cuidado.

👉 Você não precisa enfrentar esse sentimento sozinho. Eu posso te ajudar. Agende sua consulta.

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Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

06/08/2026

🧠 Você termina o dia cansado ou emocionalmente esgotado?

Nem todo cansaço é físico.

Às vezes, o que pesa é a mente: preocupações constantes, excesso de responsabilidades, cobranças, ansiedade e a sensação de que você precisa dar conta de tudo.

Mesmo depois de descansar, o esgotamento continua. A concentração diminui, a irritabilidade aumenta e tarefas simples passam a exigir um esforço enorme.

Quando isso se torna frequente, vale a pena investigar o que está por trás desse desgaste.

🧠 O cansaço emocional não deve ser ignorado. Ele pode ser um sinal de que sua saúde mental precisa de atenção.

👉 Se você tem se sentido assim, eu posso te ajudar. Agende sua consulta.

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Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

05/08/2026

🧠 A esquizofrenia é um transtorno mental que afeta a forma como a pessoa percebe a realidade, pensa, sente e se comporta. Apesar de ser frequentemente cercada por mitos e preconceitos, ela não signif**a "dupla personalidade" e nem torna alguém, automaticamente, perigoso.

Os sintomas podem incluir alterações na percepção da realidade, delírios, alucinações, pensamento desorganizado e dificuldades para realizar atividades do dia a dia. A intensidade varia de pessoa para pessoa.

O diagnóstico é realizado por meio de uma avaliação clínica cuidadosa, e o tratamento pode envolver medicação, acompanhamento psiquiátrico e outras estratégias terapêuticas, sempre de forma individualizada.

🧠 Quanto mais informação, menos preconceito. Com diagnóstico precoce e tratamento adequado, muitas pessoas conseguem controlar os sintomas e ter uma vida com mais autonomia e qualidade.

👉 Se você tem dúvidas sobre saúde mental ou busca orientação profissional, eu posso te ajudar. Agende sua consulta.

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Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

30/07/2026

🧠 Buscar fazer um bom trabalho é saudável. O problema começa quando nada parece bom o suficiente.

Quem convive com o perfeccionismo costuma se cobrar o tempo todo, tem dificuldade em aceitar erros e vive com a sensação de que sempre poderia ter feito mais ou melhor.

Essa autocobrança excessiva pode levar à ansiedade, procrastinação, esgotamento emocional e até ao medo de começar novos projetos por receio de não atingir um padrão considerado "ideal".

Com o tempo, a busca pela perfeição deixa de ser uma motivação e passa a ser um peso.

🧠 Você não precisa ser perfeito para ser suficiente.

👉 Se a autocobrança tem afetado sua qualidade de vida, eu posso te ajudar. Agende sua consulta.

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Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

28/07/2026

🧠 Relacionamentos saudáveis trazem acolhimento, respeito e segurança. Já os relacionamentos tóxicos costumam gerar medo, culpa, insegurança e um desgaste emocional que, muitas vezes, acontece de forma silenciosa.

Com o tempo, críticas constantes, controle excessivo, manipulação, ciúmes exagerados e desvalorização podem fazer a pessoa duvidar de si mesma e acreditar que esse sofrimento é normal.

Mas não é.

🧠 Nenhum relacionamento deve comprometer sua autoestima, sua paz ou sua saúde mental.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para compreender o que você está vivendo e buscar o apoio necessário.

👉 Se um relacionamento tem afetado seu bem-estar emocional, eu posso te ajudar.

Agende sua consulta.

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Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

27/07/2026

🧠 Sentir ansiedade faz parte da vida. Antes de uma prova, uma entrevista de emprego ou uma decisão importante, ela é uma resposta natural do organismo.

O problema começa quando a ansiedade deixa de ser pontual e passa a estar presente na maior parte dos dias, interferindo na sua rotina, no trabalho, nos relacionamentos e na sua qualidade de vida.

Alguns sinais de alerta incluem:

➡️ Preocupação excessiva e difícil de controlar
➡️ Mente acelerada o tempo todo
➡️ Dificuldade para relaxar ou dormir
➡️ Irritabilidade frequente
➡️ Sintomas físicos, como coração acelerado, falta de ar ou tensão muscular

🧠 A ansiedade não precisa ser "forte" para merecer atenção. Se ela está impedindo você de viver com tranquilidade, já é um motivo para buscar ajuda.

Você não precisa aprender a conviver com esse sofrimento.

👉 Se a ansiedade tem feito parte da sua rotina, eu posso te ajudar. Agende sua consulta.

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Dr. Thiago Salgado
Médico Pós-Graduado em Psiquiatria

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Rio De Janeiro, RJ

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