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Você já parou para pensar que entender como a dor funciona pode ser parte do tratamento?A neuroeducação em dor é uma abo...
24/08/2026

Você já parou para pensar que entender como a dor funciona pode ser parte do tratamento?

A neuroeducação em dor é uma abordagem que explica, de forma clara, os mecanismos biológicos e psicológicos por trás da experiência dolorosa. Estudos demonstram que pacientes que compreendem melhor sua dor tendem a ter menos medo do movimento, menos catastrofização e mais adesão ao tratamento.

Na prática, isso significa que saber que a dor nem sempre é sinal de lesão ativa, mas pode ser um alerta do sistema nervoso, ajuda a reduzir a ansiedade e a evitar comportamentos de proteção excessiva. Quando o cérebro entende que o corpo está seguro, a percepção da dor pode diminuir.

Na Clínica Immunis, acreditamos que informação é cuidado. Por isso, buscamos orientar nossos pacientes sobre como o sistema nervoso processa a dor e como é possível usar esse conhecimento a seu favor. Entender é o primeiro passo para transformar sua relação com a dor.

A gota ainda é cercada de mitos, mas trata-se de uma doença inflamatória séria causada pelo acúmulo de ácido úrico no or...
20/08/2026

A gota ainda é cercada de mitos, mas trata-se de uma doença inflamatória séria causada pelo acúmulo de ácido úrico no organismo. Quando esse excesso forma cristais nas articulações, surgem crises intensas de dor, geralmente no dedão do pé, mas também em outras regiões.

Apesar de ser mais comum em homens, a gota pode afetar qualquer pessoa. Alimentação rica em purinas, consumo de álcool, obesidade e fatores genéticos estão entre os principais gatilhos.

Sem tratamento adequado, a doença pode evoluir para complicações como deformidades articulares e problemas renais.

A boa notícia é que a gota tem controle. Com acompanhamento médico, ajustes na alimentação e, quando necessário, medicação, é possível prevenir crises e manter qualidade de vida.

Sentiu dor intensa e repentina nas articulações? Não ignore. Marque sua consulta!

Esquecer onde colocou as chaves ou o nome de alguém ocasionalmente pode fazer parte do envelhecimento. No entanto, quand...
12/08/2026

Esquecer onde colocou as chaves ou o nome de alguém ocasionalmente pode fazer parte do envelhecimento. No entanto, quando as falhas de memória se tornam frequentes ou começam a interferir na rotina, é importante ligar o sinal de atenção.
Alguns sinais merecem investigação:

👉 Esquecer informações recentes com frequência.
👉 Repetir perguntas ou histórias várias vezes.
👉 Dificuldade para acompanhar conversas.
👉 Se perder em lugares conhecidos.
👉 Confundir datas, horários ou compromissos.
👉 Dificuldade para realizar tarefas do dia a dia.

É importante diferenciar o envelhecimento natural de possíveis alterações cognitivas, como comprometimento cognitivo leve ou quadros demenciais. Nem todo esquecimento é doença, mas todo sinal persistente deve ser avaliado.

O diagnóstico precoce permite:
👉 Identificar causas reversíveis.
👉 Iniciar tratamentos adequados.
👉 Retardar a progressão de doenças.
👉 Planejar cuidados com mais segurança.

Cuidar da memória é preservar a autonomia, a independência e a qualidade de vida. Ao perceber mudanças, buscar avaliação profissional é o melhor caminho.

A Clínica Immunis está ampliando o cuidado com a sua saúde.Agora, também contamos com atendimento em Cardiologia com a D...
03/08/2026

A Clínica Immunis está ampliando o cuidado com a sua saúde.

Agora, também contamos com atendimento em Cardiologia com a Dra. Laíssa Limoeiro Galeão, médica com formação em Clínica Médica e Cardiologia, além de atuação em Terapia Intensiva e Cardio-Oncologia.

Ao longo de sua trajetória, a Dra. Laíssa também desenvolveu atividades na área científica e hospitalar, reunindo experiência no acompanhamento de pacientes que precisam prevenir, investigar e cuidar de alterações relacionadas à saúde cardiovascular.

Sua chegada fortalece a proposta da Immunis de oferecer um cuidado cada vez mais completo, integrado e individualizado, considerando não apenas sintomas isolados, mas a saúde do paciente como um todo.

Seja muito bem-vinda ao nosso corpo clínico, Dra. Laíssa!

Agendamentos abertos.
Entre em contato com a nossa equipe e consulte os horários disponíveis.

Dra. Laíssa Limoeiro Galeão
CRM-RJ 52-110887-5
RQE: 57497 - RQE: 57499

CuidadoIntegrado BarraDaTijuca

A sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular com o envelhecimento, podendo comprometer mobilidade, equil...
30/07/2026

A sarcopenia é a perda progressiva de massa e força muscular com o envelhecimento, podendo comprometer mobilidade, equilíbrio e autonomia

Ela pode dificultar atividades simples do dia a dia, como levantar, caminhar ou subir escadas, além de aumentar o risco de quedas e fraturas

Seus sinais de alerta incluem:
Diminuição da força
Cansaço frequente
Perda de massa muscular visível
Redução da velocidade ao andar

Entre os principais fatores estão sedentarismo, baixa ingestão de proteínas, doenças crônicas, alterações hormonais e o próprio envelhecimento

E, quando o assunto é prevenção e tratamento, exercícios de força regulares, alimentação adequada (especialmente rica em proteínas) e acompanhamento profissional são fundamentais.

Manter a saúde muscular é essencial para preservar a independência, a funcionalidade e a qualidade de vida na terceira idade.

Na saúde, olhar para o paciente de forma integral faz toda a diferença.Quando reumatologia, nutrição, psicologia e pneum...
21/07/2026

Na saúde, olhar para o paciente de forma integral faz toda a diferença.

Quando reumatologia, nutrição, psicologia e pneumologia trabalham juntas, o cuidado se torna mais completo, preciso e eficaz.

Essa integração permite identificar fatores que muitas vezes passam despercebidos quando avaliados isoladamente, promovendo um tratamento mais estratégico.

O resultado? Mais qualidade de vida, melhor controle dos sintomas e um cuidado realmente personalizado.

A alimentação tem um papel direto na regulação da inflamação no organismo. Alguns alimentos podem intensificar processos...
16/07/2026

A alimentação tem um papel direto na regulação da inflamação no organismo. Alguns alimentos podem intensificar processos inflamatórios, enquanto outros ajudam a reduzir esse impacto.

Alimentos que ajudam a reduzir a inflamação:
Frutas ricas em antioxidantes (frutas vermelhas, cítricas)
Verduras e legumes variados
Peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha)
Oleaginosas (castanhas, nozes)
Azeite de oliva

Já, entre os alimentos que podem aumentar a inflamação, podemos citar:
Ultraprocessados
Açúcar em excesso
Gorduras saturadas e trans
Refrigerantes e bebidas alcoólicas

Não existe uma dieta única para todos, mas ajustes personalizados podem trazer benefícios importantes, especialmente para quem convive com dor crônica ou doenças autoimunes.
A nutrição, quando integrada ao tratamento, potencializa resultados e melhora a qualidade de vida.

Marque uma consulta com um nutricionista e comece agora a cuidar da sua alimentação.

A dor crônica não afeta apenas o corpo, ela também impacta emoções, comportamento e qualidade de vida. Por isso, o acomp...
08/07/2026

A dor crônica não afeta apenas o corpo, ela também impacta emoções, comportamento e qualidade de vida. Por isso, o acompanhamento psicológico é um aliado importante no tratamento.

Diferente do que muitos pensam, buscar apoio psicológico não significa que a dor “é coisa da cabeça”. Pelo contrário: a ciência já comprova que mente e corpo estão profundamente conectados, e trabalhar esse vínculo pode ajudar a reduzir a percepção da dor e melhorar o bem-estar.

Técnicas como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), mindfulness e estratégias de regulação emocional auxiliam o paciente a:

Identificar gatilhos que intensificam a dor.
Reduzir ansiedade e estresse, que agravam o quadro.
Desenvolver formas mais saudáveis de lidar com o desconforto.
Retomar atividades e melhorar a qualidade de vida.

Além disso, o suporte psicológico ajuda a enfrentar sentimentos comuns em quem vive com dor constante, como frustração, isolamento e medo.

Na Immuninis, acreditamos em um cuidado integrado, que olha para o paciente como um todo. O tratamento da dor crônica vai além do sintoma: envolve acolhimento, escuta e estratégias que promovem autonomia e bem-estar.

Se você convive com dor frequente, saiba que existem caminhos possíveis para viver melhor.

A queda de cabelo mexe com a autoestima de qualquer um e pode ter diversas causas, desde fatores hormonais até deficiênc...
30/06/2026

A queda de cabelo mexe com a autoestima de qualquer um e pode ter diversas causas, desde fatores hormonais até deficiências nutricionais ou condições dermatológicas.

É importante investigar quando ela é intensa, persistente, acompanhada de falhas e acompanhada de coceira ou descamação do couro cabeludo.

O tratamento pode incluir:
Suplementação.
Medicamentos tópicos ou orais.
Ajustes na alimentação.
Controle de doenças associadas.

Identificar a causa é essencial para tratar de forma eficaz, converse com seu dermatologista.

Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum que a pele sofra mais com o ressecamento e a sensibilidade. Isso aco...
25/06/2026

Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum que a pele sofra mais com o ressecamento e a sensibilidade.

Isso acontece porque o frio, aliado à menor umidade do ar e aos banhos mais quentes, contribui para a perda da barreira natural de proteção da pele, deixando-a mais vulnerável a irritações, coceiras e até descamações.

Alguns cuidados simples no dia a dia podem fazer toda a diferença:
Priorizar o uso de hidratantes adequados ao seu tipo de pele.
Aplicar o hidratante logo após o banho, com a pele ainda levemente úmida.
Evitar banhos muito quentes e demorados.
Utilizar sabonetes suaves, que não agridam a barreira cutânea.
Beber água regularmente, mesmo com menor sensação de sede.

Além do desconforto, a pele ressecada pode favorecer pequenas fissuras, aumentando o risco de infecções e agravando condições dermatológicas já existentes.

Por isso, mais do que uma questão estética, cuidar da pele é um ato de saúde. Manter a hidratação e adotar hábitos adequados ajuda a preservar a integridade da pele e o bem-estar ao longo de toda a estação.

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