Sonia Essucy Yoga e Terapias

Sonia Essucy Yoga e Terapias Hatha Yoga pelo método Satyananda
Thetahealing® Leitura de Registros Akáshicos
Assuntos holísticos

Existe uma pergunta que talvez você esteja evitando fazer a si mesma:“O que eu preciso enxergar dentro de mim antes de b...
02/06/2026

Existe uma pergunta que talvez você esteja evitando fazer a si mesma:

“O que eu preciso enxergar dentro de mim antes de buscar respostas no amor?”

O Portal 6x6 abre uma energia de clareza, alinhamento e escuta interior.

Por isso, preparei uma leitura especial de Tarot de Autoconhecimento: uma tiragem de 5 cartas para te ajudar a olhar para dentro antes do Dia dos Namorados.

Porque antes de entender o outro, é preciso entender o que você sente, deseja, repete, aceita e espera.

Essa leitura pode funcionar como uma pré-leitura para o amor, deixando sua energia mais clara e a leitura do Dia dos Namorados ainda mais profunda.

✨ Online
✨ Cerca de 30 minutos
✨ Tiragem de 5 cartas
✨ R$ 50,00
✨ Poucas vagas
✨ Condição especial até 06/06
✨ A leitura pode acontecer até 09/06

Agora me conta nos comentários:

Se o Tarot pudesse te responder uma coisa hoje, seria sobre amor, propósito ou autoconfiança?

Para falar comigo, digite 6x6 nos comentários ou no direct.


Yoga; Tarot; Terapias

31/05/2026

Nem toda mentira nasce na boca.

Algumas começam bem antes: no momento em que você sente algo, mas se convence de que não sentiu.
No instante em que o corpo pede pausa, mas você responde com cobrança.
Na hora em que a alma sussurra “não”, mas a mente inventa mil motivos para continuar.

No Yoga, isso tem nome: Satya.

Satya é o segundo Yama, um dos fundamentos do caminho yogue segundo a tradição Satyananda. Ele costuma ser traduzido como verdade, mas não fala apenas sobre dizer frases sinceras. Satya fala sobre viver mais perto do que é real.

E a verdade, no Yoga, não precisa ser dura.
Ela precisa ser limpa.

Por isso Satya vem depois de Ahimsa, a não violência. Porque verdade sem consciência pode virar ferida. Mas não violência sem verdade pode virar máscara.

Praticar Satya é aprender a perceber quando você está se afastando de si mesma para caber em uma expectativa, sustentar uma imagem ou evitar uma escolha.

É observar o corpo.
A respiração.
A mente.
As reações.
As desculpas.
Os silêncios.

Satya é a pequena lâmpada acesa dentro da casa da consciência. Ela não arruma tudo de uma vez. Mas mostra onde você deixou de olhar.

E talvez esse seja um dos movimentos mais profundos do Yoga: não apenas alongar o corpo, mas parar de negociar com aquilo que você já sabe por dentro.

Se você deseja praticar Yoga comigo e se aprofundar nos ensinamentos que vão além das posturas, venha caminhar comigo nessa jornada.

Aqui, a prática não é sobre parecer bem.
É sobre aprender a se escutar com verdade.

Vem praticar comigo no Yoga Du Ville
Rua Conde de Bonfim, 302 - sala 201 - Praça Saens Pena - Tijuca - RJ


Yoga; Tarot; terapias; autocuidado

30/05/2026

Dia 31 de maio (domingo) às 5h 46m entre a Lua Cheia em Sagitário, a “LUA AZUL”
Existem momentos em que a vida para de sussurrar… e começa a falar mais alto.

A Lua Azul é rara.

Mas talvez mais raro ainda seja quando temos coragem de admitir que algo dentro de nós chegou ao fim.

Uma fase.
Uma crença.
Uma relação.
Uma versão de quem éramos.

Nem todo encerramento é uma perda.

Às vezes, é exatamente o espaço que a alma precisava para crescer.

Por isso, antes de olhar para o céu, olhe para dentro.

O que você já sabe que precisa deixar ir, mas continua carregando?

✨ Quero ler sua reflexão.

Complete a frase nos comentários:

“Esta Lua está me convidando a deixar para trás ______________________.”

Quem sabe sua resposta não inspire alguém que está precisando da mesma coragem que você. 🌕💙

Yoga; Tarot; Terapias; a Lua

28/05/2026

Ahimsa não é apenas “não machucar”. Ela é uma forma de existir no mundo sem produzir violência desnecessária — nem no corpo, nem na mente, nem nas emoções, nem nas palavras, nem nas escolhas mais silenciosas do cotidiano.
E aqui existe um detalhe muito importante:
Ahimsa não é uma regra moral rígida criada para transformar alguém em “perfeito”.
Ela é uma prática de consciência.
É como um pensamento cruel sobre si mesma. Como uma pressa constante. Como um “engole o choro e continua”. Como um comentário atravessado que parece pequeno, mas f**a ecoando dentro do outro como uma porta batendo no meio da madrugada.
Ahimsa começa quando percebemos que toda violência deixa marcas — até as invisíveis.
Ahimsa não é fraqueza
Muita gente acha que Ahimsa signif**a ser passivo, aceitar tudo ou viver “bonzinho” o tempo inteiro. Mas não.
Na tradição yogue, Ahimsa não é ausência de força. É força consciente.
Uma pessoa agressiva perde o controle facilmente.
Uma pessoa em Ahimsa desenvolve presença.
Ela aprende a responder, em vez de apenas reagir.
Isso não signif**a permitir abusos, humilhações ou relações destrutivas.
Também não signif**a nunca sentir raiva.
A raiva pode surgir.
O que muda é o que fazemos com ela.
Porque violência não é emoção, é quando transformamos a emoção em destruição.
A primeira violência costuma ser contra nós mesmos
Existe uma compreensão profunda de que o ser humano raramente consegue oferecer paz ao mundo quando vive em guerra interna. E, sinceramente, muitas pessoas se machucam o dia inteiro sem perceber.
Quando o corpo pede descanso e a mente responde: “aguenta mais um pouco”.
Quando alguém erra e se chama de inútil.
Quando se compara o tempo inteiro.
Quando ignora dores emocionais como quem empurra uma caixa bagunçada para dentro de um armário só para não olhar.
Ahimsa consigo mesma é começar a tratar a própria existência com menos brutalidade.
É perceber: como você fala consigo; como alimenta seu corpo; como respeita seus limites; como lida com seus erros;
Na prática, Ahimsa também é: dormir melhor; respirar antes de explodir; não se punir por não dar

Tem amores que chegam como tempestade.Outros… como um sussurro que muda tudo por dentro.Mas existe uma pergunta que quas...
27/05/2026

Tem amores que chegam como tempestade.
Outros… como um sussurro que muda tudo por dentro.

Mas existe uma pergunta que quase ninguém tem coragem de fazer:

✨ O que o amor está tentando me mostrar… através dessa relação?

Neste Dia dos Namorados, preparei leituras especiais de Tarot para revelar aquilo que muitas vezes o coração sente… mas não consegue explicar.

💜 Leitura para Casal — “Mapa Energético do Casal”
Uma leitura profunda feita separadamente para cada pessoa do casal, revelando conexões, desafios, desejos ocultos, caminhos e o verdadeiro movimento energético da relação.
Inclui mensagem canalizada + ritual gravado.

✨ De R$ 395,00 por R$ 279,00

🌙 Leitura Individual — “A Verdade que o Amor Está Tentando te Mostrar”
Para quem deseja compreender padrões, sinais, bloqueios emocionais, reencontros, escolhas amorosas ou simplesmente ouvir aquilo que a alma vem tentando dizer em silêncio.
Inclui áudio + ritual.

✨ De R$ 197,00 por R$ 129,50

🔮 Também responderei perguntas específ**as:
1 pergunta + 3 cartas + áudio curto — R$ 35,00

📍As leituras poderão ser:
Presenciais no Yoga Du Ville
Rua Conde de Bonfim, 302 — sala 201 — Tijuca, Rio de Janeiro
ou online, para qualquer lugar 🌎

Algumas leituras não servem apenas para prever.
Servem para libertar.
Para confirmar aquilo que sua intuição já vinha sussurrando baixinho enquanto você fingia não ouvir.

E, às vezes… uma única resposta muda a forma como você ama daqui pra frente.

Tem perguntas que o coração faz em silêncio…
mas o tarot revela sem medo. 🔮💌

Nesse Dia dos Namorados, abri poucas vagas para leituras amorosas individuais e para casais.

“Não faço leituras genéricas.”

Se você quer entender os sentimentos, os caminhos dessa conexão ou o que o universo está tentando mostrar sobre sua vida amorosa, digite AMOR nos comentários ou me envie uma mensagem antes que as vagas se encerrem.
Seu coração talvez esteja esperando essa conversa há mais tempo do que você imagina.
Yoga • Tarot • Terapias

15/05/2026

Tem fases da vida em que a alma começa a pedir silêncio…
silêncio pra ouvir a própria intuição,
pra perceber o que pesa,
o que drena,
e o que já não combina mais com a mulher que você está se tornando. ✨

Essa Lua Nova não chega trazendo só “energia”.
Ela chega trazendo consciência.

Consciência sobre os ambientes que mexem com sua paz.
As pessoas que confundem sua mente.
Os hábitos que enfraquecem sua conexão consigo mesma.

Nem tudo merece acesso à sua energia.
Nem tudo merece morar dentro da sua cabeça.

E talvez o verdadeiro autocuidado dessa nova fase seja justamente isso:
aprender a se escolher sem culpa.
Se proteger sem medo.
E florescer sem precisar se explicar o tempo inteiro. 🌱

O céu abre uma porta…
mas quem decide atravessar é você. 💛

Se esse texto te tocou de alguma forma, me segue aqui pra continuar aprendendo sobre autocuidado, energia, cura emocional e reconexão com quem você realmente é — porque cuidar de si também é um caminho que a gente constrói todos os dias. ✨
Yoga; tarot; terapias Holísticas

10/05/2026

Tem dores que o mundo nunca vai conseguir medir…
porque nenhuma palavra alcança o vazio de uma mãe que perdeu um filho.

Existem mães que acordam todos os dias tentando sobreviver entre lembranças, saudade e perguntas que nunca terão resposta. Mães que continuam colocando força no rosto enquanto o coração desmorona em silêncio.

E talvez a pior parte seja ouvir que “o tempo cura”, quando, na verdade, nenhuma mãe supera a ausência de um filho. Ela apenas aprende, aos poucos, a respirar com essa dor dentro do peito.

Mas existe algo que nunca morre: o amor.
Porque filhos não deixam de existir onde houve amor verdadeiro. Eles permanecem nas memórias, nos detalhes, nos sonhos, nas músicas, nos cheiros… permanecem vivos dentro da alma de quem os gerou.

Para todas as mães que passaram por essa dor tão cruel e injusta: vocês continuam sendo mães.
Continuam sendo colo. Continam sendo amor. Continuam sendo a primeira casa que esse filho conheceu. 🤍

Que Deus abrace cada coração ferido pela saudade.
E que, mesmo nos dias mais difíceis, vocês encontrem força para continuar… um passo de cada vez. ✨
Um abençoado dia das mães para todas!

04/05/2026

Tem gente que acha que violência é só aquilo que deixa marca na pele.

Mas o Yoga ensina algo muito mais profundo.

Existe violência nas palavras que você engole.
Na forma como você se abandona para dar conta de tudo.
Na culpa que te persegue quando você descansa.
Na comida apressada.
Na autocobrança constante.
Na maneira como o mundo nos ensinou a endurecer para sobreviver.

Ahimsa não é “ser boazinha”.
Não é passividade.
Não é fingir que está tudo bem.

Ahimsa é interromper a guerra silenciosa que acontece dentro de você.

É perceber que a agressão começa muito antes do grito.
Ela começa no pensamento.
Na pressa.
Na dureza.
Na falta de presença.
Na desconexão com a vida.

E talvez seja por isso que tantas mulheres estejam cansadas…
Porque vivem anos em combate consigo mesmas sem perceber.

O Yoga verdadeiro não trabalha só o corpo.
Ele reorganiza a forma como você habita a si mesma.

Cada respiração consciente.
Cada prática.
Cada mantra.
Cada momento de presença…
vai desmontando, pouco a pouco, os padrões de agressão que se tornaram normais.

E é isso que aprofundamos nas minhas práticas:
não apenas posturas…
mas uma nova forma de existir.

Mais consciente.
Mais leve.
Mais inteira.

Se você sente que está cansada de viver em estado de tensão, autocobrança e desgaste emocional…
talvez seu corpo esteja pedindo mais do que descanso.

Talvez ele esteja pedindo reconexão.

✨ Venha praticar comigo.
Vamos além do movimento físico.
Vamos viver o Yoga como caminho de transformação, consciência e paz interior.
Yoga Du Ville
Rosa Code de Bonfim, 302 - sala 201
Tijuca - Praça Saens Penna
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

03/05/2026

Tem mulher vivendo no automático há tanto tempo… que já não percebe o próprio cansaço nos olhos.

Vai se abandonando aos poucos.
Primeiro o corpo pede pausa.
Depois a alma pede socorro.
E um dia… ela já não se reconhece mais no espelho.

Mas existe um caminho de volta.

Um caminho onde o corpo deixa de ser punição e volta a ser casa.
Onde respirar fundo não é luxo.
Onde se olhar com amor deixa de parecer egoísmo.

É por isso que eu acredito no Yoga.
Não como performance.
Mas como reencontro.

E talvez… muito em breve… você entenda exatamente o porquê disso.
Tem algo sendo preparado com a profundidade que poucas mulheres já sentiram antes.
E quando eu revelar, algumas coisas dentro de você não vão conseguir continuar iguais.

Então f**a por perto.

Cuida de você antes que o mundo decida por você quem você deve ser.
Pratica comigo.
E me segue pra não perder o que está chegando.

30/04/2026

Está pronta para a profunda transformação que a Lua Cheia traz? **O Portal de Wesak se abre!** Este festival sagrado, que ocorre no dia **01 de maio de 2026**, comemora o nascimento, a iluminação e a passagem (Parinirvana) de Siddhartha Gautama, o Buda. Durante este dia, homenageamos a luz e a sabedoria que ele trouxe ao mundo. 🌈

O Festival de Wesak é um momento de grande signif**ado espiritual, onde seres iluminados descem à Terra para nos nutrir com cura e consciência. Essa celebração, reconhecida internacionalmente e praticada em várias culturas budistas, nos convida a refletir sobre nossas próprias jornadas e a conectar-nos com a energia divina que permeia o universo.

Nesta Lua Cheia, somos convidados a liberar o que não nos serve mais, a acolher nossa verdadeira essência e a aproveitar essa oportunidade de renovação espiritual.

🌊✨ **Conecte-se com esse poderoso portal!** Permita que essa energia flua através de você, iluminando seu caminho e elevando sua consciência.

Então, me diga: **Você sente a presença dessa Lua e está pronta para se unir a esse portal poderoso de transformação e luz?** Se sim, Comente e vamos juntas! 💖

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