16/10/2026
Hoje é o Dia Mundial da Alimentação. E vale reforçar: comer menos não é o mesmo que comer melhor.
Restrição extrema tende a desregular ainda mais os hormônios ligados à fome e à saciedade. O que sustenta resultado real é um padrão alimentar compatível com o seu metabolismo, não o mais radical.
Toda conduta clínica exige avaliação individualizada. Resultados variam conforme cada paciente.
Sem patrocínio ou vínculo comercial com marcas.
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Dr. Maike Felbeg
Médico | CRM-RJ 52.106102-0