Unimed Campos

Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed!

26/08/2026

💚 Encerramos mais um ciclo do Grupo LeveMente!

No dia 14 de agosto, no Espaço Viver Bem, aconteceu o encerramento de mais um ciclo do Projeto LeveMente. Após quatro meses de encontros semanais voltados ao autocuidado, controle da ansiedade e construção de hábitos mais saudáveis, o grupo celebrou essa trajetória com uma roda de conversa conduzida pela psicóloga Cecília Calabaide, idealizadora e mediadora do projeto.

Ao longo desse período, o projeto contou com a participação da equipe multidisciplinar em momentos de aprendizado e troca. A enfermeira Mariana Oliveira abordou os cuidados com hipertensão e diabetes; o professor André Jesus e a nutricionista Rayara Morisson falaram sobre atividade física e compulsão alimentar; e a médica de Família e Comunidade trouxe reflexões sobre hábitos que promovem saúde e bem-estar.

O ciclo também foi marcado por momentos de integração, como as comemorações do Dia das Mães e a confraternização junina, fortalecendo vínculos e tornando a jornada ainda mais acolhedora.

Entre os participantes, está Rosinete Tavares, beneficiária desde 2020 e participante ativa de diversas atividades propostas pelo Espaço Viver Bem, que também fez parte dessa trajetória de cuidado e aprendizado.

Esse momento, reuniu depoimentos emocionantes e muita gratidão por tudo o que foi construído ao longo desse período. 💚

26/08/2026

Você já viu alguém mais velho com marcas roxas nas mãos, braços ou pernas e ficou preocupado? Saiba que isso é algo normal! 🧓

Púrpura senil é o nome dado para essas manchinhas que aparecem com frequência na terceira idade. Isso porque, ao envelhecer, a pele f**a mais frágil, fina e ressecada, o que favorece o rompimento de pequenos vasos sanguíneos e o surgimento das manchas.

Mas, caso elas venham acompanhadas de dores, é importante procurar um profissional de saúde para investigar e entender se está tudo certo. No Portal Viver Bem, você encontra muito mais sobre essa e outras condições de pele comuns na terceira idade. Confira pelo link: https://unimed.me/cid1wi

Tela única com a foto de uma mulher idosa sorrindo com a mão no rosto. Na mão, existem manchas roxas comuns na terceira idade. O texto da tela é “O que são as manchas roxas na pele de idosos? Descubra na legenda!”.

25/08/2026

Qual é o melhor plano de saúde? 💚

A resposta é simples: é aquele que atende às suas necessidades e oferece a segurança que você procura.

Na Unimed Campos, você conta com diferentes opções de planos e ainda tem como diferencial um hospital acreditado com o selo ONA 3, reconhecimento de excelência em qualidade e segurança no atendimento.

Quer encontrar o plano ideal para você?
📲 Clique no link da bio e fale com a consultora de negócios Rosana.

24/08/2026

Valorizar quem faz sua empresa crescer também é cuidar de quem está ao seu lado. 💚

Com a Unimed, sua empresa conta com uma estrutura completa, mais de 15 unidades de atendimento e uma rede preparada para cuidar dos seus colaboradores.

Além de contribuir para a qualidade de vida da equipe, oferecer um plano de saúde é investir em bem-estar, satisfação e retenção de talentos.

Quer encontrar a melhor solução para o seu negócio? Clique no link da bio e fale com a consultora de negócios Mariana, e descubra o plano ideal para a sua empresa! 📲

21/08/2026

👶💚 Sextou com fofura por aqui!

Toda sexta-feira é dia de conhecer os novos integrantes da família Unimed Campos!

O Berçário Virtual celebra a chegada de cada bebê, compartilhando com carinho esses momentos tão especiais e cheios de amor. 💚

Que essa nova fase seja repleta de saúde, descobertas e muitos motivos para sorrir!

20/08/2026

💚 de uma jornada de autocuidado!

No último mês, a Unimed Campos promoveu uma ação especial de promoção à saúde e prevenção.

Com o Passaporte do Autocuidado, os participantes passaram por cinco estações com atividades voltadas para a saúde física, mental, prevenção e bem-estar. ✨

Uma experiência para lembrar que cuidar da saúde é uma jornada e cada etapa importa! 💚

20/08/2026

Sabe quando bate aquela vontade de comer uma pizza, mas você repensa por não querer exagerar no carboidrato? Confira essa versão saudável para aproveitar sem deixar a saúde de lado! 🍕

🔸 Ingredientes da massa:
- 1 ovo;
- 1 colher (chá) de azeite;
- 2 colheres (sopa) de água;
- 1 pitada de sal;
- 2 colheres (sopa) de farinha de aveia;
- 1 colher (chá) de fermento.

🔸 Ingredientes do recheio:
- 2 colheres (sopa) de extrato de tomate;
- 2 fatias de muçarela;
- ¼ de xícara (chá) de frango desfiado;
- 5 tomates-cereja;
- 10 folhas de manjericão;
Orégano a gosto.

🔸 Modo de preparo:
Em um recipiente, adicione o ovo, o azeite, a água, o sal e misture bem. Depois, acrescente a farinha, o fermento e mexa até f**ar homogêneo. Em uma frigideira untada e preaquecida, despeje a massa, cozinhe em fogo baixo até firmar e vire para dourar o outro lado. Por fim, recheie como preferir, mas a nossa sugestão é: espalhe o extrato de tomate, adicione queijo, frango desfiado, tomate-cereja em fatias, folhas de manjericão e orégano a gosto. Assim que o queijo derreter, é só servir e aproveitar!

Compartilhe essa receita com aquele amigo que não f**a uma semana sem uma boa pizza! Você também pode acessar o Portal Viver Bem e conferir outras receitas: https://viverbem.unimed.coop.br/tema/receitas/

Vídeo de receita de Pizza de frigideira.

19/08/2026

Um bom plano de saúde pode ser um diferencial para a sua empresa. 💚

Além de cuidar de quem faz o seu negócio acontecer, oferecer um plano empresarial ajuda a valorizar a equipe, atrair talentos e fortalecer a sua empresa.

Na Unimed Campos, você encontra soluções para empresas de diferentes portes, com planos que se adaptam à sua realidade.

Vamos conversar? Fale com a nossa equipe e encontre a opção ideal para o seu negócio.

Clique no link da bio e fale com Fabrícia.

19/08/2026

A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes! 🛡️

Por isso, viemos alertar a respeito de uma nova abordagem para que você possa redobrar a atenção e evitar frustrações. Conte com a Unimed nessa! 💚

Saiba mais em unimed.me/golpesefraudes
Carrossel sobre prevenção contra golpes e fraudes. A tela 1 traz o texto “Recebeu mensagens em nome da Unimed pedindo confirmação de dados e biometria? Não responda! Entenda o motivo”, com a foto de uma mão segurando um celular ao fundo. A tela 2 traz apenas o texto “A Unimed não faz esse tipo de contato por meio do WhatsApp! Por isso, fique atento: Não compartilhe dados pessoais; Busque atendimento apenas pelos contatos oficiais da sua operadora”. A tela 3 traz o texto “Dúvida no ar? Melhor checar. A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes!”, além da e a foto de um homem mexendo no celular.

Endereço

Rua Visconde Do Itaboraí 427
Rio De Janeiro, RJ
28027190

Telefone

+558009709039

Site

https://www.unimed.coop.br/site/fale-com-a-unimed, https://www.unimed.coop.br/site/web/campos

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