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Odontologia do Sono Brasil

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Rio de Janeiro, RJ
Odontologia do Sono Brasil

O objetivo dessa comunidade é conectar grupos de pessoas em um relacionamento virtual, para interagir e expandir a Odontologia do Sono.

13/03/2026

🌙💤 DIA MUNDIAL DO SONO + SEMANA DO SONO 👇

Você já ouviu falar do Dia Mundial do Sono?

Essa é uma data global criada pela World Sleep Society para celebrar o sono e chamar a atenção sobre sua importância para a saúde física, mental e emocional.
📅 Ele é comemorado anualmente na sexta-feira anterior ao equinócio da primavera (no hemisfério norte), e em 2026 será no dia 13 de março.
🌍 O objetivo é simples: promover conhecimento sobre o sono saudável, prevenir distúrbios e inspirar ações que melhorem a qualidade do descanso em todo o mundo.

📌 Em 2026, o tema oficial da campanha é:
✨ “Sleep Well, Live Better” — que em português significa “Durma bem, viva melhor”.

📆 E por aqui no Brasil… a data abre a Semana do Sono — uma série de atividades, lives, conteúdos educativos e debates com profissionais da saúde para ampliar ainda mais essa conversa com você!
🔎 Durante a semana falamos sobre:
✔️ Higiene do sono
✔️ Distúrbios como apneia, insônia e bruxismo
✔️ Como melhorar sua rotina de descanso
✔️ Evidências científicas que mostram que sono de qualidade transforma sua saúde

✨ Porque dormir bem não é só descansar…
É cuidar do coração, do cérebro, do humor e da sua performance no dia a dia.

💙 Durma bem. Viva melhor. Sempre.

Colab.

QualidadeDoSono DurmaBemVivaMelhor

15/08/2025

- by
A Certificação em Odontologia do Sono 2025 é a oportunidade para cirurgiões-dentistas comprovarem sua expertise e se destacarem nesse campo em crescimento.

Por que fazer?
✔ Valorização profissional
✔ Credibilidade científica
✔ Diferencial no atendimento ao paciente

As inscrições estão abertas até dia 30 de setembro. A prova será on-line! Leia o edital e se inscreva em: absono.com.br

31/07/2025

As inscrições para o 21º Congresso Brasileiro do Sono estão abertas!

Prepare-se para uma imersão no mundo da ciência do sono, com debates e novidades que você não pode perder.

👉Garanta já sua vaga em: sono2025.com.br

-

04/07/2025

O que é aterosclerose?
 É quando as artérias vão ficando “entupidas” por placas de gordura e inflamação. Esse processo dificulta a passagem do sangue e pode causar problemas sérios, como infarto e derrame.

💤 E o ronco? Pode ter relação com isso?
 Sim! Roncar frequentemente pode ser mais perigoso do que parece.

📑 Um estudo com mais de 1.000 pessoas entre 50 e 79 anos descobriu que quem roncava com frequência tinha maior espessura e mais placas de gordura nas artérias do pescoço, mesmo após considerar outros fatores como idade, colesterol e pressão alta. Essas artérias levam sangue ao cérebro, e quando estão comprometidas, aumentam o risco de derrame cerebral.

🛏️ Se você ronca ou tem apneia do sono, procure um(a) médico(a) do sono!
 Cuidar do sono é também cuidar do coração e da sua saúde como um todo.

Collab (médica do sono)

📚 Referência científica: Li Y, Liu J, Wang W, et al. Association of self-reported snoring with carotid artery intima-media thickness and plaque. J Sleep Res. 2012;21(1):87–93. doi:10.1111/j.1365-2869.2011.00936.x

13/06/2025

📢 Você já ouviu falar em Odontologia do Sono?
 Então não perca o Encontro de Odontologia do Sono do Rio de Janeiro (Odontosono RJ), um evento aberto ao público, com palestras imperdíveis ministradas por Carolina Marins e professores convidados!

🗓 Data: 27 de junho 🕘 Horário: Das 9h às 16h 📍 Local: Ibom Cursos 💰 Investimento: R$150,00 + 1kg de alimento não perecível

🎓 Venha aprender mais sobre essa especialidade tão interessante e abrangente

📞 Inscrições pelo telefone comercial do IBOM: (21) 99009-8933

06/06/2025

🦷 Você sabia que a qualidade do seu sono pode influenciar diretamente o sucesso do seu tratamento ortodôntico?😴

✅A apneia obstrutiva do sono (AOS) vai muito além de roncos e pausas na respiração. Ela também pode afetar a saúde dos seus ossos, o que impacta diretamente no andamento do tratamento com aparelhos ou alinhadores!

📚 Pesquisas mostram que quem dorme mal por causa da AOS pode ter redução na densidade dos ossos, aumentando o risco de osteoporose.
Isso acontece porque a falta de oxigênio e o estresse no corpo causados pela apneia atrapalham o funcionamento das células que constroem os ossos (osteoblastos), tornando-os mais frágeis. 😮

➡️ E por que isso importa para o seu tratamento ortodôntico?
 Porque o movimento dos dentes depende da remodelação óssea – um equilíbrio entre formar e reabsorver osso. Se esse processo estiver comprometido, os dentes podem não se mover como deveriam, atrasando ou dificultando os resultados esperados.

🎯 Por isso, dormir bem não é só importante para a sua saúde geral – é fundamental para que o seu tratamento ortodôntico funcione corretamente!

😴✨ Cuide do seu sono. Cuide do seu sorriso.

Colab: @‌dracarmenfalcon

Ref: Daljeet, M., Warunek, S., Covell, D. A., Monegro, A., Giangreco, T., & Al-Jewair, T. (2022). Association between obstructive sleep apnea syndrome and bone mineral density in adult orthodontic populations. CRANIO®️, 1–11. Association between obstructive sleep apnea syndrome and bone mineral density in adult orthodontic populations

09/05/2025

Você sabia que a cirurgia no nariz nem sempre acaba com o ronco?

💤 Muita gente acredita que corrigir a obstrução nasal resolve o problema de roncar — mas não é bem assim!

👃🏼 Embora a respiração pelo nariz seja importante, o ronco muitas vezes está relacionado a obstruções na garganta, como amígdalas grandes ou o posicionamento da língua durante o sono. Mesmo com o nariz “livre”, a via aérea pode continuar parcialmente ou totalmente bloqueada.

👉🏻 Por isso, cada caso é único!
Uma avaliação individual é fundamental para identificar a real causa do ronco e indicar o tratamento mais eficaz.

Dormir bem começa com o diagnóstico correto. Tem problemas de ronco? Procure um especialista!

Colab:

CRM: 52.89632-2
Médica do sono (RQE 25159) e
otorrinolaringologista (RQE 21574)

11/04/2025

Sono e emoções: uma conexão vital

Você sabia que o seu sono e suas emoções estão interligados?

‼️ Dormir mal pode aumentar a irritabilidade e a ansiedade, além de diminuir a sensação de alegria e contentamento.

✳️ Como o sono afeta as emoções? ✅ O sono ajuda a regular as respostas emocionais. Durante o sono, são produzidos hormônios e outras substâncias que participam da regulação do humor e da estabilidade emocional. ✅ Também ocorre o processamento de memórias e experiências emocionais, o que ajuda a pessoa a lidar com eventos estressantes ou traumáticos.
✳️ Como as emoções afetam o sono? ✅ Emoções intensas, como ansiedade, estresse ou depressão, podem dificultar a capacidade de adormecer ou manter um sono reparador. ✅ A agitação emocional pode resultar em insônia ou em um sono de má qualidade.
🚨 A relação entre sono e emoções pode criar um ciclo vicioso. Problemas emocionais podem levar a distúrbios do sono, e a privação de sono pode intensificar os problemas emocionais. Quebrar esse ciclo é fundamental para sua saúde.

😴 Adotar práticas como meditação, exercícios de relaxamento e seguir medidas de higiene do sono pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e a saúde emocional.

⚠️ Se você está insatisfeito(a) com seu sono e isso está prejudicando seu dia a dia, busque ajuda de profissionais capacitados na área do sono.

Colab:   

Referências: PAIVA, Teresa; ANDERSEN, Mônica Levy; TUFIK, Sérgio. Parte 1 - Funções e regulação do sono: regulação cognitiva e emocional. In: O Sono e a Medicina do Sono. 1. ed. Barueri: Manole, 2014.

18/03/2025

Para você que gosta de esportes, não perca a oportunidade de conhecer os efeitos da privação do sono na performance dos esportes! Faça da saúde do sono uma prioridade!

17/03/2025

SEMANA DO SONO 2025

Endereço

Praça Da Republica, 45
Rio De Janeiro, RJ
20211-360

Site

facebook.com

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