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Dra.Michele Bria

Microfisioterapia, Constelação Sistêmica Familiar e Ozonioterapia.

09/06/2026

A recente lesão muscular de Neymar trouxe novamente os holofotes para uma técnica cada vez mais utilizada na medicina esportiva: o PRP (Plasma Rico em Plaquetas).

O PRP é obtido a partir do próprio sangue do paciente e concentra fatores de crescimento que auxiliam nos processos naturais de reparação e regeneração dos tecidos.

Em casos de lesões musculares, tendinites e outras condições musculoesqueléticas, essa terapia pode ser utilizada como aliada para estimular a recuperação, reduzir processos inflamatórios e favorecer uma reabilitação mais eficiente.

Mas o PRP não é um tratamento exclusivo para atletas de alto rendimento.

🏃‍♀️ Pessoas que sofrem com dores crônicas, lesões esportivas, tendinites, artrose e limitações funcionais também podem se beneficiar dessa abordagem quando indicada por um profissional capacitado.

Na fisioterapia integrativa, buscamos associar tecnologia, ciência e individualização para acelerar a recuperação e melhorar a qualidade de vida dos nossos pacientes.

✨ Cada tratamento é planejado de forma personalizada, respeitando as necessidades e objetivos de cada pessoa.

Quer saber se o PRP pode ser indicado para o seu caso? Entre em contato e agende uma avaliação.

05/06/2026

Somos a geração que brincou na rua até anoitecer, bateu de porta em porta chamando os amigos para brincar, andou de bicicleta sem GPS e viveu uma infância sem notificações.

Também somos a geração que precisou se adaptar à internet, aos smartphones, às redes sociais e à conexão constante.

Hoje, muitos de nós somos pais de crianças que já nasceram em um mundo digital. E, enquanto tentamos equilibrar o tempo de tela dos nossos filhos, muitas vezes nos pegamos rolando o feed antes de dormir, checando mensagens o tempo todo e convivendo com níveis de ansiedade que se tornaram cada vez mais comuns.

A tecnologia trouxe inúmeras facilidades, mas também mudou a forma como descansamos, nos relacionamos e lidamos com o silêncio.

Talvez o grande desafio da nossa geração seja justamente esse: aproveitar os benefícios do mundo digital sem perder aquilo que aprendemos no mundo real, a presença, as conexões verdadeiras e a capacidade de simplesmente viver o momento.

Equilíbrio também é saúde, afinal, fomos a última geração a crescer desconectada e a primeira a viver totalmente conectada.

28/05/2026

É assim em quase todas as sessões… 😅

Mas, no final, acabam me chamando de fada e dizendo que minhas agulhas são milagrosas.

E eu sempre brinco: “Não é mágica… é que eu tenho olhos nas pontas dos dedos.”

Na fisioterapia, aprendemos a sentir tensões, identificar bloqueios e encontrar a origem da dor com precisão. Porque muitas vezes, o local que dói não é exatamente a causa do problema.

Cuidar do corpo é entender os sinais que ele dá e tratar além do sintoma.

26/05/2026

Muitas pessoas convivem com dores, cansaço constante, insônia, ansiedade, falta de energia e outros sintomas que impactam a qualidade de vida, mesmo quando os exames não apontam nenhuma alteração significativa.

Isso acontece porque saúde não é apenas a ausência de doença.

Na saúde integrativa, o olhar vai além dos resultados laboratoriais. Consideramos o funcionamento do organismo como um todo, avaliando aspectos físicos, emocionais, hábitos de vida, alimentação, sono, estresse e outros fatores que influenciam diretamente o bem-estar.

Nem sempre o que você sente aparece em um exame. Mas os sinais do seu corpo merecem atenção.

💛 Seu corpo se comunica o tempo todo. Escutar esses sinais é o primeiro passo para encontrar equilíbrio, qualidade de vida e saúde de verdade.

Se você sente que algo não está bem, mesmo com exames normais, talvez seja hora de olhar para sua saúde de uma forma mais ampla.

22/05/2026

Você sabe para que serve a vitamina B12 e por que ela é tão importante para o nosso corpo? 🧠

A vitamina B12 é essencial para diversas funções do organismo e participa diretamente da produção de energia, da formação das células sanguíneas e do bom funcionamento do sistema nervoso.

Ela ajuda a:

✔️ Reduzir o cansaço e a fadiga
✔️ Contribuir para a saúde do cérebro e da memória
✔️ Participar da formação dos glóbulos vermelhos
✔️ Manter o sistema nervoso saudável
✔️ Auxiliar no metabolismo energético

Quando os níveis de B12 estão baixos, podem surgir sintomas como cansaço excessivo, falta de concentração, formigamentos, tonturas, fraqueza e alterações de memória.

💛 Pequenas quantidades dessa vitamina exercem um papel enorme na sua saúde e qualidade de vida.

Seu corpo tem dado sinais de cansaço constante ou falta de energia? Talvez seja hora de investigar como estão seus níveis de vitamina B12.

20/05/2026

A fibromialgia afeta muito mais do que o corpo. Por isso, um tratamento que considera o indivíduo como um todo faz toda a diferença.

Seu corpo tem uma capacidade incrível de se reorganizar e encontrar equilíbrio quando recebe o cuidado certo.

12/05/2026

Você já conhecia a importância das vitaminas do complexo B?

Essas vitaminas desempenham funções essenciais no organismo e estão diretamente relacionadas à sua energia, metabolismo e funcionamento do sistema nervoso.

✔️ Ajudam na produção de energia
✔️ Contribuem para o bom funcionamento do cérebro
✔️ Participam da formação das células sanguíneas
✔️ Auxiliam na saúde da pele, cabelos e unhas
✔️ Apoiam o equilíbrio do sistema nervoso

Quando há deficiência, sintomas como cansaço, falta de concentração, alterações de humor e queda de cabelo podem surgir.

Quer saber se você está consumindo as vitaminas que seu corpo precisa?

08/05/2026

Se você passa muitas horas com a cabeça abaixada, isso pode estar sobrecarregando sua cervical.

Celular, computador, má postura e longos períodos na mesma posição aumentam a tensão na região do pescoço e dos ombros, causando:

✔️ Dor na cervical
✔️ Tensão muscular
✔️ Dor de cabeça
✔️ Rigidez no pescoço
✔️ Sensação de peso nos ombros

Com o tempo, essa sobrecarga pode afetar sua qualidade de vida e limitar até movimentos simples do dia a dia.

Pequenas mudanças de postura e o cuidado adequado fazem diferença.

Seu corpo tem dado sinais? Talvez seja hora de olhar com mais atenção para sua cervical.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

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