VW Paiva - Cirurgia Vascular e Angiologia

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VW Paiva - Cirurgia Vascular e Angiologia

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Cirurgiao vascular e angiologista formado a mais de cinco anos.

08/10/2026

Uma das dúvidas que mais aparecem em quem faz musculação é: "Doutor, meu treino está piorando minhas varizes?"

A resposta curta: não, se for bem orientado. Mas alguns detalhes fazem diferença.

O movimento é aliado da circulação venosa. A "bomba muscular" da panturrilha depende diretamente da contração dos músculos das pernas para empurrar o sangue de volta ao coração. Ou seja, quem se movimenta menos, tem circulação mais lenta.

Isso signif**a que sedentarismo é MUITO pior para as varizes do que qualquer treino bem executado.

O que faz a diferença é o tipo de exercício, a carga, a técnica e o tempo total em pé:

✔️ trabalhar a panturrilha regularmente é excelente
✔️ agachamentos e leg press com cargas moderadas são bem-vindos
✔️ cardio de baixo impacto (bicicleta, elíptico) favorece muito a circulação
✔️ atenção a exercícios com cargas máximas e apneia respiratória
✔️ intervalos entre séries evitam estase venosa prolongada

Se você faz musculação e tem varizes, vasinhos ou sintomas de peso nas pernas, vale conversar com um cirurgião vascular sobre a sua rotina de treino. Nem sempre é preciso mudar tudo. Muitas vezes, pequenos ajustes já resolvem 💚🏋️

Dr. Valter de Paiva - Angiologista e Cirurgião Vascular
📍 Av. das Américas, 500 Bl 06, Entrada A Sala 226 – Barra da Tijuca, Shopping Downtown.
📱 (21) 99916-2545

06/10/2026

Uma das perguntas que mais recebo no consultório é: "Doutor, preciso parar de usar salto alto?"

A resposta pode surpreender.

Ao contrário do que muita gente imagina, o problema não é exatamente o salto em si. É como ele altera o funcionamento da musculatura da panturrilha.

Quando você caminha de salto alto:
✔️ a panturrilha f**a em contração constante
✔️ o movimento natural de "bombeamento" venoso é reduzido
✔️ o retorno do sangue das pernas ao coração f**a mais lento
✔️ a pressão dentro das veias aumenta ao longo do dia

Isso não signif**a que salto causa varizes. Mas em quem já tem predisposição genética, uso frequente e prolongado pode acelerar a evolução do quadro.

Alguns pontos importantes:

✔️ Salto médio (3-5 cm) tende a ser menos prejudicial que o muito alto
✔️ Uso ocasional dificilmente traz problema signif**ativo
✔️ Uso diário e prolongado merece atenção, principalmente em quem f**a muitas horas em pé
✔️ Alternar entre calçados diferentes ao longo da semana ajuda bastante
✔️ Sapato completamente rasteirinho também não é o ideal — o "meio-termo" costuma ser mais fisiológico

Ou seja, não é sobre proibir o salto. É sobre usar com consciência, alternar e observar como suas pernas respondem.

O calçado influencia sua circulação. Mas o que define a saúde das suas veias é o conjunto de escolhas do dia a dia, não uma peça isolada 🦵

Dr. Valter de Paiva - Angiologista e Cirurgião Vascular
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01/10/2026

Todo mundo conhece o Outubro Rosa. Poucos conhecem o papel do cirurgião vascular nessa jornada.

Existe uma sobreposição importante entre o cuidado com o câncer de mama e a saúde vascular. E ela aparece em vários momentos:

✔️ Linfedema pós-cirurgia
Após a retirada de linfonodos axilares, muitas pacientes desenvolvem inchaço persistente no braço do lado operado. Esse é o linfedema, e o acompanhamento vascular faz parte do cuidado.

✔️ Trombose durante o tratamento
Certos tipos de quimioterapia e o uso prolongado de cateteres aumentam o risco de trombose. Prevenção e manejo desse risco entram no plano terapêutico.

✔️ Hormonioterapia e circulação
Medicamentos usados no tratamento e prevenção de recidiva podem ter impacto na coagulação e nas veias. Isso precisa ser monitorado.

✔️ Retorno à atividade física
Depois do tratamento, muitas mulheres querem voltar a se movimentar com segurança. Avaliação vascular ajuda a definir limites e cuidados.

Outubro Rosa não é sobre uma especialidade só. É sobre uma rede de cuidados que envolve mastologia, oncologia, fisioterapia, psicologia, cirurgia vascular e tantas outras áreas trabalhando juntas.

Se você ou alguém próximo está passando por esse momento, saiba que o acompanhamento vascular pode ser parte importante da recuperação e da qualidade de vida a longo prazo. Cuidar da saúde é cuidar do corpo inteiro. Sempre 💚🎀

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29/09/2026

Setembro chega, o calor começa a apertar, e o consultório se enche de pacientes com a mesma queixa: "Doutor, não consigo mais usar a meia. Está muito quente."

É uma queixa legítima. Meia de compressão é desconfortável no calor, e essa é uma das principais razões pelas quais muita gente abandona o tratamento justamente na hora em que ele deveria estar sendo bem seguido.

O que quase ninguém sabe é que existem alternativas e estratégias específ**as para esse período do ano.

Algumas orientações que costumo dar aos meus pacientes:

✔️ Priorize os horários certos
O período crítico é a primeira metade do dia, principalmente se você trabalha em pé ou sentado por longos períodos. Usar a meia da manhã até o começo da tarde, e retirar depois, já traz muito benefício.

✔️ Existem tecidos mais respiráveis
Modelos modernos usam fios com melhor ventilação e tratamento antibacteriano. Não é a mesma meia grossa e sufocante de 20 anos atrás.

✔️ Cor e transparência mudaram muito
Existem versões cor da pele, mais discretas e visualmente mais leves. Isso ajuda em quem sente vergonha de usar em público.

✔️ Uso graduado pode ser suficiente em alguns casos
Nem todo paciente precisa da mesma pressão. Uma reavaliação com seu cirurgião vascular pode adequar a compressão à sua rotina de verão sem perder o benefício.

✔️ Alterne com outras estratégias
Elevar as pernas no fim do dia, manter hidratação alta e reforçar a atividade física ajudam a compensar dias sem meia.

O maior erro do verão não é usar meia de compressão. É abandonar o tratamento inteiro por causa dela. Existem caminhos possíveis. Só é preciso conversar com quem acompanha seu caso antes de tomar essa decisão sozinho 🦵

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24/09/2026

As varizes não aparecem sem aviso. Antes de você notar a primeira veia dilatada ou aquele vasinho que "brotou do nada", seu corpo já vinha dando sinais mais discretos. A maior parte deles é normalizada como "cansaço da rotina".

Não é.

Peso nas pernas no fim do dia, inchaço nos tornozelos, cãibras noturnas frequentes, queimação, formigamento e desconforto ao subir escadas são todos sinais de que a circulação venosa está sendo sobrecarregada. Quando esses sintomas aparecem regularmente, é o momento certo de investigar.

Quanto mais cedo o diagnóstico é feito, mais simples tende a ser o tratamento. E, muitas vezes, é possível controlar a evolução antes das varizes propriamente ditas aparecerem.

👇 Comenta o número do sintoma que você reconheceu primeiro nas suas pernas.

Se você marcou mais de um, vale ainda mais a pena marcar uma avaliação vascular. Seu corpo já está te contando há um tempo. Só falta escutar 🦵

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22/09/2026

Ninguém trata varizes com garfo e faca. Mas quem imagina que a alimentação não faz diferença na saúde das veias está deixando de lado um dos fatores mais influentes na progressão da doença venosa.

O que você come impacta:
✔️ o nível de inflamação do organismo
✔️ a saúde da parede dos vasos sanguíneos
✔️ a retenção de líquidos e o inchaço nas pernas
✔️ o peso corporal ao longo do tempo
✔️ a fluidez do sangue e a facilidade da circulação

Isso não signif**a dieta restritiva ou pratos "medicinais". Signif**a entender quais escolhas somam e quais escolhas descontam.

Alimentos ricos em antioxidantes, ômega 3, fibras e água são aliados importantes. Já ultraprocessados, excesso de sal, açúcar refinado e álcool em excesso funcionam na direção oposta.

E, sim, esse é o tipo de mudança que faz diferença a longo prazo. Não em uma semana. Não em uma dieta relâmpago. Em anos.

Cuidar da circulação começa muito antes da primeira consulta com um cirurgião vascular. Começa nas escolhas que você faz várias vezes por dia, sem nem perceber 🥗

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17/09/2026

Neste mês começa oficialmente a primavera, e com ela vem a rotina de sol, praia e piscina se aproximando. Uma das dúvidas que mais aparecem no consultório nessa época do ano é: "Doutor, tomar sol piora as varizes?"

A resposta curta é: não diretamente. Mas o contexto do sol pode influenciar sim a sua circulação.

O que acontece:

✔️ O calor dilata as veias superficiais
Esse é um efeito temporário. Quando o corpo esfria, as veias voltam ao calibre habitual. O problema é quando a exposição prolongada se soma a longos períodos em pé, desidratação e sedentarismo, que juntos aumentam a sobrecarga venosa.

✔️ A pele bronzeada pode disfarçar sinais
Vermelhidão, manchas iniciais e alterações discretas de coloração f**am menos visíveis em peles bronzeadas. Isso pode atrasar a percepção de que algo está mudando.

✔️ Pós-tratamento exige cuidado extra
Sol logo após escleroterapia, laser ou espuma pode favorecer o aparecimento de manchas que demoram meses para clarear. Essa é uma das principais recomendações que damos após um procedimento vascular.

✔️ Desidratação é o vilão silencioso
Praia, calor e menor sensação de sede levam muita gente a beber menos água. E sangue mais concentrado circula pior, principalmente nas pernas.

Aproveitar o sol é ótimo para o corpo, para o humor e para a vitamina D. Só que quem tem varizes ou fez tratamento recente precisa fazer isso com alguns cuidados extras.

Filtro solar generoso, hidratação constante e evitar longos períodos parado em pé sob o sol forte já resolvem a maior parte do risco. E se você fez procedimento recente, converse com seu cirurgião vascular antes da primeira praia da estação ☀️

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15/09/2026

Quando pensamos em trombose, a imagem que vem à cabeça é sempre a mesma: perna inchada, vermelha, dolorida.

Mas nem toda trombose se apresenta assim.

Existe um cenário que muitos pacientes não conhecem e que é justamente o mais perigoso: a trombose venosa profunda silenciosa. Aquela que evolui sem sintomas evidentes até o momento em que já causou uma complicação.

Isso acontece porque o coágulo pode se formar em veias mais profundas sem obstruir totalmente a circulação. O corpo compensa, o sangue encontra caminhos alternativos, e a pessoa segue a rotina sem perceber.

O problema começa quando parte desse coágulo se solta e viaja pela circulação. Nessa situação, a primeira manifestação pode ser diretamente uma embolia pulmonar.

Alguns sinais discretos, embora nem sempre presentes, podem servir de alerta:
✔️ cansaço inexplicado em uma perna
✔️ sensação de peso persistente sem causa aparente
✔️ leve mudança na coloração da pele
✔️ desconforto que aparece ao caminhar e melhora ao parar
✔️ falta de ar sem motivo claro

A atenção deve ser ainda maior para quem:
✔️ tem histórico pessoal ou familiar de trombose
✔️ passou por cirurgia recente
✔️ usa anticoncepcional ou reposição hormonal
✔️ ficou muitas horas imóvel (voos longos, pós-operatório, internação)
✔️ tem varizes calibrosas há muitos anos

A ausência de dor não é sinal de segurança. Em alguns casos, é justamente o que atrasa o diagnóstico. Se você tem fatores de risco, prevenção e acompanhamento vascular fazem muito mais diferença do que esperar o sintoma clássico aparecer 💚🩺

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13/09/2026

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10/09/2026

Por isso que cremes e receitas milagrosas NÃO funcionam no tratamento das varizes. 👇

Tratar apenas a veia visível na superfície da pele sem interromper a veia de maior calibre que a alimenta sob a pele mantém o fluxo ativo, fazendo com que a pressão venosa reabra os vasos superficiais em pouco tempo.

A identif**ação precisa dessa fonte alimentadora exige tecnologias como a transiluminação pelo fleboscópio ou o mapeamento por ultrassom Doppler. Ao direcionar a aplicação de laser ou escleroterapia diretamente na veia nutridora, eliminamos a hipertensão venosa local, o que bloqueia o surgimento de novas ramif**ações naquele segmento.

Essa abordagem vascular completa vai além da estética, tratando a disfunção venosa subjacente e garantindo resultados muito mais duradouros e seguros. Se você percebe que seus vasinhos sempre voltam após os procedimentos, acesse o link na bio e agende uma consulta.

Endereço

Avenida Das Americas 500, Bl 08/Sl 222/Shopping Donwton
Rio De Janeiro, RJ
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Telefone

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Site

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