Drª Amanda Rocha

🐸 Tudo sobre saúde feminina!
🏆 Especialista em Laser e Cirurgia Íntima
🌺 Ginecologia Regenerativa

21/08/2026

A caneta pode ajudar a perder peso… mas seus músculos não podem entrar na dieta também. 😅💪🏻

As canetas emagrecedoras podem ser excelentes ferramentas quando bem indicadas, mas emagrecer rápido sem preservar massa muscular merece atenção, especialmente na saúde da mulher.

A perda de massa magra pode vir acompanhada de alterações na massa óssea, e esse cuidado ganha ainda mais importância na peri e pós-menopausa. Proteína adequada, treino de força, vitamina D, cálcio e acompanhamento fazem parte dessa estratégia.

O objetivo não é apenas pesar menos, é continuar forte. Na consulta, podemos avaliar composição corporal, fase hormonal, fatores de risco para osteopenia/osteoporose e, investigar a saúde dos seus ossos. Se você usa ou pretende usar essas medicações, faça isso com acompanhamento e olhando para a saúde como um todo. 🤎

20/08/2026

31º Congresso Paulista de Obstetrícia e Ginecologia ♀️

Como diz Leonardo da Vinci: " A busca pelo conhecimento nunca deve cessar, pois é uma jornada sem fim." Então, sigo por aqui buscando e investindo tempo em aprender mais e levar para minhas pacientes todo conhecimento atualizado e científico que vocês merecem.

18/08/2026

A obstetrícia me ensinou a cuidar de gestantes. A maternidade me ensinou ainda mais a enxergá-las.

Quando vivi as minhas gestações entendi que informação não elimina o medo, mesmo conhecendo os exames, as fases e sabendo o que esperar, quando é com você, as inseguranças também aparecem.

Entendi também que um sintoma aparentemente simples pode ocupar a cabeça de uma gestante por horas. Às vezes, ouvir “é normal” não basta. Ela precisa entender o que está acontecendo e se sentir verdadeiramente acolhida.

E talvez o mais importante: o pré-natal não pode olhar apenas para o bebê. Existe uma mulher ali, passando por mudanças físicas e emocionais, com dúvidas, desconfortos e necessidades que também merecem cuidado.

Meu carinho a todas as mulheres que estão vivendo essa transformação. 💛🤰🏻

17/08/2026

Como diz o ditado: o exemplo arrasta!! 🏋🏻‍♀️😉

14/08/2026

Retirar o útero pode parecer uma decisão assustadora. Mas, em alguns casos, também pode significar recuperar qualidade de vida.

A histerectomia pode ser indicada quando outras opções de tratamento não foram suficientes ou quando o quadro exige uma abordagem definitiva. Entre as situações mais frequentes estão miomas, adenomiose e sangramentos uterinos importantes, além de prolapso ge***al e alguns casos de alterações pré-malignas ou câncer.

Quando bem indicada, a cirurgia pode colocar fim a anos de sangramento excessivo, dor e outros sintomas que interferem diretamente na rotina da mulher. Mas retirar o útero é uma decisão individualizada, que considera diagnóstico, tratamentos anteriores, idade e desejo reprodutivo.

Não é sobre retirar um órgão. É sobre entender quando a cirurgia pode devolver saúde e qualidade de vida. 🌷

12/08/2026

Tem coisa que é chique pelo que mostra. E tem coisa que é chique pelo que revela sobre você.

Educação, autocuidado, saúde em dia e zero vergonha de conversar sobre o próprio corpo entram fácil na minha lista. 😂

Agora quero saber: o que VOCÊ acha chique de verdade? 👀👇

10/08/2026

Quem é mãe sabe que o treino começa muito antes da academia. 😂

É organizar a rotina, correr contra o relógio, deixar tudo encaminhado, lidar com a culpa de sair por uma hora... e, no meio disso tudo, lembrar que cuidar de si também faz parte de cuidar da família.

Nem sempre é fácil. Mas sempre vale a pena.

Para todas as mães que fazem o impossível para encaixar um tempinho para elas: NÓS SOMOS GIGANTES. 💛

07/08/2026

Você aí esperando o calorão chegar sem imaginar que a perimenopausa pode já estar dando os primeiros sinais. 🔥

Você começou a acordar várias vezes durante a noite. Perdeu a paciência por qualquer coisa. Sente que sua memória já não é a mesma. A libido diminuiu. As articulações começaram a doer. E até aquele zumbido no ouvido apareceu sem uma explicação clara.

Então você procura um especialista para cada sintoma, mas quase ninguém pergunta uma coisa simples: “Será que ela está entrando na perimenopausa?”

O maior erro é acreditar que a menopausa começa apenas quando chegam os fogachos. Para muitas mulheres, os primeiros sinais aparecem anos antes da última menstruação e podem ser completamente diferentes do que sempre nos ensinaram.

Por isso eu insisto tanto: conhecer o seu corpo é uma forma de cuidar da sua saúde. Quanto mais cedo você reconhece esses sinais, mais cedo pode buscar uma avaliação adequada e entender o que realmente está acontecendo.

Qual foi o primeiro sintoma que apareceu para você antes da menopausa chegar? Compartilha aqui com a gente 👇🏻

06/08/2026

Um mais que especial da minha Moana, e da alegria dela em comemorar seus 4 aninhos. 🌺⛵🥥

Grata a Deus pela dádiva de ser mãe das minhas princesas... tudo por elas! 💕

Endereço

Rua Do Catete 311
Rio De Janeiro, RJ
21043-070

Site

http://linktr.ee/dra.amandarosa

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