EmpowerSelf Psicologia

20/07/2026

15/07/2026

Treinar pessoas não é uma despesa. É uma decisão estratégica.
Empresas que investem no desenvolvimento de seus colaboradores reduzem retrabalho, fortalecem a comunicação, aumentam o engajamento, melhoram o clima organizacional e alcançam melhores resultados.
O verdadeiro custo está em deixar de desenvolver quem faz a empresa acontecer todos os dias.
Na Empower Psi, desenvolvemos treinamentos personalizados voltados às necessidades da sua organização, promovendo crescimento, desenvolvimento humano e alta performance.
Invista em pessoas. Invista no futuro da sua empresa.

10/07/2026

As apostas esportivas (BETs) e os jogos de azar são apresentados como uma forma rápida de ganhar dinheiro. Mas, para muitas pessoas, o que começa como entretenimento pode se transformar em uma dependência que afeta a saúde mental, os relacionamentos e a vida financeira.
O vício em jogos pode levar a:
• Endividamento e perda do patrimônio;
• Mentiras e conflitos familiares;
• Ansiedade, depressão e sentimento de culpa;
• Isolamento social;
• Perda do controle sobre o próprio comportamento

Buscar ajuda não é sinal de fraqueza. É um passo importante para recuperar o controle da própria vida.

👩🏻‍⚕️ O acompanhamento com um(a) psicólogo(a) pode ajudar a compreender os gatilhos, desenvolver estratégias para interromper o ciclo da dependência e reconstruir a saúde emocional.

🏥 O SUS também oferece atendimento gratuito por meio das Unidades Básicas de Saúde (UBS) e dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). Além disso, desde 2026, pessoas com problemas relacionados às apostas também podem acessar teleatendimento em saúde mental pelo aplicativo Meu SUS Digital. �

💬 Se você percebe que as apostas estão dominando sua vida, ou conhece alguém que esteja passando por isso, não espere a situação piorar. Procurar ajuda pode fazer toda a diferença.

Empower Psi – Psicologia & Desenvolvimento Humano
Inspirando sua melhor versão.

22/06/2026

A Copa do Mundo vai muito além do futebol.
Ela nos convida a desacelerar para viver o agora: colecionar figurinhas, trocar histórias, vestir a camisa, torcer junto e criar memórias que ficam.
Na psicologia, falamos muito sobre presença.
E presença é isso: estar inteiro nos momentos simples, sem esperar uma ocasião “perfeita” para ser feliz.
Porque no fim, o que marca a vida não são apenas grandes conquistas…
mas os pequenos instantes compartilhados com quem amamos. ❤️
Que essa Copa seja também um lembrete:
viver é colecionar momentos, não só resultados.

11/06/2026

Preparar-se para uma entrevista de emprego é essencial para causar uma boa impressão. Aqui estão cinco dicas fundamentais para você evitar erros comuns.

​A primeira dica é pesquisar sobre a empresa. Entender o que eles fazem, seus valores e as novidades no mercado mostra que você tem interesse real na vaga.

​A segunda dica é revisar o seu currículo e a descrição da vaga. Tenha clareza sobre as suas experiências e como elas se alinham com o que a empresa precisa.

​A terceira dica é preparar exemplos práticos das suas conquistas anteriores, usando o método STAR para descrever a Situação, Tarefa, Ação e o Resultado.

​A quarta dica é vestir-se de maneira adequada para a cultura da empresa e ser pontual, chegando com alguns minutos de antecedência.

​E a quinta dica é preparar perguntas inteligentes para fazer ao entrevistador no final. Isso demonstra curiosidade genuína.

Tenho certeza que seguindo essas dicas o tão sonhado sim virá! 🍀✨💪🏼

06/06/2026

Nosso tempo e a nossa paz valem ouro! Escolha onde você coloca sua atenção. Afaste-se de quem não soma, de quem só rouba sua calma. Você merece investir sua energia em quem te faz bem como um bom cafézinho ❤️✨☕

03/06/2026

Uma foto guarda mais do que uma lembrança; ela guarda uma fase inteira da nossa vida!
Hoje olhando para essa foto lembro de quantas noites mal dormidas, quantas roupas que deixei de comprar, passeios que deixei de ir,
Tudo pelo sonho e objetivo de seguir a profissão que escolhi.
Todo mundo tem seu caminho, seus desafios, suas batalhas, suas dificuldades.
Mas cada esforço, Cada passo, cada queda, cada persistência pode mudar sua trajetória e se transformar em conquista! 🏅

Acredite em você! Você pode o que quiser! 🫵🏼✨

27/05/2026

Qual é o seu "difícil"? 🧠✨

​A nossa mente é programada para buscar o caminho de menor resistência. Ela ama o conhecido, o previsível e o comodismo da zona de conforto — mesmo que esse "conforto" venha acompanhado de insatisfação, estresse ou ansiedade. Mudar dá trabalho, e o cérebro prefere o sofrimento que já conhece do que o esforço de um caminho novo.

​Mas a verdade é que tudo na vida tá exigirá algum movimento!

​A escolha não é entre o que é fácil e o que é difícil. A escolha real é: qual tipo de "difícil" você escolhe carregar? O difícil que te liberta e te faz crescer, ou o difícil que te mantém estagnado?💚

​ Qual "difícil" você escolhe enfrentar hoje?