Espaço Saúde do Corpo

Espaço Saúde do Corpo Fisioterapeuta responsável: Fernanda Giglio CREFITO 96245-F Desde 2007, o Espaço Saúde do Corpo é referência no Méier. Fisioterapia convencional.

Estúdio completo de Pilates, supervisionado por fisioterapeuta!! Procedimentos corporais: drenagem linfática (pré e pós-cirúrgica), massagem (relaxante ou modeladora), Bambuterapia (relaxante ou modeladora), Ultra-Som
Terapias Alternativas: Acupuntura (sistêmica e estética), auriculoterapia e reflexologia podal.

Hoje é o Dia Mundial da Esclerose Múltipla, e esse post é pra quem vive com ela, pra quem cuida, e pra quem ainda não c...
30/05/2026

Hoje é o Dia Mundial da Esclerose Múltipla, e esse post é pra quem vive com ela, pra quem cuida, e pra quem ainda não conhece essa realidade.

É uma doença que varia muito de pessoa pra pessoa. Tem dia que tá bem. Tem dia que o corpo não obedece. Tem dia que a fadiga não deixa fazer quase nada.

E no meio disso tudo, a fisioterapia entra como uma das principais aliadas do tratamento, não pra curar, mas pra preservar o que mais importa: a função, a autonomia e a qualidade de vida.

Compartilha. Quanto mais pessoas souberem, mais cedo o diagnóstico chega e mais cedo o cuidado começa

27/05/2026

Muitas quedas e limitações poderiam ser evitadas com um trabalho adequado de equilíbrio e coordenação.

Por isso, estimular essas capacidades faz parte de um corpo mais forte, seguro e funcional.

Cuidar do movimento é cuidar da sua autonomia.

A faculdade me ensinou muito. Mas foram os meus pacientes acima de 60 anos que me ensinaram o que realmente importa dent...
25/05/2026

A faculdade me ensinou muito. Mas foram os meus pacientes acima de 60 anos que me ensinaram o que realmente importa dentro de um consultório.
Ao longo dos anos atendendo esse público, recebi lições que nenhum protocolo clínico poderia me dar.

Aprendi sobre silêncio e o quanto ele esconde.
Aprendi sobre medo. Não de dor, mas de depender.
Aprendi que respeitar o ritmo de um corpo não é rendição. É estratégia.
Aprendi que escutar de verdade já é tratamento.
E aprendi que o resultado que mais vale não cabe em nenhuma ficha de avaliação.

Me conta nos comentários: qual dessas lições tocou mais em você? E se quiser compartilhar algo da sua própria experiência deixe aqui, vou adorar saber!

22/05/2026

Queda não é acidente. Na maioria dos casos, é uma consequência que podia ter sido evitada.
No Brasil, queda é a principal causa de morte por acidente em pessoas acima de 60 anos.

Nesse reels eu explico por que o corpo f**a mais vulnerável com o tempo e dou 3 medidas práticas que qualquer pessoa pode começar hoje, em casa, sem equipamento.

Salva esse vídeo. E manda pra alguém que você ama que precisa ver isso.

Às vezes o maior resultado do tratamento não é a dor que sumiu. É o que você voltou a fazer sem perceber que estava faze...
20/05/2026

Às vezes o maior resultado do tratamento não é a dor que sumiu. É o que você voltou a fazer sem perceber que estava fazendo.
A gente f**a tão focado em medir a dor, "melhorou? piorou? continua?", que esquece de prestar atenção nas coisas que a dor estava impedindo.

E de repente você sobe uma escada e nem para pra pensar.
Você abraça alguém e não sente aquela pontada.
Você chega no fim do dia e percebe que não estava contando as horas pra deitar.

Isso é resultado. Isso é o que a fisioterapia veio fazer na sua vida.

18/05/2026

A IA é uma ferramenta poderosa pra se informar. O que ela não consegue fazer é te avaliar.

Dor não é diagnóstico universal. A mesma dor lombar pode ter dez causas diferentes e cada uma pede um tratamento diferente. Só uma avaliação presencial consegue observar como você se move, identif**ar onde está a origem real do problema e montar um tratamento feito pra você.

Você já se automedicou ou fez exercício baseado em pesquisa online? Me conta nos comentários, sem julgamento, prometo.

15/05/2026

Quem mais ficou assim quando iniciou no pilates?

Tendinite, bursite e fascite são três dos diagnósticos mais comuns que chegam até mim.E três dos mais mal explicados tam...
13/05/2026

Tendinite, bursite e fascite são três dos diagnósticos mais comuns que chegam até mim.

E três dos mais mal explicados também.

As três inflamam. As três doem. As três limitam. Mas cada uma tem uma origem diferente, e um tratamento diferente. Tratar uma como se fosse a outra não funciona.

Nesse carrossel eu explico cada uma: o que é, onde dói, o que piora e o que realmente resolve.

Porque entender o que está acontecendo no seu próprio corpo não é luxo. É o primeiro passo do tratamento.

Você tem ou já teve alguma das três? Me conta nos comentários.

Uma mão que já cuidou. Uma mão que ainda cuida. E uma mão que está aprendendo o que é ser cuidada.O amor de mãe não come...
10/05/2026

Uma mão que já cuidou. Uma mão que ainda cuida. E uma mão que está aprendendo o que é ser cuidada.
O amor de mãe não começa e não termina, ele passa. De geração em geração, quietinho, sem fazer alarde. Às vezes num abraço. Às vezes num olhar. Às vezes só na presença.

Feliz Dia das Mães a todas que carregam esse amor e a todas que tiveram a sorte de recebê-lo. 🤍

Artrose não é o fim. É um sinal de que o seu corpo precisa de um cuidado diferente e mais atenção do que estava recebend...
08/05/2026

Artrose não é o fim. É um sinal de que o seu corpo precisa de um cuidado diferente e mais atenção do que estava recebendo.
Quando o diagnóstico chega, a primeira coisa que muita gente ouve é "prepare-se para conviver com a dor."

Mas ninguém te conta que a artrose responde, e muito bem, ao tratamento certo.

A cartilagem desgasta. Isso é real. Mas o que determina se você vai viver com dor ou com autonomia não é o desgaste em si. É o que você faz a partir desse ponto.

Nesse carrossel eu explico o que é a artrose de verdade, por que a dor piora quando você para de mover, e o que realmente funciona para viver melhor.

Salva esse post. E manda pra alguém que ouviu que "não tem jeito"

06/05/2026

Mesmo objetivo.
Estímulos diferentes.

A mesma sequência pode ser adaptada em aparelhos diferentes, respeitando o nível, a necessidade e o momento de cada paciente.

Porque no Pilates, não é sobre o aparelho…
é sobre o que o seu corpo precisa. 💛

Endereço

Rua Dias Da Cruz, 155/sala 301, Méier
Rio De Janeiro, RJ
20720-010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

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