Instituto Pilates Zen

18/04/2024

03/01/2022

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19/04/2021

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03/04/2021

Nossa imunidade tem afetação em muitas direções. Já sabemos da importância da atividade física regular e orientada para o melhor condicionamento do nosso organismo aumentando nossas chances de combater agressores ao nosso sistema imuni. Notamos que aqueles que estão saindo de suas casas, sabidamente num trajeto seguro, para um ambiente iluminado, ventilado e saudável, tem conseguido manter, por estarem em convívio com outras pessoas, um momento precioso de TROCAS de experiencias e assim uma abertura, uma visão diferenciada diante da nossa atual situação.
Entendemos os limites para os que ainda não conseguiram sair de suas casas e queremos te ajudar a cuidar melhor de você. Propomos o seguinte:
*Estar num pequeno grupo, ao ao livre, Praticando Saúde e Bem Estar.
Uma opção rica e feliz.
Então...
Vamos cuidar do corpo e da mente numa aula feliz de ?!
O Pátio Zen nasceu da parceria entre as profissionais fundadora do desde 2002 nesse segmento e especialista em
Ambas de destaque no meio com relevantes publicações de seus resultados.
VEM COM A GENTE!
5% desconto para os 5 primeiros alunos inscritos
Ou para parceiros


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27/03/2021

Vejam como um exercício básico se torna um trabalho severo aumentando sua eficiência para no caso o objetivo força.
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06/03/2021

E seja muito bem vindo Sr Ricardo.!!!
Prestes a completar 84 anos, o pai da minha parceira, querida e competente prof de
Iniciou hoje sua primeira aula comigo.
Atento e concentrado se interessa em fazer o melhor. Está muito bem obrigada. Nosso foco é ganho de massa muscular e seu objetivo?
_ Quero perder a barriga e ficar forte.
🙏👏👏👏
Quando digo que se manter jovem é ter projetos, metas e não se limitar !
Gratidão Senhor por poder proporcionar saude e testemunhar tamanha força e vontade de viver!
Prof Esp

30/01/2021

Novidadeeeessss

Agora um horário só para eles. Pilates Kids. A importância de trabalhar a consciência corporal desde cedo é dar a esse indivíduo o auto conhecimento. Ganhos de Prevenção e tratamento de correções de posturas. Proporcionando ferramentas para auto estima através de vivências que auxiliam n...

30/01/2021

Ontem abrimos nosso novo espaço para receber trabalhos de vivências corporais afins a filosofia
A não-dicotomia entre corpo e mente.
Esse encontro pode ocorrer de diversas formas.
E o resultado de um corpo mais consciente?
LIBERDADE diz
e acrescenta _ 'uma liberdade que temos medo de obter pois não sabemos o que fazer com ela."
💫Sobre leituras como essa que abro esse caminho.
Estou extremamente feliz com o resultado de ontem.
Sou grata a parceria com a querida
E um novo ciclo de surge. vira realidade.
Faça você também parte disso.
Prof Esp



música de
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29/01/2021

Dicas do meu mestre