Unique Espaço Saúde

Unique Espaço Saúde Espaço integrado de bem estar e saúde. Atendimentos de segunda a sexta com hora marcada. Um espaço para cuidar do corpo e da mente na Estrada do Campinho!

Profissionais competentes e comprometido com você.

As causas da obesidade e da desnutrição são multifatoriais, porém possuem relação, principalmente, com uma alimentação i...
24/03/2023

As causas da obesidade e da desnutrição são multifatoriais, porém possuem relação, principalmente, com uma alimentação inadequada.

Fonte: Kobylinska et al. Malnutrition in obesity: Is it Possible?. Obes Facts. 2022.
Dickerson et al. Obesity and critical care nutrition: current practice gaps and directions for future research. Crit Care. 2022.

Às vezes a nossa rotina nos sobrecarrega de tal forma que os resultados nos atingem de maneira física, nos levando a sen...
10/03/2023

Às vezes a nossa rotina nos sobrecarrega de tal forma que os resultados nos atingem de maneira física, nos levando a sentir um mix de sensações e sintomas. É muito importante saber reconhecer quando estamos esgotados e buscar ajuda pra reverter aos poucos esse quadro! Lembre-se: o auto cuidado é fundamental para um psicológico em equilíbrio! Procure um profissional habilitado e cuide de você 💚

A alimentação tem papel fundamental no controle do diabetes. O seguimento de uma dieta adequada é muito importante para ...
01/02/2023

A alimentação tem papel fundamental no controle do diabetes. O seguimento de uma dieta adequada é muito importante para prevenir futuras complicações.

Fonte: Lottenberg. Características da dieta nas diferentes fases da evolução do diabetes melito tipo 1. Arq. Bras. Endocrinol. Metab., São Paulo, 2008.
Sociedade Brasileira de Diabetes. Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes 2014-2015. São Paulo, Sociedade Brasileira de Diabetes, 2015.

-estar

Somos suspeitos pra falar que é a nossa atividade física favorita 😄✔️ Agende sua experimental gratuita 📞 99534-2242 ...
06/10/2022

Somos suspeitos pra falar que é a nossa atividade física favorita 😄

✔️ Agende sua experimental gratuita
📞 99534-2242

O maior ato de amor é o amor próprio! 💗 🎀 🎀
04/10/2022

O maior ato de amor é o amor próprio! 💗

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Agende uma consulta conosco! Temos atendimento em formato online e presencial. Consulte nossos pacotes!📞 99534-2242 ...
28/09/2022

Agende uma consulta conosco! Temos atendimento em formato online e presencial. Consulte nossos pacotes!

📞 99534-2242










A Unique Espaço Saúde tem o prazer de celebrar essa data especial e homenagear os profissionais que exercem essa função ...
08/09/2022

A Unique Espaço Saúde tem o prazer de celebrar essa data especial e homenagear os profissionais que exercem essa função com êxito e responsabilidade. Nossos parabéns por essa data e gratidão por cuidarem dos nossos pacientes, dando a eles uma vida mais saudável 💙

A respiração no Pilates é um fator essencial para a execução correta dos exercícios do método. Mas você sabe por que dev...
29/07/2022

A respiração no Pilates é um fator essencial para a execução correta dos exercícios do método. Mas você sabe por que deve ensinar a respiração no Pilates?

Muito mais do que apenas fornecer o oxigênio ao corpo, a respiração no Pilates é uma das bases para que haja uma execução perfeita do movimento, isso por que através da respiração conseguimos unir os demais princípios do método.

Ao controlar os ciclos respiratórios podemos aumentar a concentração e ao realizarmos a expiração forçada contraídos o powerhouse (musculatura abdominal), por exemplo.

Listamos acima alguns dos tantos benefícios que a respiração de maneira correta pode trazer a você!

Fonte: Voll Pilates

-estar

É importante ressaltar que os sucos detox não devem ser usados como substitutos das refeições.  
01/05/2022

É importante ressaltar que os sucos detox não devem ser usados como substitutos das refeições.

 

Pilates é viciante, a gente começa e quer fazer todo dia! Quem aí é ? 🙌🏾
22/03/2022

Pilates é viciante, a gente começa e quer fazer todo dia! Quem aí é ? 🙌🏾

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
23070221

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Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
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