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Psicóloga Joyce Sousa

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Joyce Sousa

Essa página tem por objetivo ajudar aqueles que tem interesse em assuntos relacionados a saúde mental.

27/08/2026

✨ Feliz Dia do Psicólogo! ✨

Hoje, meu coração se enche de gratidão e alegria por celebrar esta profissão que escolhi com tanto amor. Ser psicóloga não é apenas uma carreira, é um propósito de vida.

Olhar para essa imagem me lembra da honra que é poder fazer parte da história de tantas pessoas.

Cada processo terapêutico é uma jornada única, um mergulho profundo na alma humana. E eu sou imensamente feliz por ter a oportunidade de ser uma facilitadora desse processo, testemunhando transformações e ajudando as pessoas a se encontrarem consigo mesmas.

Sou feliz e honrada por ser psicóloga! 💖💖

10/08/2026

Vamos começar a semana reconhecendo nossos avanços?
Quantas vezes você já fez coisas que antes da terapia não conseguia fazer? Pare pra pensar!! 😉

30/07/2026

Muitos adultos convivem a vida toda lutando contra dificuldades de foco, organização ou regulação emocional, achando que a culpa é apenas falta de esforço.

Afinal, vale a pena fazer uma avaliação neuropsicológica depois de adulto?
A resposta é CLARO QUE SIM!

Veja por quê:

✅Fim da culpa excessiva: Entender que suas dificuldades têm uma base neurobiológica substitui a autocrítica severa pela autocompaixão.

✅Mapeamento real: A avaliação identifica com precisão científica os seus pontos fortes e as suas reais fragilidades cognitivas (atenção, memória, funções executivas).

✅Estratégias eficazes: Com o diagnóstico em mãos, o tratamento terapêutico e as ferramentas de adaptação tornam-se muito mais assertivos para o seu dia a dia.
Nunca é tarde para compreender o funcionamento do próprio cérebro e construir uma rotina mais funcional e leve.

Se faz sentido para você, agende sua avaliação! 😊

26/07/2026

Permita-se ser humana.
A força não está em carregar o mundo nas costas, mas em reconhecer a hora de parar, respirar e cuidar de si mesma.

Vulnerabilidade é coragem.
Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo.

15/07/2026

Você não é o único que assiste à mesma série ou ao mesmo filme repetidas vezes.

Em momentos de ansiedade, estresse ou esgotamento, nosso cérebro tende a buscar aquilo que é familiar e previsível. Reencontrar personagens e histórias conhecidas reduz a necessidade de lidar com o inesperado, diminui a carga mental e pode proporcionar uma sensação de conforto e segurança emocional. Isso faz parte de um mecanismo de autorregulação, e não, necessariamente, de uma "fuga" da realidade.

Mas vale lembrar: quando esse comportamento passa a ser a única forma de lidar com as emoções ou começa a interferir na rotina, pode ser um sinal de que seu sofrimento merece atenção.

💙 Acolher o que você sente é importante. E, quando necessário, buscar ajuda profissional também é uma forma de cuidar de si.

Você também tem uma "série de conforto"? Conta aqui nos comentários. 👇

12/07/2026

Muitas vezes, paralisamos diante de uma decisão porque buscamos o caminho indolor. Mas, a verdade, é que não existe escolha sem renúncia.

Todo movimento exige uma troca: ou você suporta a dor de abrir mão do conhecido e se arriscar no novo, ou você suporta a dor de permanecer em um lugar que já não cabe mais em você.

Refletir sobre isso é o primeiro passo para sair da inércia. Qual tem sido o seu maior desafio hoje?

08/07/2026

Nos últimos dias, circulou a notícia de que o TDAH passou a ser reconhecido como deficiência. Mas essa informação precisa de contexto.

O projeto aprovado pela Câmara ainda não é lei e ainda depende da aprovação do Senado e da sanção presidencial.

Além disso, o diagnóstico de TDAH, por si só, não torna uma pessoa automaticamente PCD. O projeto prevê que o reconhecimento para fins legais dependerá de uma avaliação biopsicossocial, que verificará se o transtorno causa limitações significativas na participação da pessoa na sociedade.

Isso representa um avanço importante para a inclusão e para o acesso a direitos, mas também exige cuidado para evitar interpretações equivocadas.

**Informação de qualidade também é uma forma de cuidado.** 💙

Direitos AvaliaçãoNeuropsicológica Psicóloga

02/07/2026

Ainda sobre o evento "Nova forma de pensar", onde falamos sobre o esgotamento mental e ansiedade nos dias atuais, um tema tão importante e necessário!!

Foi maravilhoso participar, poder encontrar pacientes queridas e minha amiga linda Bia (Beatriz Narcizo), idealizadora desse projeto e psicóloga incrível...

Gratidão me define! 💙

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+5521986506709

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