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Nutricionista Camilla Telles

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Nutricionista Camilla Telles

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🍉Nutricionista clínica!
💪🏼Pós graduada em Nutrição esportiva!

- Plano alimentar individualizado
- Reeducação alimentar
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Tratamento de patologias
- Avaliação antropométrica e bioimpedância

12/05/2026

Não é falta de controle… 👀
é estratégia errada.

Seu corpo não tá sabotando você….ele só tá pedindo o que tá faltando.

Quer aprender a controlar a vontade de doce sem sofrer?

Comenta DOCE aqui que eu te explico 👇✨

28/03/2026

Sabadinho, tá?…. Correndo atrás do objetivo!🏋️‍♀️

18/03/2026

Tem muita gente tentando emagrecer com um corpo totalmente desregulado.

E aí vem a frustração…
porque nada funciona como deveria.

Mas deixa eu te falar:
não é sobre fazer mais.
é sobre fazer certo.

📌 Quando o corpo entra em equilíbrio, o resultado vem.

Se você se identificou, me chama na DM e vamos mudar isso!! 👩‍💻🍉

16/01/2026

Treinar é importante, mas recuperar bem é essencial 💪
Sem os nutrientes certos, o músculo não constrói, não evolui e não responde como deveria.

📌 Salva esse post pra consultar quando quiser
📲 Compartilha com quem treina com você
👩‍⚕️ Alimentação individualizada faz toda a diferença

02/01/2026

✨ Pós-festas não pedem punição. Pedem cuidado.

Exagerar em alguns dias faz parte da vida — e isso não apaga tudo o que você construiu até aqui.
O que realmente faz diferença é o que você faz na maioria dos dias, não em um momento isolado.

Agora é hora de:
💧 voltar a se hidratar bem
🍳 priorizar proteínas nas refeições
🥗 incluir mais comida de verdade
😴 cuidar do sono
🏃‍♀️ retomar o movimento com equilíbrio

Sem dietas restritivas.
Sem “compensar” exageros.
Sem culpa.

‼️ Consistência sempre vence a perfeição.
Continue. Um passo de cada vez.

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Endereço

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Rio De Janeiro, RJ
21820030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
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Site

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