L.O.W CARB

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31/08/2020

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31/08/2020

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Pão de Cebola FIT 🔥
Ingredientes:
• 12 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 4 colheres (sopa) de leite em pó
• 2 colheres (chá) de fermento em pó
• 1 cebola pequena bem picada
• 1 colher (sobremesa) de ervas finas
• 4 ovos
• Sal a gosto

Modo de Preparo:
1 - Preaqueça o forno à 200 °C
2 - No liquidificador, bata bem os ovos, o leite em pó e o farelo de aveia
3 - Despeje a mistura numa tigela e adicione o fermento em pó
4 - Mexa bem para incorporar
5 - Junte então as ervas finas, a cebola picada e o sal
6 - Coloque a massa na forma e asse por 35 minutos ou, ao espetar um palito, veja se este saiu limpo.

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31/08/2020

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Pão de Queijo Low carb super simples de fazer
Receita:
Ingredientes:
🧀6 fatias de queijo mussarela
🧀4 ovos inteiros
🧀2 claras
🧀1 colher de café de fermento

Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar em forminhas untadas (eu uso óleo de coco) e levar ao forno pré-aquecido por 15 minutos a 180 graus.
Rende 12 pãezinhos.
1 pãozinho = 12 gramas
🧀🧀🧀🧀

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30/08/2020

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30/08/2020

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30/08/2020

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Será ? 😂🤣🤭😭😍 kkkk!

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30/08/2020

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07/08/2020

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Pão de abóbora:

Ingredientes:
50 g de abobora cozida;
1 ovo;
1 colher de sopa de farinha de linhaça;
1 pitada de fermento em pó;
1 pitada de sal;
3 gotas de Estévia (opcional).

Modo de preparo:
Amassar a abóbora com um garfo, adicionar os outros
ingredientes e misturar tudo. Untar uma xícara com
azeite ou manteiga e despejar a massa, levando para o
micro-ondas por 2 minutos. Rechear a gosto.

05/08/2020

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Chá de Hibisco com Canela

🍲 Ingredientes:
1 colher (de sopa) de hibisco seco;
1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;
1 pau de canela.

🥣Preparo:
A um litro de água fervente adicione as folhas secas de
Hibisco e Cavalinha com o pau de Canela e deixe repousar
durante 10 minutos. Coe antes de beber.
Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.

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03/08/2020

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SOPA DETOX VERDE:

🥣 Ingredientes:
1⁄2 maço de espinafre.
1 talo de salsão.
1⁄2 maço de salsa.
1 abóbora japonesa.
1 beterraba.
1 abobrinha.
1 chuchu médio.
1 dente de alho bem picado.
2 colheres de sal.
Azeite extra virgem.
1 litro de água.

🍲 Modo de preparo:
Refogue o alho no azeite e acrescente a água até ferver. Junte o restante dos ingredientes e espere ferver tudo.
Você também tem a possibilidade de
passar tudo no liquidificador.
Essa sopa é rica em fibras e vitamina C.

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03/08/2020

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AMANHÃ EU COMEÇO!!! JURO! KKKKK.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

https://cantinhofit.com/

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