Priscilla Masiero - Corpo Consciente

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Priscilla Masiero - Corpo Consciente Priscilla Masiero - Consciência do Corpo
Fisioterapeuta-Pilates e RPG. Consultório na Gávea, Rio

Aprenda a cuidar do seu corpo por dentro e por fora, em um ambiente acolhedor em qual você não é apenas mais um! Entre em contato para mais informações e para marcar uma aula experimental!

Mãe é corpo que sustenta vida.Corpo-terra. Corpo-casa. Corpo-semente.Há uma inteligência silenciosa no ventre que sabe t...
10/05/2026

Mãe é corpo que sustenta vida.
Corpo-terra. Corpo-casa. Corpo-semente.

Há uma inteligência silenciosa no ventre que sabe transformar alimento em sangue, sangue em abrigo, abrigo em gente. Como a terra faz com a chuva, com as raízes e com o tempo.

Toda mãe carrega algo da natureza:
a paciência das estações, a força das águas, a insistência das sementes que continuam crescendo mesmo depois da tempestade.

O corpo materno não produz apenas filhos. Produz continuidade. Produz futuro.
É o primeiro território onde alguém aprende calor, ritmo, proteção e pertencimento.

E talvez por isso exista uma ligação tão profunda entre mãe e Terra: ambas sustentam sem exigir aplauso. Ambas doam matéria de si para que a vida siga existindo.

Mas a natureza também ensina outra coisa: aquilo que sustenta a vida também precisa ser cuidado.

Assim como o solo precisa repousar, o corpo da mulher também precisa pausar.
Assim como a floresta precisa diversidade e proteção, a maternidade também precisa de rede, respeito e acolhimento.

Celebrar as mães talvez seja isso:
reconhecer o sagrado trabalho de quem gera, nutre e sustenta a vida; no ventre, nos braços, no afeto e na presença.

Porque toda mãe nos recorda a própria Terra: fértil, silenciosa e profundamente viva.

Feliz dia das mães 🍃💚🌱
Priscilla Masiero

Não perdemos o limite vivo por acaso. A gente aprende a ignorar.A ir além do cansaço e a dizer sim com o corpo em retraç...
31/03/2026

Não perdemos o limite vivo por acaso. A gente aprende a ignorar.
A ir além do cansaço e a dizer sim com o corpo em retração. A normalizar desconfortos pequenos até eles crescerem a ponto de explodir.

Ser funcional virou mais importante do que ser sensível.

E, aos poucos, o corpo deixa de ser referência e vira ferramenta.
O problema não é não ter limite, é não perceber quando ele chega.
E sem percepção, tudo vira extremo: ou você se força ou você colapsa.

Recuperar o limite vivo não é criar força. É recuperar sensibilidade.

habitar é sustentar

O que é um limite vivo?A gente costuma aprender o limite como uma barreira. Algo que separa, que impede, que trava. Mas ...
30/03/2026

O que é um limite vivo?

A gente costuma aprender o limite como uma barreira. Algo que separa, que impede, que trava.
Mas no corpo, limite não é parede. É percepção.
Um limite vivo não chega de repente. Ele vai dando sinais.
Um cansaço que aparece antes da exaustão. Uma respiração que encurta. Um desconforto sutil quase ignorável.
Mas a gente ignora.
E quando o corpo finalmente grita, a gente chama de limite. Mas aquilo já não é limite. É colapso.

Limite vivo é o que vem antes.

É o momento em que você ainda pode escutar e escolher, ajustar, parar, mudar o ritmo.
Ele não te impede de viver. Ele te mantém viva dentro da vida.
Talvez sustentar o corpo seja isso: não esperar o grito e começar a escutar o sussurro.

“habitar é sustentar”

Mãe é solo fértil, é ventre que abriga o invisível até que floresça.É água que embala, alimento que nutre,é tempo que es...
11/05/2025

Mãe é solo fértil, é ventre que abriga o invisível até que floresça.
É água que embala, alimento que nutre,
é tempo que espera e mão que afaga.

Ser mãe (humana, terra, tempo)
é bordar o mundo com fios de cuidado.
É plantar com fé mesmo quando o chão parece seco, é confiar na vida, mesmo sem garantias.

Mãe é corpo que acolhe, mesmo cansado, mesmo em silêncio.
É morada de um amor que não mede,
não cobra, não se cansa de ofertar.

No coração da mãe, cabe o mundo inteiro e ainda sobra espaço para uma canção de ninar, um prato quente, um colo no meio da tempestade.

É no fazer com amor, que a mãe transforma a rotina em ritual,
o dia comum em semente de eternidade.

Mãe é presença, é ciclo, é ritmo.
É a primeira escola da escuta,
o primeiro espelho do afeto,
a primeira dança da confiança.

Neste dia, celebramos todas as mães:
as que geram, as que cuidam, as que sonham, as que sustentam a vida com mãos invisíveis, as que, como a Mãe Terra, nos ensinam que cuidar é um gesto de amor radical.

Que possamos devolver a elas e ao planeta a reverência de um toque leve,
a beleza de um gesto simples, o conforto de uma respiração inteira.

Feliz Dia das Mães.
Ao corpo que sustenta a vida: nosso amor e nossa gratidão.

Com amor
Priscilla

Cuidar de si é voltar pra casaTem dias em que o corpo parece distante.Como se a gente morasse fora de si.Como se só serv...
24/04/2025

Cuidar de si é voltar pra casa

Tem dias em que o corpo parece distante.
Como se a gente morasse fora de si.
Como se só servisse para dar conta — de tudo, de todos, o tempo todo.

Mas o corpo é mais do que função.
É território vivo.
Mesmo quando está cansado.
Mesmo quando adormecido.

Cuidar de si não precisa ser grande.
Pode ser um gesto pequeno:
beber água com presença,
se espreguiçar ao acordar,
sentir os pés tocarem o chão.

Às vezes a gente se afastou tanto da natureza que acha que ela está só do lado de fora.
Mas a natureza também está no corpo:
na pele que respira,
no sangue que corre,
na respiração que acontece sem esforço.

Cuidar de si é lembrar que o corpo precisa de pausa,
de variedade,
de nutrição e movimento —
como a Terra.

Não se trata de seguir regras.
Mas de escutar com mais gentileza.
“Hoje, o que meu corpo pede?”
Silêncio? Comida de verdade? Um pouco de sol?

Essa escuta é prática.
É escolha.
É uma forma de presença.

Porque o corpo é solo.
E com tempo, cuidado e afeto, ele volta a florescer.
Não como antes.
Mas como um novo começo.

Com cuidado
Priscilla

Foto:

Quando o corpo pede passagemHá dores que nos atravessam de forma tão sutil que, de início, mal percebemos.Depois, tornam...
23/04/2025

Quando o corpo pede passagem

Há dores que nos atravessam de forma tão sutil que, de início, mal percebemos.
Depois, tornam-se presença constante.
Um incômodo ao sentar, uma fisgada ao caminhar, uma rigidez ao levantar.
E, aos poucos, o que era apenas uma sensação, se transforma em limitação.
Limita o passo, limita o prazer de mover, limita o viver.

A dor no corpo mexe com a alma.
Nos entristece, nos fecha, nos impede de estar inteiros.
E é aí que muitas vezes surge a vontade de silenciar o sintoma, de anestesiar.
Mas o corpo não quer silenciar.
Ele quer ser escutado.

Muitas vezes, essas dores nascem em regiões profundas, nas conexões entre a pelve, a coluna e os membros.
São tensões que se acumulam no silêncio dos dias iguais.
E quando o fluxo natural do corpo — de sangue, linfa, nervos e gestos — é interrompido, ele nos chama.
Primeiro em sussurros. Depois, em gritos.

E é aqui que nasce o convite mais delicado:
não o do sacrifício, mas o do cuidado.
Cuidar do corpo não é um peso.
É uma forma de dizer: “Eu me vejo. Eu me acolho. Eu escolho viver com mais leveza.”

Cuidar do corpo é responsabilidade, sim.
Mas uma responsabilidade amorosa, cotidiana e possível.
É dar movimento ao que está preso, espaço ao que está comprimido, atenção ao que antes passava despercebido.
É cultivar variações de movimento como quem planta diversidade num solo cansado.
É escutar o corpo como quem escuta uma floresta.

A dor pode ser solo fértil.
Ela nos puxa de volta para nós.
Nos lembra que viver é também sentir, ajustar, regenerar.

E quando escutamos o que o corpo pede,
ele responde com gratidão.
E volta a florescer.

🌿🪴 Se você sente que é hora de cuidar de si com mais presença,
te convido a caminhar comigo.
Minhas aulas e mentorias foram criadas para apoiar o seu corpo a se regenerar, com leveza, ritmo e consciência.
Entre em contato e venha fazer parte.
Porque o cuidado com o corpo é também cuidado com a Terra.

Com cuidado ao corpo.
Priscilla Masiero

ENCONTRO CORPO SUSTENTÁVEL*Uma tarde na minha casa*Quando: 22/02Horário: 15 às 18hValor: R$230,00Será uma tarde para com...
19/02/2025

ENCONTRO CORPO SUSTENTÁVEL
*Uma tarde na minha casa*
Quando: 22/02
Horário: 15 às 18h
Valor: R$230,00

Será uma tarde para comermos comidas gostosas. (Disponibilizarei receitas para quem desejar. )

Não teremos grandes movimentos. A idéia é respirar e sentir o corpo quando chegarmos para estarmos presentes durante o encontro.

Eu adoro muitas coisas, como: cozinhar, estudar o corpo humano em movimento, alimentação natural e estilo de vida saudável, agrofloresta, reunir e receber as pessoas em minha casa.

Será um prazer ter cada uma de vocês aqui.
Um beijo

Mais um Retiro Corpo Sustentável.Estou ainda impactada com os pequenos milagres que acontecerem neste final de semana.A ...
19/02/2025

Mais um Retiro Corpo Sustentável.
Estou ainda impactada com os pequenos milagres que acontecerem neste final de semana.

A natureza se apresentou de maneiras surpreendentes e ganhamos uma conexão mais profunda com ela.

Eu gosto muito de reunir, conectar e receber pessoas.
Falar sobre a sustentabilidade do corpo, diversidade de movimento, cuidado com a natureza e também de surpreender com as delícias da alimentação natural.

A frase deste retiro foi: Não ter que…

Sentir o corpo, ouvir, pausar, descansar, ser delicada e generosa consigo mesma.

Grata e ao

05/02/2025

Inspirada pela conversa com na semana passada venho relendo os livros da Thérèse Bertherat que ajudam a me lembrar que gosto muito de trabalhar com beleza do corpo.

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