Ssten Estética e Saúde Integrativa

27/08/2026

🚬 Uma das coisas interessantes que estou estudando aqui com o Dr. Bieley é o raciocínio por trás da suplementação para pacientes fumantes.

O tabagismo aumenta significativamente o estresse oxidativo e pode elevar a demanda do organismo por nutrientes envolvidos na defesa antioxidante, na produção de glutationa e no metabolismo celular.

Por isso, suplementar não significa simplesmente reunir várias vitaminas em uma fórmula. É preciso compreender o que está acontecendo naquele organismo e escolher nutrientes com propósito, indicação e acompanhamento individualizado.

Nenhuma suplementação torna o cigarro seguro ou substitui a cessação do tabagismo. Mas algumas estratégias metabólicas podem ser utilizadas como suporte complementar no cuidado do paciente fumante.

Estou trazendo muitos desses conhecimentos para estudar, aprofundar e adaptar com responsabilidade à minha prática no Brasil. 🇧🇷🧬

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26/08/2026

Hoje quero compartilhar uma das curiosidades que mais me chamou atenção nesses dias de estudo aqui na Flórida: a relação entre o urucum e a vitamina E.

Quando falamos em vitamina E, muita gente pensa apenas no alfa-tocoferol. Mas a vitamina E é uma família de compostos que inclui também os tocotrienóis, moléculas estudadas por sua potente ação antioxidante e pelo papel na proteção das membranas celulares.

E onde entra o urucum? 🌿

O urucum (annatto) é uma fonte natural especialmente interessante de tocotrienóis, com destaque para formas como delta e gama-tocotrienol.

Ou seja: aquele ingrediente tão conhecido na culinária brasileira também possui compostos que despertam grande interesse na pesquisa sobre estresse oxidativo, envelhecimento celular e saúde metabólica.

É exatamente isso que gosto de trazer dos meus estudos: entender que, muitas vezes, por trás de algo simples e conhecido existe uma bioquímica muito mais interessante.

E ainda tenho muito para compartilhar: astaxantina, azul de metileno, óxido nítrico, intestino e outros temas que venho aprofundando por aqui.

Você já sabia dessa relação entre urucum e vitamina E?

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24/08/2026

Hoje começa uma nova etapa da minha jornada! 🇺🇸✨

Estou indo para o meu primeiro dia de observership nos Estados Unidos, com o coração cheio de entusiasmo e a mente aberta para aprender, observar e trocar experiências.

Acredito que, na saúde, nunca podemos parar de estudar e evoluir. Cada novo conhecimento adquirido aqui será levado para a minha prática, com ainda mais segurança, excelência e cuidado com os meus pacientes.

Vamos juntos acompanhar essa experiência! 🤍

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17/08/2026

Você toma vitaminas, minerais e aminoácidos, mas continua sentindo cansaço, queda de cabelo ou unhas fracas?

O problema pode não ser apenas a falta de nutrientes. Para que uma suplementação faça sentido, precisamos entender se existe uma carência, por que ela aconteceu e se o organismo consegue absorver e utilizar o que está sendo oferecido.

B12, ferro, vitaminas, minerais e aminoácidos não devem ser escolhidos de forma isolada. Alguns nutrientes colaboram entre si; outros podem competir quando utilizados de maneira inadequada.

Por isso, não existe um “soro para cansaço” ou uma lista de suplementos igual para todas as pessoas.

A escolha deve considerar sintomas, alimentação, funcionamento intestinal, medicamentos, exames, dose e via de reposição.

Suplementar não é oferecer mais coisas ao corpo. É oferecer aquilo que ele realmente precisa — e consegue utilizar.

Você já tomou suplementos e não percebeu melhora? Deixe sua experiência nos comentários. 👇🏼

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14/08/2026

13/08/2026

O que não recomendamos para nossas pacientes? ✨

Normalizar todos os sintomas da menopausa, fazer reposições sem investigar as necessidades individuais, olhar apenas para o peso ou cuidar somente da aparência sem avaliar a saúde como um todo.

A saúde da mulher envolve hormônios, metabolismo, sono, alimentação, intestino, nutrientes e também autoestima.

Por isso, unimos nossas áreas para oferecer um cuidado integrado, individualizado e com acompanhamento. 🤍

Dra. Jéssica — Ginecologia e Endocrinologia
Dra. Sônia — Biomedicina Integrativa e Estética | Estudante de Medicina

Qual desses pontos você considera mais importante? Conte para nós nos comentários.👇

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11/08/2026

O que acontece com a pele após o laser de CO₂?

Muitas pessoas veem apenas o antes e o depois, mas não conhecem o processo que acontece entre essas duas fases.

Nos primeiros dias, a pele pode apresentar vermelhidão, sensibilidade, pequenos pontos e descamação. Aos poucos, inicia-se o processo de renovação, enquanto o estímulo de colágeno continua acontecendo nas semanas seguintes.

O laser de CO₂ pode ser indicado para melhorar textura, poros, algumas manchas, marcas e sinais de envelhecimento. Mas cada pele precisa ser avaliada individualmente para definirmos a indicação, a intensidade e os cuidados necessários.

Este vídeo mostra uma evolução individual. Resultados e tempo de recuperação podem variar.

Quer saber se o laser de CO₂ é indicado para a sua pele?

✨ Agende sua avaliação pelo link na bio.

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08/08/2026

Você sente que seus hormônios mudaram, mas ainda não encontrou um cuidado que olhe para você por inteiro?

Eu sou a Dra. Jessica e agora faço parte da equipe da Clínica SSten, com atendimentos em Ginecologia e Endocrinologia.

Vamos cuidar juntas da sua saúde hormonal, íntima e metabólica, em todas as fases da vida.

Estou esperando por você!

07/08/2026

Não era apenas falta de volume.

Neste caso, observamos depressões, irregularidades no contorno, flacidez e alterações na textura da pele.

Por isso, associamos o ácido hialurônico, aplicado em pontos estratégicos para preencher e remodelar, ao bioestimulador, que melhora progressivamente a firmeza e a qualidade da pele.

O resultado foi um contorno mais uniforme, com redução visual das depressões e uma transição mais harmoniosa entre o glúteo e a coxa.

Não é simplesmente aumentar o glúteo. É avaliar o que realmente precisa ser tratado em cada paciente.

Se você também deseja transformar o contorno do seu glúteo, agende sua avaliação.

Resultado individual. Imagens publicadas com autorização da paciente.

Celulite

06/08/2026

Ela já tinha tentado de tudo.

Quando a Anna Clara chegou à Clínica SSten, a pele era apenas a parte visível do problema.

Antes de propor mais um tratamento, decidimos investigar.

Analisamos a história clínica, os exames de sangue e realizamos uma investigação intestinal para compreender o que poderia estar contribuindo para aquele quadro.

Foi essa mudança de estratégia que direcionou a conduta.

Hoje, mostramos a evolução registrada durante o acompanhamento.

✨ Amanhã, a Anna Clara e a mãe dela contam, com as próprias palavras, como viveram essa transformação.

Cada paciente é único. Por isso, cada tratamento começa com uma investigação individualizada.

📍Clínica SSten – Instituto do Intestino

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