Espaço.OM - Bem do Ser

Espaço.OM - Bem do Ser ESPAÇO.OM, lugar de expansão, que nasceu para práticas voltadas ao Bem do Ser e para bem se estar.

Conheça a massagem terapêutica com Raquel Couto (), massoterapeuta que atua com atendimento domiciliar e também no Espaç...
24/04/2026

Conheça a massagem terapêutica com Raquel Couto (), massoterapeuta que atua com atendimento domiciliar e também no Espaço.OM na Tijuca.

Mais do que uma massagem, é um convite para sentir, soltar e cuidar de si.

📍 Atendimentos às sextas, das 15h às 19h30
📲 Informações e agendamentos: (21) 99392-9300

A Yogaterapia Hormonal é uma prática que atua no equilíbrio natural do corpo, auxiliando na regulação hormonal de forma ...
22/04/2026

A Yogaterapia Hormonal é uma prática que atua no equilíbrio natural do corpo, auxiliando na regulação hormonal de forma consciente e integrativa. ✨

Por meio de técnicas específicas que combinam posturas, respiração e concentração, a prática contribui para o bem-estar físico e emocional, sendo especialmente indicada para mulheres que desejam cuidar da sua saúde de forma mais natural.

📍 Informações e inscrições com a professora Denise Lauria pelo whatsApp (21) 96825-2143.

Se você é terapeuta, professor(a) de yoga ou facilitador(a) de práticas integrativas, o Espaço.OM pode ser o lugar ideal...
20/04/2026

Se você é terapeuta, professor(a) de yoga ou facilitador(a) de práticas integrativas, o Espaço.OM pode ser o lugar ideal para receber o seu evento com acolhimento e intenção ✨

Nossa estrutura foi pensada para apoiar diferentes formas de atuação, desde atendimentos individuais até vivências, cursos e encontros em grupo, sempre em um ambiente tranquilo e preparado para o cuidado.

Se você deseja trazer seu trabalho para o OM, entre em contato com a gente e confira os blocos de horários disponíveis aos sábados 🧘‍♀️

📍 Rua Conde de Bonfim, 497, sala 505 — Tijuca, RJ
📲 Informações pelo link na bio

Você já praticou a Halasana?Também conhecida como postura do arado, essa inversão suave estimula os órgãos abdominais, a...
17/04/2026

Você já praticou a Halasana?

Também conhecida como postura do arado, essa inversão suave estimula os órgãos abdominais, auxilia na digestão e contribui para o alívio de tensões na região cervical e lombar. Além dos benefícios físicos, favorece a introspecção e ajuda a acalmar o ritmo mental.

Quando realizada com atenção à respiração e respeitando os limites do corpo, a Halasana fortalece a musculatura de suporte da coluna, melhora a postura e promove uma sensação profunda de equilíbrio e bem-estar. Um verdadeiro convite ao recolhimento e ao cuidado interior ✨

📍 Pratique Hatha Yoga no Espaço.OM com a instrutora
📲 Informações e agendamentos pelo WhatsApp: (21) 99819-3540

Yoga não gira em torno de fazer posturas difíceis ou ter uma elasticidade incrível… é, antes de tudo, um caminho de reco...
15/04/2026

Yoga não gira em torno de fazer posturas difíceis ou ter uma elasticidade incrível… é, antes de tudo, um caminho de reconexão com o seu corpo e a sua essência. 🧘‍♂️

Conheça nossa turma de iniciação no Espaço.OM. ✨

As aulas são conduzidas com foco em iniciantes, respeitando o ritmo e as possibilidades de cada praticante.

São utilizados acessórios para auxiliar na prática, como blocos, cintos e almofadas. Cada detalhe é pensado para que você se sinta confortável, segura e presente. 🧘

Professora Denise:
• Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30
• Mais informações: (21) 96825-2143

Professora Karuna: .yoga.rj
• Quartas e sextas, das 7:15h às 8:30h
• Mais informações: (21) 99101-7999

A massagem terapêutica vai além do relaxamento: ela atua no alívio de dores, na redução do estresse e na liberação de te...
13/04/2026

A massagem terapêutica vai além do relaxamento: ela atua no alívio de dores, na redução do estresse e na liberação de tensões acumuladas no dia a dia, promovendo equilíbrio físico e emocional.

No Espaço.OM, você encontra o cuidado da massoterapeuta Raquel Couto , com mais de 10 anos de experiência e uma trajetória sólida na área, incluindo atuação no spa do Copacabana Palace.

Seu atendimento é voltado especialmente para mulheres, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e profundamente cuidadoso, onde cada técnica é aplicada de forma personalizada, respeitando o seu corpo e o seu momento.

Entre as técnicas disponíveis:
✨ Drenagem linfática
✨ Massagem terapêutica e relaxante
✨ Deep tissue
✨ Shiatsu
✨ Reflexologia
✨ Liberação miofascial
✨ Ayurvédica
✨ Pedras quentes

Um cuidado completo para quem deseja aliviar dores, desacelerar e se reconectar consigo.

📍 Atendimentos às sextas, das 15h às 19h30
📲 Agendamentos pelo WhatsApp: (21) 99392-9300

A Yogaterapia Hormonal é uma prática que atua no equilíbrio natural do corpo, auxiliando na regulação hormonal de forma ...
09/04/2026

A Yogaterapia Hormonal é uma prática que atua no equilíbrio natural do corpo, auxiliando na regulação hormonal de forma consciente e integrativa. ✨

Por meio de técnicas específicas que combinam posturas, respiração e concentração, a prática contribui para o bem-estar físico e emocional, sendo especialmente indicada para mulheres que desejam cuidar da sua saúde de forma mais natural.

🗓 Iniciaremos duas turmas em Abril:

A primeira:
De 2 de abril a 28 de maio
Quintas-feiras, das 8h45 às 9h45
(8 aulas de 1h)

A segunda:
Dias 11 de abril e 9 de maio
Sábados, das 8h30 às 12h30
(2 aulas de 4h)

💰 Investimento:

2 parcelas de R$290,00 + apostila: R$20,00

📍 Informações e inscrições com a professora Denise Lauria pelo whatsApp (21) 96825-2143.

Hoje é dia de lembrar: saúde se constrói todos os dias, nas escolhas simples e no cuidado com o corpo e a mente.A preven...
07/04/2026

Hoje é dia de lembrar: saúde se constrói todos os dias, nas escolhas simples e no cuidado com o corpo e a mente.

A prevenção sustenta o equilíbrio e, no yoga, cultivamos saúde todos os dias. ✨

📍 Venha viver essa experiência no Espaço.OM

Que a esperança floresça em nossos corações, e nos conduza a um tempo de mais harmonia e paz entre os homens.O Espaço.OM...
05/04/2026

Que a esperança floresça em nossos corações, e nos conduza a um tempo de mais harmonia e paz entre os homens.

O Espaço.OM deseja a todos uma Feliz Páscoa! 🙏🏻✨

Yoga Restaurativa é um convite para desacelerar e voltar para si. ✨Uma prática suave, acolhedora e profundamente regener...
30/03/2026

Yoga Restaurativa é um convite para desacelerar e voltar para si. ✨

Uma prática suave, acolhedora e profundamente regeneradora, que ajuda a liberar tensões do corpo, acalmar a mente e restaurar a energia vital. Com posturas sustentadas por apoios e uma respiração consciente, você cria espaço interno para o descanso verdadeiro, aquele que recarrega de dentro pra fora.

Indicada para todas as idades e níveis, é especialmente benéfica para quem sente estresse, ansiedade ou cansaço constante.

🧘‍♀️ Com a prof. Denise Lauria
🕘 Terças, das 9h às 10:15h

⚠️ Vagas limitadas
📲 Para mais informações e inscrições, fale com a instrutora Denise Lauria pelo WhatsApp: (21) 96825-2143 ou acesse o link da bio.

Confira alguns dos benefícios da prática de Yoga e conheça nossa turma de iniciação no Espaço.OM. ✨As aulas são conduzid...
24/03/2026

Confira alguns dos benefícios da prática de Yoga e conheça nossa turma de iniciação no Espaço.OM. ✨

As aulas são conduzidas com foco em iniciantes, respeitando o ritmo e as possibilidades de cada praticante.

São utilizados acessórios para auxiliar na prática, como blocos, cintos e almofadas. Cada detalhe é pensado para que você se sinta confortável, segura e presente. 🧘

Professora Denise:
• Segundas e quartas, das 16h30 às 17h30
• Mais informações: (21) 96825-2143

Professora Karuna: .yoga.rj
• Quartas e sextas, das 7:15h às 8:30h
• Mais informações: (21) 99101-7999

Endereço

Rua Conde De Bonfim, 497 Sala 505
Rio De Janeiro, RJ
20520051

Telefone

+5521968252143

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