31/08/2026
Alerta de textão 🤎📝
Ontem foi um dia daqueles para sentir orgulho.
Sim, eu me orgulho de todas as pequenas conquistas que realizo dia após dia.
Corrida não é e nunca foi o meu forte. Mas, por ser um dia especial, hoje é Dia do Nutricionista, resolvi me desafiar e correr para comemorar.
Mesmo com todas as limitações de dor na coluna, condromalácia nos dois joelhos e um quadril operado eu fui lá e fiz.
Primeiramente, por mim.
Mas também por cada paciente que tenho o privilégio de atender e acompanhar de perto cada passo dessa jornada.
E não, não foi fácil.
Como eu sei que, para vocês, também não é.
Ter uma rotina, perder peso, ajustar a alimentação, treinar, ganhar massa muscular, aumentar a performance… nada disso é fácil. Mas é possível.
E ontem eu quis me mostrar, mais uma vez, que sim, eu posso. E que vocês também podem. Que são capazes de muito mais do que imaginam quando se propõem a realizar algo.
Cada quilo ganho ou perdido.
Uma noite melhor dormida.
A redução do estresse.
Um dia de treino a mais na semana.
Tudo conta.
Você não precisa ser melhor do que ninguém e nem medir a sua régua pela régua do outro.
A única pessoa que você precisa superar é você mesma.
Porque, no final, só você sabe as batalhas que enfrenta para conquistar os seus resultados. E eu valorizo cada uma delas. 🤎
Ontem, durante a corrida, me emocionei em alguns momentos.
Mas teve uma cena que me marcou especialmente.
Vi um senhor, já idoso, andando em uma cadeira de rodas, acompanhado pelo seu cuidador, na pista ao lado da nossa corrida.
Na mesma hora pensei: Que privilégio é poder correr. Mesmo que com um pouquinho de dor.
Aquilo mudou completamente a forma como eu estava enxergando aquele momento.
Hoje, no Dia do Nutricionista, quero agradecer a Deus pela oportunidade de ter saúde para correr, para me desafiar e, principalmente, para cuidar de tanta gente incrível que chega até mim porque confia no meu trabalho.
Vamos juntos! 💚
Foi incrível? Foi.
Estou dolorida até agora? SIMMM. 😂
Mas posso dizer que amei a experiência.
Será que vai ter próxima? 👀🏃🏽♀️
Feliz Dia do Nutricionista a todos os colegas! ❤️✨
