Marco Melo Podiatria e Podologia

Marco Melo Podiatria e Podologia Podólogo desde 2005, Bacharel em Enfermagem, Pós Graduado em Saúde Coletiva e Especialista em Podiatria Clínica - UERJ.

A unha encravada, conhecida cientificamente como onicocriptose, acontece quando a borda da unha penetra a pele ao redor ...
25/05/2026

A unha encravada, conhecida cientificamente como onicocriptose, acontece quando a borda da unha penetra a pele ao redor do dedo, causando uma resposta inflamatória no tecido periungueal.

PRINCIPAIS SINTOMAS

1️⃣ Dor ao toque ou ao caminhar
2️⃣ Vermelhidão
3️⃣ Inchaço
4️⃣ Sensibilidade aumentada
5️⃣ Calor local
6️⃣ “Carne esponjosa” (granuloma)
7️⃣ Secreção e pus
8️⃣ Mau odor
9️⃣ Dificuldade para caminhar

🦠 PRINCIPAIS CAUSAS

❌ Cortar os cantos da unha
❌ Calçados apertados
❌ Pisada inadequada ( alterações biomecânicas da marcha)
❌ Trauma repetitivo
❌ Unhas curvadas
❌ Umidade excessiva
❌ Retirada incorreta da espícula

✂️ O CORTE TÉCNICO TAMBÉM É TRATAMENTO.

Muita gente acha que “tirar o canto” resolve, mas isso pode piorar ainda mais o quadro.

✅ O corte técnico correto:
• reduz a pressão da lâmina ungueal
• evita novas espículas
• diminui a inflamação
• auxilia na correção do crescimento da unha

💉 O tratamento pode incluir: ✔️ Descompressão ungueal
✔️ Remoção da espícula
✔️ Controle da infecção
✔️ Curativos especializados
✔️ Órteses ungueais
✔️ Correção biomecânica
✔️ Acompanhamento podiátrico

⚠️ Quanto mais cedo tratar, menor o risco de inflamação crônica e complicações.

👣 Seu corpo avisa antes da infecção piorar.

📌 Salve este post 📌 Compartilhe com alguém que vive “cavando” a unha 📌 E nunca ignore os sinais dos seus pés





Dor ao tocar o dedo, vermelhidão, inchaço e sensação de “latejamento” podem ser os primeiros sinais da onicocriptose — c...
16/05/2026

Dor ao tocar o dedo, vermelhidão, inchaço e sensação de “latejamento” podem ser os primeiros sinais da onicocriptose — conhecida popularmente como unha encravada.
Quando não tratada, ela pode evoluir para:
✔️ Inflamação intensa
✔️ Presença de secreção e sangramento
✔️ Dificuldade para caminhar
✔️ Infecções recorrentes
✔️ Formação de granuloma (“carne esponjosa”)

Estudos científicos mostram que os principais fatores associados à unha encravada são:

• Corte incorreto das unhas
• Uso de calçados apertados
• Trauma repetitivo
• Alterações no formato da unha
• Excesso de suor e pressão nos pés

Muitas pessoas tentam “desencravar ” as unhas em casa, mas isso pode piorar a inflamação e aumentar o risco de infecção.

A prevenção inclui:

• Cortar as unhas de forma reta
• Evitar retirar os cantos profundamente
• Usar calçados adequados
• Manter os pés higienizados e secos
• Procurar acompanhamento especializado aos primeiros sintomas

👣 Quanto mais cedo o tratamento é iniciado, mais rápida e confortável costuma ser a recuperação.

Sentir dor NÃO é normal. Seus pés merecem cuidado especializado.

📲 Agende sua avaliação: WhatsApp: 21 99261-4477

MarcoMeloPodologia PésSaudáveis TratamentoDeUnhaEncravada

Se você tem diabetes, saiba que os seus pés necessitam de cuidados! Neste carrossel eu reuni os 5 pilares essenciais que...
10/05/2026

Se você tem diabetes, saiba que os seus pés necessitam de cuidados!
Neste carrossel eu reuni os 5 pilares essenciais que todo paciente diabético precisa controlar 👇
✅ Glicose em jejum entre 80–130 mg/dL
✅ Pós-refeição abaixo de 180 mg/dL
✅ HbA1c < 7%
✅ Pressão arterial < 130/80 mmHg
✅ Inspeção diária dos pés: cortes, bolhas e rachaduras
⚠️ Pequenas alterações nos pés podem evoluir para úlceras, infecções graves e, nos casos mais críticos, amputações. A boa notícia? Com acompanhamento profissional e autocuidado, isso é totalmente prevenível.
👨‍⚕️ Como Enfermeiro Podiatra, meu trabalho é exatamente esse: cuidar dos seus pés com base científica, prevenindo complicações antes que elas aconteçam.
📅 Agende sua avaliação podológica e cuide hoje para viver melhor amanhã.
🔗 Link na bio
💬 Me conta nos comentários: você já faz a inspeção diária dos seus pés? 👇
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A todas as mães, desejo um feliz dia!
10/05/2026

A todas as mães, desejo um feliz dia!

Seus pés estão ressecados? Isso pode ser mais sério do que parece.Para quem tem diabetes, a pele seca pode evoluir para ...
08/04/2026

Seus pés estão ressecados?
Isso pode ser mais sério do que parece.
Para quem tem diabetes, a pele seca pode evoluir para fissuras, feridas e até complicações graves se não tratada corretamente.

A boa notícia: isso pode ser evitado com acompanhamento adequado.
Com uma avaliação especializada, é possível:

Identificar sinais precoces de risco
Prevenir lesões e infecções
Manter a saúde dos seus pés com segurança

Agende sua avaliação com um Enfermeiro Podiatra.
Cuide hoje para não sofrer amanhã.

28/03/2026

Sobre as contas: Depois acerto.

19/03/2026
Foi através de um curso de Podologia sobre atualização em Diabetes na Santa Casa do RJ que ouvi falar da Especialização ...
10/03/2026

Foi através de um curso de Podologia sobre atualização em Diabetes na Santa Casa do RJ que ouvi falar da Especialização em Podiatria Clínica na Enfermagem da UERJ.
A ansiedade inflamava meu corpo.

A todo momento eu enviava mensagem no direct da .uerj para saber quando iria abrir o processo seletivo.
Enfim, fiz parte da primeira turma da especialização, a qual concluí em 2022.
Atuar hoje como Enfermeiro Podiatra é muito mais que um sonho realizado. Envolve entrega, amor, dedicação, muito aprendizado e aproveitar cada segundo desse sonho.
E quando eu acordar? Deus proverá.

👣 O QUE SEUS PÉS ESTÃO TENTANDO TE DIZER? ​Você já parou para observar os sinais nos seus pés? Como Enfermeiro Podiatra,...
23/01/2026

👣 O QUE SEUS PÉS ESTÃO TENTANDO TE DIZER?

​Você já parou para observar os sinais nos seus pés? Como Enfermeiro Podiatra, vejo que o que muitos chamam de "apenas um calinho" são, na verdade, respostas biomecânicas e alertas de saúde que não podem ser ignorados.

​Baseado nas diretrizes IWGDF (2023/2024) e da Sociedade Brasileira de Diabetes, pequenos sinais hoje podem se tornar complicações graves amanhã.

​Fique atento aos sinais: 🔍

​Calosidade: Pressão excessiva que pode esconder úlceras silenciosas sob o espessamentoda pele.

​Flictema (Bolha): Trauma por atrito. Em uma pessoa com doençade Pé Relacionada ao Diabetes, é uma urgência clínica e porta de entrada para infecções.

​Anidrose, Xerose e Fissuras: O ressecamento extremo rompe a barreira de proteção da pele, facilitando a entrada de microrganismos.

​Heloma com Núcleo: Calo profundo e doloroso que indica um ponto de pressão extrema; exige remoção técnica.

​Tinea Pedis (Frieiras): Infecção fúngica que, se não tratada, pode evoluir para quadros de erisipela.

​Hematomas e Microtraumas: Sinais de compressão (comuns no hálux / dedão do pé) que podem comprometer a saúde da unha e tecidos.

​Onicocriptose (Unha Encravada): Processo inflamatório agudo que exige manejo especializado para evitar granulomas.

​A Ciência a favor dos seus passos

​Evidências científicas confirmam: o rastreio preventivo e o tratamento adequado das lesões traumáticas reduzem drasticamente o risco de complicações e preservam sua mobilidade.

​Seus pés sustentam sua vida. Não ignore os alertas que eles enviam.

​Você notou algum desses sinais? Como especialista, realizo avaliações completas para devolver o conforto e a segurança ao seu caminhar.

​🔗 Agende sua avaliação preventiva pelo link da bio ou comente "PREVENÇÃO". 👇

​Referências Técnicas:
​IWGDF Guidelines 2023/2024.
​Diretrizes Sociedade Brasileira de Diabetes 2024.
​Manual de Podologia - Armando Bega.
​Estudos Clínicos de Manejo Preventivo (2020-2025).
​ PodiatriaClinica SaudeBaseadaEmEvidencias

Calo com Núcleo: Muito além de um incômodo.​Você sente uma dor aguda, como se houvesse um espinho no pé? Isso pode ser u...
20/01/2026

Calo com Núcleo: Muito além de um incômodo.

​Você sente uma dor aguda, como se houvesse um espinho no pé? Isso pode ser um Heloma (calo com núcleo). Segundo as diretrizes internacionais (IWGDF 2023), o calo é um dos principais preditores de úlceras em pés de risco. 🦶⚠️

​🔍 Por que ele se forma?

​O calo é uma resposta biológica ao estresse mecânico (atrito ou pressão). Quando esse estresse é focal e contínuo, forma-se um núcleo de queratina que penetra nos tecidos profundos, comprimindo terminações nervosas.

O Alerta para pessoas com Doença do Pé Relacionada ao Diabetes.

​O calo não deve ser negligenciado. A presença de calosidade aumenta em até 11 vezes o risco de ulceração.

​Perda da Sensibilidade: Se você tem neuropatia diabética, pode não sentir a dor do calo, mas a pressão interna continua destruindo os tecidos por baixo da pele.

​Sinal Pré-Ulcerativo: De acordo com a SBD, a remoção profissional periódica de calosidades é uma estratégia fundamental para prevenir feridas e amputações.

​🩺 Sinais de Alerta
​Área de pele endurecida com um "olho" central.
​Dor à pressão vertical (ao pisar).
​Mudança na coloração sob o calo (sinal de hemorragia profunda).

​🛠️ Conduta Clínica e Tratamento (Baseado em Evidências)

​1️⃣ Desbridamento Especializado: Remoção do tecido hiperqueratósico e do núcleo por profissional capacitado, utilizando técnica estéril.
2️⃣ Gestão da Pressão (Offloading): O IWGDF 2023 reforça que não basta remover o calo; é preciso redistribuir a carga com palmilhas personalizadas ou órteses de silicone.
3️⃣ Calçados Terapêuticos: Uso de calçados com profundidade extra e sem costuras internas para eliminar os pontos de fricção.

​💡 RECOMENDAÇÃO: Nunca utilize ÁCIDOS ou instrumentos cortantes em casa. O manejo seguro evita infecções e complicações severas.

​💬 Você faz a inspeção dos seus pés diariamente? Esse hábito salva membros! Deixe suas dúvidas nos comentários. 👇

​ SaudeDosPes SBD

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

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