Marco Melo Podiatria e Podologia

Marco Melo Podiatria e Podologia Podólogo desde 2005, Bacharel em Enfermagem, Pós Graduado em Saúde Coletiva e Especialista em Podiatria Clínica - UERJ.

Um Feliz dia dos Pais para todos!
09/08/2026

Um Feliz dia dos Pais para todos!

28/07/2026

Tenho a honra de servir ao SUS. Deus me colocou aqui para muitas reflexões. Aqui sou amado, lembrado e abraçado por um sistema que representa um benefício para todos e, em especial, um conforto na vida de pessoas em situação de vulnerabilidade social.

Posso estar no meu pior dia; aqui, eu me renovo.

25/07/2026

Aninha, que ano difícil para nossa família, em especial para mim. Se, no final, eu conseguir suportar tantas perdas, tenho certeza de que, das cinzas, estou sendo forjado como uma fênix a cada prova de resiliência e renovo.
Aninha, você ajudou na minha evolução. Sorriu, me deu conselhos em muitas das minhas viagens de um coração jovem e apaixonado. Sua voz consoladora e a alma de uma menina que só buscava a felicidade... é desse modo que me lembrarei de você. Você era uma pessoa sem lamúrias, estava sempre sorrindo e, com todo carinho, me cumprimentava: "Oi, Boy" rsrs, vulgo "boiola" rsrs... Tudo isso porque, em uma noite de Carnaval, eu pedi uma roupa sua emprestada.
Ana do meu coração, hoje vc se encontra com minha falecida mamãe, dê um beijo nela por mim, pois eu sei o quanto você gostaria de estar perto dela, Ana boia minha eterna primeira cunhada ( uma irmã conselheira) aqui fico com o coração lacerado. Mas com tudo que se passa nessa avalanche de luta. f**arei bem e se vc estivesse por aqui me diria "f**a calmo boy, f**a assim não, isso passa". Vc sabe bem que sou Durão na frente das pessoas e um ursão chorão quando estou sozinho. Aninha f**a bem, bom descanso, aqui com minhas lutas vai f**ar tudo bem também.

A vida é um rio e, enquanto isso, vou remando por aqui. Mas em algum momento do fim da vida, estaremos juntos. E, de onde estiver, torça por mim, porque esse ano tá froide...

Te amo, nossa Ana Flávia. Obrigado pelos milhões de abraços.

Até um dia...

Aquela dorzinha entre os dedos do pé que nunca vai embora? Pode ser calo interdigital — e tem solução. Por que ele apare...
17/06/2026

Aquela dorzinha entre os dedos do pé que nunca vai embora? Pode ser calo interdigital — e tem solução.

Por que ele aparece?
O atrito crônico entre os dedos — agravado por dedos em garra, sobreposição digital e calçados com bico estreito — gera hiperpressão na região interdigital. O corpo responde espessando a pele como mecanismo de defesa. A umidade local impede que esse calo endureça, deixando-o macerado e doloroso. (StatPearls / NCBI, 2023)
Por que ele volta sempre?
Porque a causa não foi tratada. Retirar o calo sem corrigir a biomecânica é como apagar fumaça sem apagar o fogo. A recorrência é a regra quando só se faz o esvaziamento superficial.
Obrigado que realmente funciona?
✅ Avaliação podológica completa da marcha e postura dos dedos
✅ Esvaziamento técnico do heloma pelo podólogo
✅ Dispositivos de separação digital (barra diafisária) para reduzir o atrito
✅ Orientação de calçado adequado
✅ Nos casos resistentes: abordagem cirúrgica minimamente invasiva com resultado superior ao conservador em 6 meses (Journal of Foot & Ankle Research, 2021)
Atenção: em diabéticos ou pacientes com circulação comprometida, o calo interdigital pode evoluir para úlcera. Não negligencie.
Você ou alguém que conhece sente essa dor? Marca nos comentários 👇

Me conta: há quanto tempo você convive com essa dor?
📍 Atendimento no Recreio dos Bandeirantes — RJ

Conexões verdadeiras transformam os nossos dias.Neste Dia dos Namorados, celebre o amor, a parceria e os laços que torna...
12/06/2026

Conexões verdadeiras transformam os nossos dias.

Neste Dia dos Namorados, celebre o amor, a parceria e os laços que tornam a vida mais bonita a cada passo.

💖 Feliz Dia dos Namorados!

Marco Melo Podologia Avançada

A unha encravada, conhecida cientif**amente como onicocriptose, acontece quando a borda da unha penetra a pele ao redor ...
25/05/2026

A unha encravada, conhecida cientif**amente como onicocriptose, acontece quando a borda da unha penetra a pele ao redor do dedo, causando uma resposta inflamatória no tecido periungueal.

PRINCIPAIS SINTOMAS

1️⃣ Dor ao toque ou ao caminhar
2️⃣ Vermelhidão
3️⃣ Inchaço
4️⃣ Sensibilidade aumentada
5️⃣ Calor local
6️⃣ “Carne esponjosa” (granuloma)
7️⃣ Secreção e pus
8️⃣ Mau odor
9️⃣ Dificuldade para caminhar

🦠 PRINCIPAIS CAUSAS

❌ Cortar os cantos da unha
❌ Calçados apertados
❌ Pisada inadequada ( alterações biomecânicas da marcha)
❌ Trauma repetitivo
❌ Unhas curvadas
❌ Umidade excessiva
❌ Retirada incorreta da espícula

✂️ O CORTE TÉCNICO TAMBÉM É TRATAMENTO.

Muita gente acha que “tirar o canto” resolve, mas isso pode piorar ainda mais o quadro.

✅ O corte técnico correto:
• reduz a pressão da lâmina ungueal
• evita novas espículas
• diminui a inflamação
• auxilia na correção do crescimento da unha

💉 O tratamento pode incluir: ✔️ Descompressão ungueal
✔️ Remoção da espícula
✔️ Controle da infecção
✔️ Curativos especializados
✔️ Órteses ungueais
✔️ Correção biomecânica
✔️ Acompanhamento podiátrico

⚠️ Quanto mais cedo tratar, menor o risco de inflamação crônica e complicações.

👣 Seu corpo avisa antes da infecção piorar.

📌 Salve este post 📌 Compartilhe com alguém que vive “cavando” a unha 📌 E nunca ignore os sinais dos seus pés





Dor ao tocar o dedo, vermelhidão, inchaço e sensação de “latejamento” podem ser os primeiros sinais da onicocriptose — c...
16/05/2026

Dor ao tocar o dedo, vermelhidão, inchaço e sensação de “latejamento” podem ser os primeiros sinais da onicocriptose — conhecida popularmente como unha encravada.
Quando não tratada, ela pode evoluir para:
✔️ Inflamação intensa
✔️ Presença de secreção e sangramento
✔️ Dificuldade para caminhar
✔️ Infecções recorrentes
✔️ Formação de granuloma (“carne esponjosa”)

Estudos científicos mostram que os principais fatores associados à unha encravada são:

• Corte incorreto das unhas
• Uso de calçados apertados
• Trauma repetitivo
• Alterações no formato da unha
• Excesso de suor e pressão nos pés

Muitas pessoas tentam “desencravar ” as unhas em casa, mas isso pode piorar a inflamação e aumentar o risco de infecção.

A prevenção inclui:

• Cortar as unhas de forma reta
• Evitar retirar os cantos profundamente
• Usar calçados adequados
• Manter os pés higienizados e secos
• Procurar acompanhamento especializado aos primeiros sintomas

👣 Quanto mais cedo o tratamento é iniciado, mais rápida e confortável costuma ser a recuperação.

Sentir dor NÃO é normal. Seus pés merecem cuidado especializado.

📲 Agende sua avaliação: WhatsApp: 21 99261-4477

MarcoMeloPodologia PésSaudáveis TratamentoDeUnhaEncravada

Se você tem diabetes, saiba que os seus pés necessitam de cuidados! Neste carrossel eu reuni os 5 pilares essenciais que...
10/05/2026

Se você tem diabetes, saiba que os seus pés necessitam de cuidados!
Neste carrossel eu reuni os 5 pilares essenciais que todo paciente diabético precisa controlar 👇
✅ Glicose em jejum entre 80–130 mg/dL
✅ Pós-refeição abaixo de 180 mg/dL
✅ HbA1c < 7%
✅ Pressão arterial < 130/80 mmHg
✅ Inspeção diária dos pés: cortes, bolhas e rachaduras
⚠️ Pequenas alterações nos pés podem evoluir para úlceras, infecções graves e, nos casos mais críticos, amputações. A boa notícia? Com acompanhamento profissional e autocuidado, isso é totalmente prevenível.
👨‍⚕️ Como Enfermeiro Podiatra, meu trabalho é exatamente esse: cuidar dos seus pés com base científ**a, prevenindo complicações antes que elas aconteçam.
📅 Agende sua avaliação podológica e cuide hoje para viver melhor amanhã.
🔗 Link na bio
💬 Me conta nos comentários: você já faz a inspeção diária dos seus pés? 👇
EnfermagemPodiátrica EnfermeiroPodiatra CuidadosComDiabetes SaúdedosPés PrevençãoDeAmputação Autocuidado SaúdeIntegrativa Enfermagem MarcoMelo Podiatra GlicemiaControlada PressãoArterial VidaSaudável SaúdeParaTodos Agendamento

A todas as mães, desejo um feliz dia!
10/05/2026

A todas as mães, desejo um feliz dia!

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Marco Melo Podiatria e Podologia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar